mamieの自由日記

ダイエット210日目/熱中症？

ダイエット210日目。今朝の体重は計る前にうっかり食べ始めてしまって・・・多分体重はキープしていたと思います。 朝起きた時、昨日打ったワクチンの副反応が全くな…

2022/07/31 00:59

ダイエット209日目/HIPHOPとバレエに参加/4回目のワクチン接種

ダイエット209日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.7キロ減。 ベランダのゴーヤに実が沢山ぶら下がっています。 大きくなったゴーヤを1本採りまし…

2022/07/29 23:55

ダイエット208日目/家具のレイアウト

ダイエット208日目。今朝の体重は昨日より500グラム増、累計7.6キロ減。やっぱり夜に普通に食べると太りますね。 朝食ミニチョコクロワッサンとカフェオレカロ…

2022/07/28 23:47

ダイエット207日目/家具の組立

ダイエット207日目。今朝の体重は昨日と変わらず、累計8.1キロ減。これはちょっとズルをしています。 昨日ケーキの食べ放題をしたので、体重が増えていたら嫌だな…

2022/07/28 00:13

ダイエット206日目/ケーキ食べ放題へ

ダイエット206日目。今朝の体重は前日より600グラム減！！！ 累計8.1キロ減！昨夜、次女が電話をしてきて、私は夕食を春雨スープのみ（その後白ワインと枝豆を…

2022/07/26 23:55

ダイエット205日/ゴーヤの実

ダイエット205日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.5キロ減。 朝食バナナ、プラム、キウイ、ヨーグルト、カフェオレ 昼食昨夜の天ぷらの残りで天丼…

2022/07/25 23:52

ダイエット204日目/三女のWedding Ring Anniversary

昨日はブログを書けなかったので、一夜明けて書いています。 昨日、三女たちがウェディングリングを手にしたとラインが入りました。三女の婚約者がコロナに感染してしま…

2022/07/25 15:56

ダイエット203日目/衣類の整理開始

今朝は体重を量る前に食べてしまったので、体重の変化は不明。 朝食スナップエンドウ、キュウリ、ツナ、ゆで卵のサラダ、バナナ、プラム、ブルーベリー乗せヨーグルト、…

2022/07/23 23:37

ダイエット202日目／ジムでHIPHOPとバレエ

ダイエット202日目。今朝の体重は昨日の体重より300グラム減、累計7.7キロ減。昨日は食べる時間がなかったし、運動もしたし。満足な結果かな。 朝食 昼食兼夕…

2022/07/23 00:09

ダイエット201日目/ジムでストレッチとヨガ/歯医者さんへ

ベランダのマンズナルインゲンの葉が白くなってきました。虫が付いたのかな？残念だけど枯れてしまうかも。 ゴーヤはスクスクと育っています。逆光なので見えにくいです…

2022/07/21 23:25

ダイエット200日目/管理組合の理事会で

ダイエット200日目。今朝の体重は昨日より700グラム減、累計7.8キロ減。昨日は抜歯をしたことで、夕食を食べなかったし、昨日が一昨日より500グラムも増えて…

2022/07/20 23:37

ダイエット199日目/またまた大漁/歯医者にて

ダイエット199日目。今朝の体重は昨日より500グラム増、累計7.1キロ減。一日家にいたので、やっぱり食べ過ぎちゃいました。 今朝のベランダのゴーヤ。あちこち…

2022/07/19 22:22

ダイエット198日目/おかしな言葉遣い？

ダイエット198日目。今朝の体重は昨日より300グラム減、累計7.6キロ減。 朝食ヨーグルト、バナナ、キウイ、ブルーベリー、コーヒー 昼食蕎麦、ゴーヤチャンプ…

2022/07/18 23:07

ダイエット197日目/ジムへ/読書記録「オルタネート」加藤シゲアキ・作

一日遅れの7月17日のブログです。ーーーーーーーーーーーーーーーーゴーヤの初収穫。我家にしては最高の大きさのゴーヤです。主人のお仏壇にお供えしました。（笑） …

2022/07/18 15:33

ダイエット196日目/ワイドショーの役目

昨日眠くてアップできなかったブログです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーダイエット196日目。今朝の体重は前日より200グラム減、累計7.5キ…

2022/07/17 19:38

ダイエット195日目/ジムへ/足が攣った！

ダイエット195日目。今朝の体重は昨日より300グラム減、累計7.3キロ減。 今朝は時間がなくて、このカロリーメイトを飲んでジムに出かけました。これはコロナに…

2022/07/15 23:53

ダイエット194日目/「幸齢者」

ダイエット194日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7キロ減。この位食べてもマアマア現状維持ができるようです。（昨日も今日もジムが休館なので、家にこ…

2022/07/14 23:58

ダイエット193日目/書いていたら消えてしまった・・・

ダイエット193日目。今朝の体重は昨日より300グラム増、累計6.9キロ減。とうとう7キロ減を割ってしまいました。昨夜は真夜中までもぐもぐと口を動かしていたの…

2022/07/13 23:48

ダイエット192日目/英会話へ/ルイ君とトランポリン

ダイエット192日目。今朝の体重は一昨日と同じ、累計7.2キロ減。この位食べても、減りはしないけど、キープはできるということなのかな？ 今日、ベランダの小さい…

2022/07/12 23:32

ダイエット191日目/ジムのバレエへ

ダイエット191日目。今朝は体重を量りませんでした。190日でダイエットは終わりにしようかな、と思って。だって、食欲は増すし、運動はしたくないし、三食普通に食…

2022/07/12 01:10

ダイエット190日目/ルイ君13歳の誕生日

昨夜書けなかったので、一夜明けて昨日のことを書いています。 ダイエット190日目。今朝の体重は前日より100グラム減、累計7.2キロ減。食欲があり、結構食べて…

2022/07/11 11:07

ダイエット189日目／ルイ君と一緒

ダイエット189日目。今朝の体重は昨日より300グラム増、累計7.1キロ減。 朝食カフェオレ 昼食 ルイ君と。鯛のオリーブオイル焼き、ピーマン、人参、玉ねぎの…

2022/07/10 00:12

ダイエット188日目/安倍元首相が銃撃され死亡

ダイエット188日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.4キロ減。 朝食ホウレンソウの胡麻和え、バナナ、レーズン、ヨーグルト、インスタントスープ、自…

2022/07/08 23:34

ダイエット187日目／スタジオレッスン、サボりました。

ダイエット187日目。今朝の体重は一昨日と変わらず、7.3キロ減。食欲旺盛で、現状維持がやっとです。 朝食 昼食ウナギの細切れとほうれん草、玉子、お豆腐とアオ…

2022/07/07 23:57

参院選の政見放送

少し前に、参院選の選挙公報がポストに入っていました。変わり映えしない既存政党の政見と、ユニーク過ぎる（個人的過ぎる？）政見が並んでいました。 中でも驚いたのが…

2022/07/07 13:58

ダイエット186日目/guraさんからのプレゼント/椅子の引き取り

ダイエット186日目。今朝は体重を量る前に食べてしまったので、変化は不明です。 朝食バナナ、ヨーグルト、ブルーベリー、コーヒー 昼食トマトエッグ、ハム、キュウ…

2022/07/06 22:17

ダイエット185日目／バイバイ、マイヘルメット

ダイエット185日目。今朝の体重は昨日より700グラム増、累計7.3キロ減。昨日は三食バッチリ食べたし、しかも夕食は午後9時頃。てきめんに増えました。 朝食 …

2022/07/05 23:00

ダイエット184日目／思い出の品

ダイエット184日目。今朝の体重は昨日より400グラム増、累計8.0キロ減。やっぱりお寿司とバームクーヘン、アイスが良くなかったのでしょうね。 朝食 昼食 お…

2022/07/05 00:45

ダイエット183日目/お片付け/読書記録「真夜中クロニクル」

ダイエット183日目。今朝の体重は昨日よりも300グラム減、累計8.4キロ減。 朝食玉子、トマト、キャベツ、ひよこ豆、モッツァレラチーズのサラダ、レーズンパン…

2022/07/03 23:53

ダイエット182日目／読書記録「『育ちがいい人』だけが知っていること」

ダイエット182日目。今朝の体重は昨日より100グラム増、累計8.1キロ減。昨日は寝るまでアーモンドを齧っていたのが悪かったのでしょう。 今朝の収穫水遣りが不…

2022/07/02 19:57

ダイエット181日目／7月の目標／ジムと歯医者さんへ

今日から7月。6月の目標は何だっけ？と忘れていました。（笑）調べてみると・・・ 6月の目標は家のリフォームとまではいきませんが、イメージチェンジです。（中略）…

2022/07/01 21:33

ダイエット180日目/guraさんからのプレゼント/ジムへ

ダイエット180日目。今朝の体重は昨日より200グラム増、累計8.2キロ減。ただ、ジムに行って運動をして帰ってきたら、なんと8.6キロ減になっていました！ 朝…

2022/07/01 00:33