小林直広の夏のダイエット宣言!!!
おはようございます。小林直広です。すごい雨だなー。午後から外出しないと行けないからやむといいんだけども…。コロナも増える一方ですね。なるべくオンラインで進められればいいんだけど、週末にまた出張入りそうだしな。気をつけて過ごそうと思います。 で、でですよ。体重が増えていく一方なんですよ。もうすでにデブではある自覚はあるんだけど、より腹がやべえ。。。と。出張あるたびに旨いものをたくさん食べてたからな。というわけで、8月から気をつけようと!!ジムに通うとかは出来ないので、まずは宅トレと家での食事を気をつけることにします。決意表明をブログに残して置こうと思います。急激なダイエットや、きつすぎるダイエットは続く気がしないので、マイペースに少しずつやっていこうと思います。まずは1ヶ月で2kgくらいか?ダイエットレシピ...小林直広の夏のダイエット宣言!!!
2022/07/26 09:07