こころゆたかな日々を,,,

コーヒー絶ちで得られた7つの効果

得られた7つの効果 私は30年以上、毎日飲み続けたコーヒーを止めて2か月が経ちました。 その結果、得られたメリットは 1. 寝つきが良く、よく眠れる2. 頭がすっきりする3. 水を飲むようになった4. 節約になる5. 胃腸の調子が良くなる6

2024/07/28 14:31

確実にお金が貯まる方法、賢人たちの知恵とは

確実にお金が貯まる方法、それは 『収入の10分の1を貯蓄せよ』というもの。 お金に関する書籍で有名な「バビロンの大富豪」や「ミリオネアマインド」などをお金に関する書籍何冊か読んでみました。どの本にも共通するのは「収入の10分の1を貯蓄せよ」

2024/07/19 15:06

パナソニック ヘアドライヤーナノケア EH-NA01Jをオススメする理由

「パナソニックのヘアドライヤー ナノケアEH-NA01J 」を使用し始めてちょうど1年が経ちました。こちらは公式サイトによると、税込み38,000円以上と少々お高いですが、 お高いだけあり、ほんとにサラサラ、艶ありヘアーになります。短い髪の

2024/07/11 22:29

長年の悩みだった便秘が、1ヶ月で解消された意外な方法

長年苦しんでいた便秘と腹部の張りが、予想外のきっかけで解消されました。それは、水分を取ること。わずか1ヶ月で、お腹がペッタンコになってスッキリになりました。水分摂取が大事なのは、わかってはいるけど仕事中はなかなか摂る暇なくて、、、と言い訳を

2024/07/08 15:30