美容と肩甲骨

『天使の羽』インスタなどでよく見ますよね。肩甲骨がキレイに出ている方。でも姿勢の悪い方の肩甲骨は埋まっています。埋まっているというか大きく外に広がっています。では、なぜ肩甲骨が外に広がってしまうのかというと現代人のライフワークが影響しています。家事やパソ

肩こり腰痛の原因、実は水分不足？

身体の成分の中でも、水は55%~80%と身体の大部分を占めています。実は水分が不足すると、肩こりや腰痛など身体の不調を引き起こしてしまいます。・一般的な体内の水分量体内の水分は年齢、男女差、肥満度により異なります。男性で約60％、女性で約55％、高齢者では約50％、新

ストレスと肩こり腰痛

テレワークの定着で、長時間パソコンに向かっているのが当たり前になりました。多い人は一日に100件以上のメールの対応をしている人という人もいるのではないでしょうか？日々、頭を使い、神経をすり減らしている方も多いとおもいます。仕事に一生懸命になっているとモニター