pr 最近梅雨入りして、ちょくちょく雨が降ってると 自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされるんですよね😭 僕の場合は、天気次第ですぐに改善するけど 更年期障害で悩む人は、 更年期期間は、ホットフラッシュやイライラに数年間悩まされるっていうし そう
ニキビ跡に15年間悩み続けて、これまでにダーマペン 11受けてきて、経験上良かったスキンケアやダーマペンでニキビ跡がどう変化したのか、経過の写真をアップしたり、現在ニキビ跡に悩んでる方の助けとなるように発信していきます
突然だけど皆んなサジーって知ってる？ 最近めっちゃ流行ってて、何がいいのか調べてみたらさ 疲労回復、美肌効果、冷え症改善、更年期障害の緩和などなど... 他にも免疫力の向上など、めっちゃ健康効果が沢山あったから 実際に買って試してみたの😋
最近、コロナとインフルが流行ってるけど みんなは体調どうかな？ DMでコロナになった人やインフルにかかっちゃいました🥺 って人が多くて心配になったので 今回は、免疫力を上げる方法をわかりやすく解説していくよ そもそも免疫力って、体を外敵から
みんなこのツボ押してくれたかな？ 液門ってツボなんだけど、もしこのツボが痛い場合は 自律神経が乱れてる証拠なんだよね💦 実際、僕もこのツボが激痛でね🤣 実は、4年前に自律神経失調症になってから 辛い日々を過ごして、漢方薬などにも頼ってました
PR インスタのフォロワーさんに 手めっちゃ綺麗ですね♫って言われるんだけどね 実は1つだけコンプレックスがあって😅 それが、手や腕の毛が目立つことなんだよね💦 ほら見てっ！(閲覧注意)剛毛ってわけじゃないけど気になるんだよね😓 でもいざ脱
僕の母が、血圧を気にして生活習慣を見直してたんだけど 結局続かなくて挫折しちゃったんだよね💦 そこで僕に、簡単に始められて 続けやすい物ってない？と相談してきたから いろいろ調べて勉強した結果 ギャバの摂取が最も健康的に血圧を下げることが出
最近、僕の母が毎朝5時に目が覚めちゃって 昼間も仕事中ウトウトするんだけど どうしたらいい？って相談されたから 毎晩僕がやってる睡眠の質を上げる方法を 教えたら、グッスリ眠れるようになったって喜んでくれたから その方法をみんなにも教えるね😆
インスタでは、高血圧に効くツボを押してると思うけれど 実は、それだけだと弱いんだよね💦 今回は、公式LINEにまで登録してくれてる 僕の大事なお友達限定で、より高血圧に効くツボを3つ紹介するね♫ 見てくれてありがとう♫母のために健康を勉強し
去年の話なんだけど 僕の母が高血圧を気にして、食べ物を見直したり 生活習慣を変えたんだけど 血圧が一向に下がらないって落ち込んでたんだよね🥺 そこで、ある方法を教えて1ヶ月試してもらったら 血圧の低下が見られて、めちゃ喜んでくれたから その
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pr 最近梅雨入りして、ちょくちょく雨が降ってると 自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされるんですよね😭 僕の場合は、天気次第ですぐに改善するけど 更年期障害で悩む人は、 更年期期間は、ホットフラッシュやイライラに数年間悩まされるっていうし そう
pr 最近梅雨入りして、ちょくちょく雨が降ってると 自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされるんですよね😭 僕の場合は、天気次第ですぐに改善するけど 更年期障害で悩む人は、 更年期期間は、ホットフラッシュやイライラに数年間悩まされるっていうし そう
pr この記事は漢方薬に興味がある人向けの記事になっています。 ここ数ヶ月前から肌荒れがひどくってスキンケアを見直したり サプリメントを飲んでみたんだけど全然変化がなかったから 普段あまり飲まないんだけど漢方に手を出そうと思って ふらっとド
pr この記事は漢方薬に興味がある人向けの記事になっています。 ここ数ヶ月前から肌荒れがひどくってスキンケアを見直したり サプリメントを飲んでみたんだけど全然変化がなかったから 普段あまり飲まないんだけど漢方に手を出そうと思って ふらっとド
いつも投稿を見ていただきありがとう😊 最近DMでエクオールサプリの比較を行っていたら 更年期障害についてのメッセージをいただくことが多いので 今回は、そんな更年期で悩む症状に合わせたツボを 6つ動画付きでご紹介したいと思います😊 気になる症
いつも投稿を見ていただきありがとう😊 最近DMでエクオールサプリの比較を行っていたら 更年期障害についてのメッセージをいただくことが多いので 今回は、そんな更年期で悩む症状に合わせたツボを 6つ動画付きでご紹介したいと思います😊 気になる症
※この記事は、腰痛や猫背で悩む人向けになっています 皆さんこんにちは、 先日の健康診断で身長が1cm伸びていた、なぎです😊 僕は、仕事柄ずっと座ってることが多いからか ここ数ヶ月、腰痛が治らず いつも通ってる整体院に足を運んだところ、 なぎ
※この記事は、東京でイビキ治療ができる人向けになっています 皆さんこんにちは！なぎです 先日、僕の父親のイビキ治療の体験を記事にしたら めっちゃ高評価だったんですが 中には、 保険適用ではないんですね😭 という声もありました😅 そこで、なぎ
※この記事は、毎晩イビキで眠れない人向けになっています 最近10万円近くするマットレスを思い切って買ったなぎです😊 いきなり僕の家庭事情のお話になりますが 僕の部屋の隣には、父の部屋があるんですが お互い戸を閉めてるのに、真横で寝てるんじゃ
※この記事は、歯の黄ばみが気になる人向けになっています コロナ禍も落ち着いて、みんなマスク外すようになったけど 口にコンプレックスがある人は、中々外しにくいですよね💦 僕は、歯の黄ばみや歯並びが良くないので 今だに人前ではマスク着用 友達と
※この記事は、僕が去年やったダイエット法をご紹介しています 皆さんこんにちは〜 外が暑過ぎて、家で本ばかり読んでるなぎです😊 突然ですが、皆さんは【夏太り】って言葉を聞いた事がありますか？ 太る季節って、食欲の秋だったり冬ってイメージがある
※この記事は、精神的に悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 暑過ぎて毎日2個アイスを食べてるなぎです😊 突然ですが、皆さんは仕事場や家庭内等でお悩みを抱えていますか？ 僕は、現在フリーランスになってから付き合う人間を選ぶことが
※この記事は、病院に通院しても膝が治らなかった人向けです 皆さんこんにちは〜 先日、僕の母の膝痛を治した記事が大人気で たった1日で1,000人も閲覧して頂いておりました😊 その中で、よく頂いた質問がこちら⇩ 病院でレントゲンと撮ってもらっ
※この記事は、シミを予防したい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 日中は、暑いし紫外線もヤバイので お出掛けは夕方以降にしてるなぎです😆 お仕事の都合上、 紫外線バリバリの日中に外出しないといけない方もいますよね💦 そんな皆さんは、日
※この記事は、歯の着色汚れを落として白くしたい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近、1本500円のちょっと高い歯ブラシを購入したなぎです😊 実は、以前ストーリーズで歯を白くしたいかアンケートをとったところ なんと！9割以上の人が歯
※この記事は、歯の着色汚れを落として白くしたい人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近、1本500円のちょっと高い歯ブラシを購入したなぎです😊 実は、以前ストーリーズで歯を白くしたいかアンケートをとったところ なんと！9割以上の人が歯
※この記事は、シミやニキビに悩んでる人向けになっています 皆さんこんにちは〜 最近めちゃくちゃ美容にハマってるなぎです😊 いきなり全く関係ない話から入りますが笑 実はインスタのアカウントを運用して丸1年が経過しました😆 これも皆様のお陰です
※この記事は、膝が痛くて悩んでる人向けになっています！ 最近、フォロワーさんからDMで、膝痛が辛いです😭 治すツボってありますか？と聞かれます💦 他にも⇩ 階段の上り下りが辛い 急に立つと膝がピキッっとなる 病院に通っても良くならない こう
※この記事は、毎日コツコツ努力するのが好きな人向けになっています ⇧の画像を見れば一目瞭然かもですが 実は、今年入ってからアンケートに答える マクロミルというポイ活アプリをこっそり始めておりました😊 大体のアンケートでポイントもらえる系って
※この記事は、健康に痩せながら肌もプルプルになりたい人向けになっています 半年前に、僕の母（60）がダイエットをどうにか成功させようと 毎日YouTube動画をみてマネしながら運動をしていました😊 約2ヶ月取り組んだ末、ダイエット前よりも体
※この記事は、自分だけじゃなく周りの人で熱中症になった時に覚えておいてほしい内容になっています 梅雨入りして2週間とか経ちますが 雨よりも天気がいい日が多いですよね💦 東京では35℃を超えてるけど、みんな熱中症大丈夫ですか？ ココから書かれ
※この記事は、美容に興味がある人向けになっています。 突然ですが皆さんは、スキンケア何使ってる？ 僕は、キュレルのスプレータイプを化粧水代わりに シュッと顔にかけて終わりにしています！ それでも肌荒れは起きちゃうし 改めて食事や体の内側にも
※この記事は髪のハリやコシ生え際が気になる人向けになってます 毎朝、母が鏡の前で、ため息をついてることが多くて 事情を聞いてみたら、最近髪のボリュームが減ってきたって 悩んでたんです😭 白髪も気になるけど、ハリやコシが無くなってきて もう6
PR ※高めの血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けの記事になっています。 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高めだと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大
※高めの血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けの記事になっています。 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高めだと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大丈夫で
※この記事は、月々のスマホ代を節約したい人向けに書いています 突然ですが皆さんは月々のスマホ代 いくら支払ってるか把握していますか？ 実は、ドコモやauを使ってる人は 通信オプションが合っていない 不要なオプションに加入してる 端末代金が含
今年もやっと梅雨入りして 湿度も高くなって蒸し暑くなってきましたよね💦 僕は、寒いより暑いのが大の苦手なので この時期はクーラーが欠かせません😭 おそらくクーラーの風がダメな人以外は 僕と同じように思ってると思います😊 とはいえエアコン代っ
みなさんこんにちは😊 この話をインスタ上でしてしまうと、 多くのインフルエンサーから 多大な批判を受けてしまうので ブログの方でぶっちゃけようと思ってます笑 最近インスタやYouTubeなどフォローしてると 公式LINEへ誘導されること多く
みなさんこんにちは😊 この話をインスタ上でしてしまうと、 多くのインフルエンサーから多大な批判を受けてしまうので ブログの方でぶっちゃけようと思ってます笑 最近インスタやYouTubeなどフォローしてると 公式LINEへ誘導されること多くな
※雨の日に髪のうねりやサパつきが気になる人に向けた記事になっています 本格的に梅雨入りして、連日雨の日が続いてますが 皆さん体調は大丈夫ですか？ 僕は、雨の日は自律神経が乱れて頭痛に悩まされることが多いので GABAのサプリを必ず飲むように
※この記事は、本気で髪のボリュームや分け目が気になる人向けに書きました 最近は、女性AGAというワードも出るくらい 髪のボリュームが減ったと悩む女性が多いらしいですが 皆さんは、大丈夫ですか？ 僕も実は最近髪のボリュームが気になっていて 耳
※この記事は、高血圧に悩んでるけど薬には頼りたくない人向けに記事を書きました😆 最近、頭痛や肩こりが酷くて、整体院に行ったら 血圧が高いと慢性的な肩こりや頭痛になりやすいよ！と言われました💦 この記事を読んでくれてるみんなは頭痛や肩こり大丈
※この記事は、すでに病院で血圧の薬を飲んでる人や高血圧予防として病院に通おうと思ってる人向けに記事を書きました この記事を読む前に、僕の話をちょっとだけ聞いてください！ 僕は去年の12月まで血圧が上133下も100以上と いわゆる高血圧でし
自律神経って大きく分けて2種類あるってご存知でしょうか？ 交換神経→日中に優位になる 副交感神経→リラックスすると優位になる でも細かく分けると4種類あるんです！ 今回は、あなたの自律神経がこの4つのどれに該当するか ぜひ調べてみてね😊 結
PRだと思ってスルーすると危険！ 先日あるデータをネットで見てビックリしました💦 なんと薄毛に悩む人の2割 つまり5人に1人が薄毛に悩んでると答えました😭 駅前AGAクリニックより引用 特に40代や50代に多いこともわかっています💦 コレを
梅雨の時期にお悩みの人へPRだけどさらつや髪に😄 最近ようやく沖縄が梅雨入りしたみたいで ジメジメした嫌な時期に入ってきましたね😭 梅雨といえば、 自律神経が乱れて偏頭痛に悩まされたり 髪のパサつきやうねりが気になる など人それぞれお悩みは
みなさんは、夜中に何度も目が覚めてしまうことってありませんか？ それ、中途覚醒という睡眠障害の1つなんです😭 他にも 朝早く目が覚める→早朝覚醒 なかなか寝付けない→入眠覚醒 昼間眠くなる→熟眠覚醒 睡眠障害には大きく分けて4つの種類がある
40歳以降の人にはPRでも今から試せるよ😊 突然ですが皆さんは、毎晩7時間眠れていますか？ 僕のフォロワーさんの中でよく聞く声が 考えることが多くて中々眠れない 子供のお弁当作らなくちゃいけないから寝坊できない 心配事が多すぎて予定より早く
突然ですが皆さんは、新NISA始めてますか？ もし初めてないって人は、本当にもったいない⁉️ 止まらない円安 止まらない物価の上昇↑↑ 国も新NISAやiDeCoを推奨するなど 明日のあなたを守ってはくれないんです💦 日本に住み続ける以上自
PR このダイエットなら痩せるって聞いたから試したけど 結果、理想的な体重まで落とせず挫折した経験ってないですか？ それ間違ったダイエット方法を行なってるからかも💦 今回は、9割が知らない痩せられない秘密を公開しちゃいます😊 【結論】痩せら
