Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢

バーチャルラン〜鎌倉＆江ノ島

ジムでルームランナーで走る時、You Tubeのバーチャルランニングを見てみました Virtual Run 鎌倉・江の島 Kamakura Enoshim…

2023/06/29 21:50

レモンチーズパイ

退職時に配るお菓子の下見に、久しぶりにシャトレーゼに行きました。 私は職場への旅行みやげとか、こういう退職時のお菓子とか、めちゃめちゃ吟味するタイプ。そして気…

2023/06/28 21:08

苦いズッキーニ

今ズッキーニが旬ですね。私結構好きで、お安くなってると手に取ります先日のズッキーニが何やら苦くて、気になりつつ炒めて食べちゃったんだけど、ネットで調べたら、食…

2023/06/28 00:32

おしゃれクリップ

昨日のおしゃれクリップは、ジャニーズWESTの重岡大毅さんでした。私はたまにリア充WESTを見るくらいで、ジャニーズWESTの情報はほとんど無しで見たんですけ…

2023/06/26 21:42

緑の中を走りたい

先日晴れた日の朝、久しぶりに近所の駅前コースを走ってみたんですけど、何か気持ちがのらないんですよね。 住宅街のいつものコースで変化もなく、正直つまらない 5:…

2023/06/25 22:12

業務スーパーで感謝の神対応

職場近くの業務スーパーで、いつも通りゆっくりお買い物。買う物は大体決まってるのに、お店全体回っちゃう 先日も冷凍食品と野菜をメインに、かごいっぱいに選んだ後で…

2023/06/24 22:20

深い共感しかない

https://maidonanews.jp/article/14938068 身重や子持ちの同僚看護師をカバーするのはいつも独身の私 「困ったときはお互い様…

2023/06/23 13:10

#最近食べたいもの

ここのところずっと食べたかったのは、BASEBREADのミニ食パン・レーズン  広告バナーで、BASEBREADがやたらと表示されるんだけど、このレーズンパン…

2023/06/22 21:48

言ってやった！

先日、上司と引き継ぎについて面談がありましてね。 来月末の退職で、2週目には有休消化期間に入るんだけど、月末に出勤しろというのです。「責任もって引き継ぐように…

2023/06/21 21:29

あいさつ、なぜしない？

うちのマンションは50世帯程の小さなマンション。私はおひとりさまだし、交流は持ってないけど、あいさつはきちんとします。 でもね、中にはスルーする人がいるんです…

2023/06/20 06:28

朝晩の新しい習慣

新しく始めたのは、朝晩のストレッチ！ もともとストレッチポールや筋膜リリース用のローラーも持ってたけど、全然やってなかったの でもこの1週間、朝晩のストレッチ…

2023/06/18 21:12

幻の犬

仕事先で2匹犬を飼ってるお宅があるんです。黒柴と赤柴両方老犬なんだけどかわいいの訪問した際には、いつも2匹を確認してたんです。 昨日少し久しぶりに訪問しまして…

2023/06/16 21:23

ムカつきと悔しさともやもやと

7月末で退職する私。有休消化の関係で、仕事自体は7月8日までの予定。なので引き継ぎをしたいのだけど、上司に確認してもはぐらかされていた。 はっきり言って私はこ…

2023/06/15 23:08

私の通勤道路事情

私の通勤路に高速道路沿いの側道がありまして、信号がないので、みんなかっ飛ばして行くんですよ 60キロで走ってても追い抜かれて行くので、私も80キロ近く出しちゃ…

2023/06/14 23:03

私の好きなシリアルはコレ

いつもはオートミールを食べてるんですけど、1番好きなシリアルはコレ  「ごろグラまるごと大豆 糖質60％オフ」 甘さが少なくて、香ばしくておいしいのザクザクし…

2023/06/13 23:02

動物病院について考える

買い物に行く途中に、大人気の動物病院があるんです。いつも駐車場がいっぱい。 私もだいぶ前に1回ココアを連れて行ったことがあります。 ここは1階がワンちゃんの診…

2023/06/12 21:40

久しぶりのアイスクリーム

ジムで500kcal運動したので、階下のスーパーでアイスを買いましたグリコのSUNAOバニラソフトですカロリー120kcal、糖質9.6g、食物繊維9.4g。…

2023/06/11 19:55

退職が公表されたけど

今日職場の会議で、私の7月末の退職が発表されたのだけど、誰も驚かなかった。水面下でみんな知っていたという事実 なぜ勝手に話してしまうのか。本当にうちの上司は信…

2023/06/09 21:17

食べたいものを食べました

昨日は午後から、久しぶりの内科受診でした食止めの採血を終わらせて、お昼ごはんを食べに行きましたよ。 めざすは「はま寿司」 私はどうにも回転寿司が好き 前回回転…

2023/06/07 22:03

スマホの通信量はどうだった？

スポーツジムで、走りながら動画を見るために、先月からスマホの契約を上げた私。3GBから15GBに一気に上がりました。 週4日位30分程視聴した結果、5月の利用…

2023/06/06 21:22

寄り道でマッサージ

レイクタウンの「ワークマン女子」で買い物をした後、モール内を歩いていたところ、とある店先に「体の立位バランス」を調べられる機械を見つけまして。 お店の人に声を…

2023/06/05 22:13

雨の日のお出かけ

金曜日の雨は強かったですね埼玉県地方も結構降りました。土曜日は休みだったのですが、朝もまだ雨が降ってましたね。 ふと「こんな日だからこそ、ずっと行きたかった「…

2023/06/04 20:31

仕事先でこんな話を聞きました

私の仕事は訪問看護。訪問先のご家族から、臨死体験の話を聞いたんです その人はご主人を介護している奥さんなんだけど、明るくて前向きな人なの。その奥様が若い頃、出…

2023/06/03 21:30

ドキドキのワンピース

私はほとんどがパンツスタイルで、スカートを履くとしたらロングスカート。おしゃれ感はほぼなしの、カジュアルスタイルです。 そんな私が長年着たい洋服が「ワンピース…

2023/06/01 06:51