2022年06月の性別不合の福祉系大学生、みめいのメンヘラ日記新着記事

バイト疲れ

こんにちは。みめいです。うつ病になってから異様に疲れやすく、回復しづらくなります。昨日と一昨日、バイトがあってトータルで11時間くらい働きました。トータルで1万2千円くらいです。これからいろいろお金がかかるので、大学生のうちにたくさん稼いでおきたいですね。睡眠時間が短めだったからか、勤務中に目がしょぼしょぼしてしまい大変でした。あと、昨日はバイトに行く前から疲れていたので、髪をセットせずに行ってしまい、あれ？髪型どうしたの？って言われてしまいました。今日は足が筋肉痛で体が重いです。おかねほちぃ…

2022/06/19 00:00

使えないやつ

こんにちは。みめいです。今日は家族ネタ。誰でも親に心無い言葉を言われたことはあると思いますが、その頻度が多いとメンタルに大きな影響を与えます。昨日の夜遅く、電球が切れてしまって少し薄暗くなってしまいました。親は今すぐ電球を変えたいと思ったらしく、家のどこからか電球を持ってきます。そして、バイトで疲れている私に、「これやってくれる？」と聞いてきたので、早く寝たくてたまらない私は断りました。そうしたらボソッと「つかえないやつ」ってつぶやかれてしまいました。私の家庭では、このような否定的な感情が噴き出すことが多くあります。この前は、筋金入りのバカって言われてすごく悲しくなりました。…

2022/06/18 00:00

パスし始めたかもしれない

こんにちは。みめいです。昨日、大学から帰ってくるときに、母が庭仕事をしていました。その時、「女の子に見えるよ？どうしたの？」って言われて、すごくうれしかったです。普通に親に来なさいと言われた服を着ていたのですが、パスに近いことができてびっくりしました。注射した翌日だったというのもあるかもしれません。ちなみに、母は理解がないので、そんなわけないでしょってしかめっ面しながら言っておきました。 AI相手にパスできたといって、人に通用するのか不安だったのですが、少しは通用したようです。カム済みの友達の言うことを信じていいのでしょうか？今の自分の姿が他人にどのように映っているのか、とって…

2022/06/17 00:00

精神科医とカウンセラーの違い

こんにちは。みめいです。今日はメンタルヘルスネタ。精神科ってお医者さんが患者さんの話を聞いて、その悩みを解決することで日常を取り戻す場所だっておもっていませんか？でも、それは違います。私も最初はそう思っていて、診察室で色々話そうとしたのですが、そっけない感じがしました。調べたら、精神科医は医者だから、抗うつ薬とか抗精神病薬を処方したり、症状から病気を診断したり、治療法とか薬の説明をしたりする役割で、診断にかかわらない患者の個人的な悩みを聞く役割にないのです。そこで、患者さんの心理的な葛藤に耳を傾けて、その解決を支援するのが心理師とかソーシャルワーカーです。でも、これらの人は解決…

2022/06/16 00:00

かわいいもの恐怖症

こんにちは。みめいです。私は、フリフリのかわいい服とか、かわいい小物とか、どうせ私には似合わないって最初から諦めてしまいます。あと、かわいいものが好きなのに、それがバレたら気持ち悪がられると思って、わざと好きじゃないアピールすることも多いです。私の身の周りには、親が選んで買い与えたものがあふれていて、それは私がすきなものではありません。幼稚園とか、小学生の頃には、これがいい！これほしい！っていうことができたのですが、ことごとく買ってもらえなかったので、あきらめることを学んでしまったんじゃないのかなぁ～って思いました。あと、親と家族の言う通りにしないとぶたれることがあったので、親の言…

2022/06/15 00:00

うつとお散歩

こんにちは。みめいです。今日はうつのはなし。うつ病の治療は、通院してカウンセリングを受け、薬を飲んで、治療するにふさわしい環境を整え、生活習慣を見直すのが基本です。でも、カウンセリングは高くて受けられないし、合う薬にも出会えず、家族の理解も得られない人は沢山いると思います。四面楚歌という言葉がぴったりな生活を送っていると、一度回復に向かっていたとしても悪くなるのは当然です。そんなに読者におすすめなのがお散歩。運動はストレスを軽減して、うつの回復に役立つという研究があります。実際、運動が趣味で良く体を動かしている人がうつ病になって相談に来たという話は、ほとんど聞くことがありません…

2022/06/14 00:00

AIにパスした

こんにちは。みめいです。治療を始める前にAIの性別診断をしたら、モノの見事に男と判定されてガックリ来た事を思いだし、昨日もう一度やってみました。そうしたら、複数のサイトで22才女性と判定されて驚きました。というか、ものすごく嬉しかったです。私は20才なので、ちょっと老けて見られたことは気になりますけどね。今まで累計10万円以上費やして治療してきたことが報われました！調子に乗って、AIが美人か不細工か判定するサイトを使ったら、ブス度98パーセントとでました。なぜ、そんなにブスと判定されたのか分かりません。 AIの悪いところは、どうしてその結果になったのかという理由がハッキリしない…

2022/06/13 00:00

無理の境界線

こんにちは。みめいです。私はうつ病を患っていて、ぜんぜん治っていません。急性期を抜けてから、良くなったり悪くなったりを短いスパンで繰り返しています。うつ病の治療では無理せず休むのが一般的ですが、社会人がなにもしなくて良いのは3か月くらいでしょう。会社にもよりますが、それ以上は休職するのは難しいでしょうからね。学生、特に受験生は地獄です。迫り来る試験をパスしないと進級できませんから。 FIREしていない限り、完全になにもしないわけにはいきません。この前、3日間連続で同級生との親睦をかねて対面授業に行きました。リモートと違い朝早く起きて学校に行き、慣れない環境で過ごします。 3日…

2022/06/12 00:00

ご飯がつらいよ

こんにちは。みめいです。祖父母が買い物に行っているうちに、リモート授業が始まりました。授業を受けている途中に祖父母が帰ってきたのですが、そのままズカズカ歩いてきて、食べなさい！とおにぎりを押し付けてきます。慌ててカメラを切って「いらない！」って言ったのですが、食べられるでしょ！早く食べなさい！って急かしてきます。授業中におにぎり食べなさいっておかしくないですか？しかもこの日は、バイトの疲れから10時にやっとご飯を食べたので、まだおなかが空いていません。朝ごはんをかなり無理して食べたので、余計に食べたくなかったです。前の記事に書いた時もこんな調子で、とてもつらいなと思いました。 …

2022/06/11 00:00

勉強のやる気がでない

こんにちは。みめいです。今日も勉強しなきゃいけないのですが、まったくやる気が出ません。健康な人は、取りあえず5分やれば調子が出てくるらしいのですが、私は5分やってもだめです。それどころか、体が重くなって拒絶反応が出てしまいます。あせればあせるほど逆効果。ずーっと勉強しなきゃという考えにとりつかれて、休憩どころではありません。結局、焦りで休憩できないけど、拒絶反応が出るから勉強できない状態になって、手も足もでなくなってしまいました。もうどうすれば良いのか分かりません。人生疲れた。今日はもう書けないのでここまでにします。このブログは、ただでさえ記事が短いのに……

2022/06/10 00:00

部屋掃除と言う名のガサ入れ

こんにちは。みめいです。昨日、私がバイトしている間、親はリモート勤務で会議があったようで、家の中で比較的静かな私の部屋を使ったらしいです。ついでに部屋を掃除しといたよと言われました。私の部屋を使う許可を出していないのに、勝手に使う時点でおかしいですよね。バイトから帰ってきたとき、親はムスッとした不機嫌な顔でテレビを見始めたので、とても居心地が悪かったです。祖父母がねた後、いきなり「お前！クレジットカード作っただろ！」と言われました。クレジットカードの書類は机の中に保管しておいたので、親が私の机の中を漁ったことは明らかです。ベッドもご丁寧に整えられていました。ベッドも漁られたよ…

2022/06/09 00:00

写真の自分

こんにちは。みめいです。この前、友達に撮ってもらった写真を見て愕然としました。いつも鏡で見ている自分と違いすぎて、ものすごいショックです。顔も赤みがあって肌が痛んでいるように見えるし、何より中途半端な男のような雰囲気です。男性要素と女性要素を足して2で割った感じです。なんというか、ニューハーフっぽい。自分がとても気持ち悪いと思ってしまいました。ニューハーフを見ても気持ち悪いとは思わないのに、自分を見るととても気持ち悪いと思ってしまいます。具体的に何をしたらいいのか考えて、まず肌をきれいに整えようと思いました。外出するときは必ずメイクという鎧をつけていきます。コスメ関連の費…

2022/06/08 00:00

友達の性別

こんにちは。みめいです。大学の友達と3人で洋服を見た日、両親に友達の性別をしつこく聞かれました。男友達と女友達1人づつだよと言ったら、「え？女？お前男と遊べよ！！」とすごい剣幕で怒られました。私の友達付き合いまで口を出されて、かなりイラッときましたが、何とか耐えます。すると今度は、「女の子の服見たの？気持ち悪っ」って言われて、衝動的に家出をしてしまいたくなりました。家にいるだけでとてつもないストレスが掛かります。友達の性別なんてどーでも言いと思いません？着る服から交遊関係まで親に管理されるなんて、お人形の扱いだと思います。私は血の通った1人の人間なんですけどね。私が1人のの…

2022/06/07 00:00

位置確認と鬼電

こんにちは。みめいです。この前、大学に行った時。友達と洋服を見てから帰ったので、18時くらいになりました。ところで、私の携帯には、私が何を調べたのか、どこにいるのか、どのアプリを何時間使ったのかが親に知られるという、プライバシーもへったくれもない機能があります。あと、アプリの使用制限を掛けることがでできるみたいです大学生にこの制限はおかしいですよね。でも、私の親はこれが普通です。話はそれましたが、帰りに何度も位置確認をされた後、なんどもなんども電話をかけてきます。私は電車のなかにいるので、出ることはできません。もうすぐ最寄駅につくってメールを送っても、鬼電してきます。駅の…

2022/06/06 00:00

なんちゃってメイクして大学に行ってみた

こんにちは。みめいです。この前、メイクと言って良いのか分からないけど、ファンデを塗ってパウダーを叩いて大学に行きました。これだけしかやらなくても、肌の状態がいつもとぜんぜん違いました。私はコンビネーション肌なので、時間が経つとTゾーンが皮脂でベタベタになるのですが、この日は全くベタベタになりませんでした。家についても肌はしっとりが続いていたので、とてもよかったです。大学に行ったらすぐに気づかれるかもと思っていたのですが、全く気づかれませんでした。マスクで顔の大部分が隠れているので、それが気づかれにくかった理由だと思います。次は少しアイメイクやってみる予定です。まずは、かわいめ…

2022/06/04 00:00