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伸筋が招く猿手を防ぐ
「伸筋」腕で説明すると、指を伸ばしたり肘を伸ばしたりする筋肉。 これは、体幹や下肢の伸筋と連動して物凄く強い力を発揮してくれる。剣護身術や合気などで手の伸筋を…
2022/09/29 09:52
knee in toe outを改善
以前からSさんのknee in toe out（膝が内側に向いてつま先が外を向く膝に捻れの負担がかかる下肢のアライメント）が気になっていた。特に基本体操で四股…
2022/09/24 22:09
持ち歩くのは難しいか！？
襲われた時、逃げられれば一番よいのだが、そういかなかった場合は、最強、最善策は催涙スプレーだろう。 相手はどのような体格、スキル、異常性をもっているかわからな…
2022/09/21 16:34
壁ドンからシンプルに逃げる！
S氏が言った。おじさん同士の壁ドン激しいです。うけてしまった（笑）やらなければ、知らなかったで終わってしまう事。シンプル・イズ・ベスト。学びは多い。私は右肘の…
2022/09/19 23:55
立ち戻るところ
我々の護身術は、基本的に逃げる、避けるという考え方。警察官のように相手を捕まえることを前提にしていない。ただ、万が一の時に相手の動きを抑えないといけない時があ…
2022/09/11 13:16
9月18日（日）、親子で真剣に護身術を学んでみませんか？
『親子で学ぶ護身術講座』子供に危険な目にあって欲しくない。いつもそう思っている。だけど子供に何をどうやって伝えたらよいのか……。全国的に様々な事件が増えていま…
2022/09/04 14:06
2022年9月 (1件〜100件)
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