2年前から始めた「ダイエット」・・・最初にも書いた通り、私は食べるのが好きだし、そもそも食いしん坊だし、甘いものも好きだし、それも一つの人生の楽しみなんですよ（笑）何なら世界中の美味しいものを食べてから死にたいと思っているし、旅行に行ったらその土地の美味しいものも存分に食べたい！！ 完全にダイエットに向いてない人ですよねwwww で、今回の記事のタイトルにたどり着くのですが・・・ そもそもダイエットって何なの？って話ですね。 だって「ダイエット」をすることによって、人生の楽しみがなくなることははっきりいって耐え難い・・・！！なので必死に考えましたよ（笑）我慢しなくてもいい方法を！！ 前に書いた…
私が色々試してきたことで効果があったと思う事だけをまとめていこうと思うのですが、ダイエットを初めてから結構月日が経ってしまったので、書きたい事が山ほどあります(笑) 今日はその中でも最初に習慣化した方がいいと思う事、体重計に毎日乗る！ について書こうと思います。 体重計に毎日乗ると、痩せる？ 毎日ほぼ同じ時間帯、同じ条件で体重計に乗る 体重計に乗るタイミングと置く場所 まとめ 体重計に毎日乗ると、痩せる？ ここであえて、体重を測ると書かずに「乗る」と書きました… 理由は、その日の体重に一喜一憂していると続かないからです(笑) 出産後は自分でも体型が崩れたり、体重が増えてる事はちゃーんと心のどこ…
試してみて効果のあったダイエットを紹介します。
スイーツやチョコレートって本当においしいですよね！ 私はダイエットもしたいし、健康的でもいたいけど、どうしても甘い物を一生我慢する事は出来そうもありません(笑) 最近はグルテンフリーとか低糖質とか健康志向の強いスイーツが増えてきているので、そちらをなるべく食べるようにしようと思っています。 少し前に、友達が手土産に低糖質のスイーツを持って来てくれたのですが、 「小麦粉や砂糖が少なくてもこんなにおいしいんだ！」 ってビックリしました！ これなら子供にも、メタボが気になる旦那にも食べさせてもいいかなぁって思ったので紹介します！ パティスリー・ラ・ノブティックの低糖質スイーツ 低糖質スイーツはどこで…
7kgの産後ダイエットに成功するまでの独身時代からの体重の経緯。
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