こばすけの日記

On クラウドX3、約500km使用後の状態

2023年3月頃に購入したOnのクラウドX3。 ダイレクトな接地感と反発性を気に入って履いており、主に距離走やペース走、インターバル走で使用しており、今ではすっかり少なくなった「薄底シューズ」として気に入って使っております。 そんなクラウド

2024/05/30 06:00

「許す」ということ

昨年末から続く家庭事情対応。 親族の住宅ローン破綻と多重債務の問題に巻き込まれ、今もなお色々対応に追われている。 当事者の人の学ぶ姿勢のなさ、他責思考、行動力のなさ、そういうことを目の当たりにしながらひたすらフォローし続けている。 時間的、

2024/05/29 06:00

21kmジョグと映画「マタンゴ」観たりのんびり休日。

5/26(日)、久しぶりの予定なしの休日。 先週は週中の休みの日は朝一で職場から呼び出されて結局一日働くハメになり、長い一週間でした(;^_^A そんな感じでヘロヘロで辿り着いた、待ちに待った週末。しかもこの日はうれしいことに予定もない。

2024/05/28 06:00

「＃シンFIRE論」を読んで

2年前に資産運用を始めて、本やインターネットで資産運用について調べる中で初めて目にした「FIRE」という言葉。 意味としては「経済的自立」と「早期退職」とのこと。 初めて目にした時も、現在も、とてもそれを実現できる状況にはないし、自分がFI

2024/05/25 06:00

親族の家計破綻対応で確信を得たもの4つ。

昨年末から発覚した、親族の住宅ローン破綻、多重債務。 血縁関係的に無視する訳にもいかず、また住宅ローンの部分ではローンの種類的にこちらに損害が来るパターンだったこと、そして当事者の方が一人でこの問題を処理出来ないことがわかった(法的責任能力

2024/05/24 06:00

10年で約4600km走ったルナサンダルお役御免。ありがとう。

2014年に「BORN TO RUN」を読んだのがきっかけで購入してみたルナサンダル。 ルナサンダルを買って、悪戦苦闘しながら走り方を見直して、それを継続していく中でどうにか長い距離を走れるようになってきました。 これをきっかけに明らかに故

2024/05/23 06:00

鎌倉までロングジョグとチャレンジ富士五湖からTシャツの贈り物

5/19(日)。29kmロングジョグしてきました！ この日はDNSとした野辺山ウルトラマラソンの日。 DNSとなった経緯もなんだかなぁという内容なので、少しモヤるのは事実。 出たかったなぁという気持ちが、この日は何度も湧き上がってきました。

2024/05/21 06:00

リクガメ達の寝相

リクガメはかわいい。 観察してて全く飽きない。 歩き回る姿、食べる姿、なんかよくわからないことをしている姿、どれもいい。 数あるリクガメのかわいさの中で、寝相もかわいい。 しかも、我が家にいるギリシャリクガメのリッキーとロシアリクガメのずん

2024/05/19 06:00

芝生で裸足ラン10分含む9kmランと用事成敗

5/17(金)、休日でしたが朝一から用事があった為早朝にサクッとラン。 芝生で10分裸足ランをしたり、2本ダッシュをしたり、リクガメ達の野草を採ったりして、合計9km走りました。 この日はマンサンダルで走りました。 気持ちよくランを終えて、

2024/05/18 06:02

「報道の自由度ランキング70位」の衝撃と情報との付き合い方について考える

先日、「日本の報道の自由度ランキングは70位」というニュースを聞いて、なんとも残念な気分になった。 今までの報道を見ても、どう考えてもおかしいことが報道されずに、どうでもいいようなこと(芸能人のゴシップ等)が繰り返し繰り返し報じられているよ

2024/05/17 06:00

拭き掃除の力はすごい。

完全に習慣化出来た、拭き掃除。 元々は本「限りなくシンプルに、豊かに暮らす」に拭き掃除の事が書いてあって、その影響で数年前になんとなく始めたのがきっかけ。 いつもやっている掃除機での掃除に加えて拭き掃除もするようになった。 我が家は2LDK

2024/05/16 06:00

10kmジョグと家庭事情対応アレコレ

5/12(日)、10kmジョグしてきました！ この日は昼前に家庭事情の対応があった為、休日でしたがサクッと。 運動不足解消ランをサクッと気持ちよくやって、その後が相変わらずの濃さだった家庭事情対応。 しかし、もうだいぶ片付いてきた。 すべて

2024/05/15 06:00

ルナサンダル レトロモノ買いました！

先日、修理しながら10年位使い込んだルナサンダルの鼻緒部分が崩壊し始めた為、新しいものをポチりました。 モデルは前回と同じくベナードにするか、それとも別のモデルにするか悩みました。 もうひとつ持っているサンダルはマンサンダル。こちらは激薄の

2024/05/14 06:00

【2024年5月】リクガメ達の体重測定

「リクガメ達の体重測定をしないと・・・・」とブログにも書きつつ、日々思いつつ、ようやく重い腰を上げて先日体重測定をしました！ 気が付いたら、一年ぶりの体重測定という怠惰っぷり(前回はこちら)。 日々観察はしているものの、ついつい後回しとなっ

2024/05/13 06:00

映画「ゴジラ×コング 新たなる帝国」観てきました！

先日「ゴジラ×コング 新たなる帝国」、観てきました。 映画の上映待ちの時間が好きです。 内容については、ネタバレもあるので書きませんが、ここ最近の日本のゴジラ(「シン・ゴジラ」「ゴジラ-1.0」)はどちらかというと「怖いゴジラ、人間の敵」と

2024/05/12 06:00

大磯方面へ21kmラン。だいぶサンダルランに慣れてきた。

今週は有給を取って、日曜以外に平日も2日休みです！！うれしいです(冒頭から何事かと)。 祝日は通常通り仕事があるし、人員不足の昨今なかなか休みが思う通りに取れないし、かといって貯まる有給を見ていると使わにゃ損ということで使いました。 今年は

2024/05/11 06:00

裸足で芝生走ったり等、15kmラン。

5/8(火)、15kmランしてきました！ 途中、奥さんが公園でインターバル走やっている間は芝生で裸足ランをして、他はロードでのんびりと走りました。 走りながら、6月に天狗のこみちマラソンにエントリーしている件を考えました。 現状、家庭問題も

2024/05/10 06:00

2024年野辺山ウルトラマラソン、また今度！

先日、野辺山ウルトラマラソンのゼッケン等が届いていて何とも微妙な、悲しい気分となった。 3月にブログに書いた通り、家庭の事情で今年の野辺山ウルトラはDNS。 野辺山ウルトラマラソンは、初ウルトラにして、最愛の大会。 初めて出た2015年大会

2024/05/09 06:00

ベアフット系ラン導入期の注意事項

ここ最近、サンダル等で走ったり、裸足で走ったりするのが理屈抜きに楽しい。 気が付いたら、ベアフット系でばかり走るようになりつつある。 しかし、ここ数年はしっかりランニングシューズを履き分けをして、シューズの機能の恩恵を受けて走っていたので、

2024/05/08 06:00

稲村ケ崎までラン＆鎌倉～江ノ島散策。

5/5(日)、25kmラン＆ウォークしてきました！ 世間は絶賛連休中でしたが、僕の仕事は祝日もあるのでいつも通りの勤務。 それでも、休日に走ると連休ムード満載の海と出勤する際にいつもより人通りが少ない朝に、すごく「連休中なんだなぁ」と実感し

2024/05/07 06:00

暖かくなってきたので、リクガメ達のケージのバスキングライト撤去

5月に入り、バスキングライトを稼働させるとケージ内の温度が30℃を超えるようになってきたので、バスキングライトを撤去しました。 外気温が25℃を超える日も出てきて、だんだん夏が近づいてきたなぁという感じです。 我が家にいるギリシャリクガメの

2024/05/06 06:00

10年以上取り組み続けている思考法、コントロール出来る事と出来ない事を仕分けること。

ここ10年、タイトルにはそう書いたけどそれ以上になるかもしれない。 思考法、メンタルトレーニング、考え方の枠組みの再構成・・・・ 色々な表現のされ方がありますが、僕は「思考法」と呼びたいと思います。 その思考法とは、「自分でコントロール出来

2024/05/05 06:00

2024年4月ランニング振り返り

今月はチャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラをDNSすることを決めたので、走行距離は控えめとなりました。 おそらくは家庭問題によるストレスが原因と思われるめまいが普段も、走ってる時も出ることがあり、走っても負荷低め、走らない日も多めにして過ごし

2024/05/04 06:00

久しぶりにサンダルで20km越えのラン。

5/1(水)21km走ってきました！ ここ1～2ヵ月悩まされているめまいも、サンダルか裸足なら走っている間のめまいが出にくいことがわかったので、しばらくの間はサンダルで走ることにしようと思いましたが、ここで大問題が。 「あ・・・サンダルとか

2024/05/03 06:00

腹筋ローラー、再び。

昨年の7月に始めた腹筋ローラー。 腹の上のポニョをどうにかしたいとか、継続が一番難しいとか色々書いて、どうにか続けていきたい的な感じで終えたこの記事。 「継続が難しい」 この記事でフラグを立ててしまっていますが、見事に継続出来てませんでした

2024/05/02 06:00

何故裸足、もしくはミニマリストシューズで走ると気持ちがブチ上るのか。

先日、Xでこんな投稿をした。 そして、ここ最近めまいに悩まされているが、ミニマリストシューズだとめまいに悩まされずに走れる謎。 そして、最近メンタルも家庭問題の対応で疲れているが、何故か裸足やミニマリストシューズで走ると走っている途中に頭の

2024/05/01 06:00