プラトーを楽しむ
2月も残すところあとわずか。 今月から完全にプラトーに入っていた。 プラトー効果 (プラトーこうか、英語：Plateau effect)とは、一時的な停滞状態のことを言う。おもに筋力トレーニング時の停滞期を指す。学習、作業の進歩が一時的に停滞する状態を指す場合にも使われる。成長曲線の横ばいとして現れ、心的飽和や疲労などが原因で起こる。高原現象。高原状態。 分かっているのに、初歩的な問題で間違う。 プラトーの先にはレベルアップがまっていると思いながら過ごした2月だった。 そんな状況も、昨日おとといあたりから、ようやく向上してきたので、ここらで自分なりのプラトー状況を楽しむ過ごし方をまとめたいと思…
2023/02/27 16:40
