おかゆnote「あーゆーぼーわん」

「トイレ＝水回り」は大事。今年最もホッとしたのは「トイレがなおったこと」

12月31日。今年も終わる。毎日「とにかく今日一日をなんとかやり過ごす」と目の前のことをこなしてきたせいか、色々あった良いことも悪いことも、毎日の出来事に上書きされる感じで過ぎていき、あっという間に過ぎてしまったし、あま ...

2023/12/31 17:00

愛用のグンゼ綿100%の肌着「快適工房」。50代から肌着はシーズン毎に買い換えるのがオススメ。

今年の健康診断結果。中性脂肪と腹囲と体重が年々上昇中だ。中性脂肪が増えて（72…標準値内）LDLコレステロールの値も上がっていた（130…基準値少し越え）。腹囲なんて1年で5cmも大きくなっていて、思わず「ひぃっ」と声が ...

2023/12/27 17:00

ネット社会は本当に便利なのか。もし手放したら生きていけない？

インターネットバンキングを利用して、PCから他行に振り込みしようとしたら、「取引にはワンタイムパスワードが必要です。」と表示され、 とある。(振込方法は銀行による)でも私は「今」振り込みたい。だったらスマホにアプリをダウ ...

2023/12/24 17:00

トコジラミが流行している。別名「南京虫」、英語名は「Bed bugs」。痒いよ。それはもう猛烈に。

朝のラジオで最近「トコジラミ」が日本国内で流行している。と言っていた。スーツケースや荷物に紛れて海外から持ち込まれるようになり、ホテルや旅館に住み着き、宿泊者が気がつかず家庭に持ち帰る、ということだ。 戦後、日本国内では ...

2023/12/20 17:00

美味しい料理を作る人達。一品料理でなんとかしようとする私。

先日娘のパートナーちゃんがむいてくれたというリンゴの写真を見て仰天した。りんごが美しい白鳥に変身している。実家ではずっと皮付きで丸かじりしていた娘である。なんて幸せなのか。他にもすき焼きはタレを入れる前にちゃんとお肉と野 ...

2023/12/17 17:00

歳を取ると1年があっという間に経ってしまうのは「身体の代謝が低下するため体感時間がゆっくりと進み、現実の時間においていかれてしまうから」

今年ももうすぐ終わる。この間新年だったのに。という会話が周囲から聞こえてくるようになった。私の周りにはそう感じるお年頃の方が多いこともあるけれど、歳を取るとなんでこんなにあっという間に1年経ってしまうのだろう。 かつて黒 ...

2023/12/13 17:00

「動きたくない」「できるだけだらだらしていたい」ズボラな56歳が健康でいるためにやっていること

60歳が近くなると、こんなに身体も見た目も変わってくるのか、と日々実感している。生物的な寿命は50歳と言われているのは本当だな。50歳過ぎからの老いスピードったら自分でもびっくりする。 子供達の私に対する態度も、もはや「 ...

2023/12/10 17:00

具合が悪いのは「気が進まない」事が重なったせい？

日曜日。夕方になったら寒気がしてきた。家の中が寒いから寒いのか、熱が上がる前の悪寒なのかわからない。ちなみに便秘が続いても悪寒がする体質なのだが、今まさに便秘中でもある。 さて、どれなのか。まあでも、他に体調が悪い所はな ...

2023/12/06 17:00

無香料のヘアオイル「La Sana（ラサーナ） 海藻 ヘア エッセンス しっとり」香害に悩む私がようやく見つけた優れもの

「香害」とは、香りによって不快感を感じたり、健康への影響が生じることだ。具体的には、香料や化学物質の臭いが原因で、頭痛、めまい、吐き気、咳、ひどくなると呼吸困難、アレルギー反応などの症状を引き起こす。 香害の原因となる香 ...

2023/12/03 17:00