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マイナポイントをもらう方法がめんどう!
夏にマイナンバーカードを作りました。さっそくマイナポイントの受け取り登録をしようと思ったら、これが大変!。最近のスマホでないと専用アプリが使えないの?。保険証登録でポイントを貰うには、別アプリを使って登録?。セブンイレブンのATM にも行くの?特定のクレジッ
2022/11/16 07:30
成人式のスーツを安く買う方法
もうすぐ息子の成人式。男性は大学などの入学式で着たスーツを着る事が多いと思います。ところが息子は高卒で就職したために手持ちのスーツがありません。(就職時に礼服は一式揃えました)うちの田舎でスーツを買うなら「洋服の青山」「AOKI」の二択です。入学シーズンなら
2022/11/14 07:30
いびきに役立つアプリ「いびきラボ」
いびきをどれぐらいかいているのかは、自分ではわかりません。そこでいびきを測定して数値化するアプリ「いびきラボ」を使っています。録音機能があるので、自分のいびきを聞く事が出来ます。どういう時間帯にいびきをかいているのかもグラフ化されて一目でわかります。寝る
2022/11/09 07:30
いびき防止の枕を使ったら…
睡眠時無呼吸症候群の治療でマウスピースをはめて2年。最近少し、いびきが復活してきたと家族に言われました。とりあえず買った「口や鼻に貼るシール」は全く効果がありません。いびきの原因である気道をひろげるには、頭の姿勢も大事のようです。そこで、いびきの防止効果を
2022/11/07 07:30
睡眠時無呼吸症候群(大いびき)病院編③
⑤歯科医院でマウスピースを作る病院で紹介状を書いてもらい、歯科医院でマウスピースを作ります。寝る時にはめて、下あごを数ミリ前にずらす“かみ合わせ”に固定するのです。すると舌の位置がズレて、睡眠時に気道を塞ぎにくくなります。最初は違和感がありますが、すぐ慣
2022/11/04 07:30
2022年11月 (1件〜100件)
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