断酒87日目 断酒約3ヶ月変化
おはようございます7歳の娘をもつadoです楽しみしていたいろいろな変化を確認します体重65.0kg⇨64.5kg体脂肪率39.0%⇨37.1%ALT(30以下)98⇨22γ-GPT(50以下)137⇨28コレステロール218⇨202ちょこっとづつですが標準値を超えているものは改善さえています今回の断酒は最初からほとんど飲酒欲求がなく進んでおります自分には良くない習慣を少しづつ断ち切れていることに満足してます断酒87日目断酒約3ヶ月変化
2022/07/31 08:15