断酒353日目 さらにはじめたこと
こんばんは8才の娘をもつadoです今月からウォーキングをはじめて良い方への心身の変化がすごい1️⃣イライラしなくなった2️⃣くよくよ考えなくなった3️⃣失敗しても前向きにとらえられるようになった4️⃣疲れにくくなった5️⃣腰が重かったことが改善挙げればまだまだたくさんあるこんなに今の自分に劇的に効果があることに出会えた事がとても嬉しいそして今日はさらに自分にとってよいことをすることができた❶リンパマッサージをやってもらった➡︎あまりにも筋肉のコリがひどくてセルフメンテナンスではなかなか効果が出ないため施術してもらってとても痛かったけど、一度の施術で足が軽くなり、体のむくみが改善しばらく通いたいと思った❷ブログの再開➡︎お酒を飲まなくても大丈夫になり書くことが見つからなかったためしばらくお休みしていたけどウ...断酒353日目さらにはじめたこと
2023/04/23 21:39