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ダイエット179日目／断捨離は止めた！
ダイエット179日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計8.4キロ減。最低記録またもや更新！夜ご飯が少ないのが効を奏しているみたい。決して我慢している…
2022/06/30 00:47
ダイエット178日目/酷暑！/英会話教室へ
ダイエット179日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計8.2キロ減。最低体重更新です！やっぱり昨夜の夕食がよかったのかな？（焼き魚と白和え） 今朝7時…
2022/06/28 21:38
ダイエット177日目（遂に8キロ減！）/節電のためにできること
ダイエット177日目。今朝の体重は前日より600グラム減、累計8キロ減！遂に8キロ減りました！やっぱり昨夜、スープしか飲まなかったのが良かったのかな？（実際に…
2022/06/27 23:18
ダイエット176日目/読書記録「孤独と純潔の歌」(A.J.ｸﾛｰﾆﾝ)
ダイエット176日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計7.4キロ減。カレーを食べた割には増えなかったかな？ご飯は軽い1膳分にしました。 今朝はベランダ…
2022/06/27 10:51
ダイエット173日目・174日目 三女の引越完了
昨日はダイエット173日目。この日の体重は前日と変わらず、累計7.5キロ減。 昨日は三女の引越の日。お昼ご飯を持って新居の方に出かけました。 朝食 なし昼食 …
2022/06/26 00:14
ダイエット172日目/明日の用意
ダイエット172日目。 今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.5キロ減。もう、いい加減に8キロ減まで行きたいものです。（食べ過ぎだと分かっていますが・笑…
2022/06/23 21:30
ダイエット171日目／三女の引越が目前に
ダイエット171日目。今朝の体重は昨日より300グラム増、累計7.4キロ減。8キロ減の壁は厚い！一体何度増えたり減ったりを繰り返したらいいのやら・・・？ 今朝…
2022/06/22 22:52
ダイエット170日目/英会話教室のあとニトリへ
ダイエット170日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計7.7キロ減。 昨日は夜食べなかったので今朝の体重には大いに期待していましたが、最低体重の更新に…
2022/06/21 22:15
ダイエット169日目/ジムで「バレエ」
ダイエット169日目。今朝の体重は前日より300グラム減、累計7.5キロ減。昨夜は夜食べ過ぎたけれど、その前は殆ど食べていなかったのがよかったのかな？ジムで動…
2022/06/21 01:13
ダイエット168日目/ジムでいろいろ参加
ダイエット168日目。今朝の体重は・・・書きたくないほど重かったです。昨日の夜に食べたご飯がお腹にズッシリ。空腹感も無かったので、何も食べすにジムに行きました…
2022/06/19 22:59
ダイエット167日目／「高齢者」って？
ダイエット167日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.4キロ減。 今朝は冷蔵庫の野菜の整理をしました。ホウレンソウ、小松菜、ブロッコリーを茹で、キ…
2022/06/18 23:12
ダイエット166日目/ジムでHIPHOPとバレエ
ダイエット166日目。今朝の体重は昨日より500グラム増、累計7.3キロ減。 あらら、500グラムも！やっぱり夕食は早めに済ませないとダメですね。わかっている…
2022/06/17 23:45
ダイエット165日目/アロマヒーリングストレッチ/久しぶりの自転車
ダイエット165日目。今朝の体重は昨日と変わらず、累計7.8キロ減。最低体重キープ！ 朝食昨夜の残り。鯛の揚げ物、スナップエンドウ、トマト、コールスローサラダ…
2022/06/16 23:21
ダイエット164日目／ルイ君とおやつ
ダイエット164日目。今朝の体重は昨日より200グラム減、累計7.8キロ減。オッ、昨日はたくさん食べたのに、これまでの最低タイ記録！お刺身と野菜とワインでは増…
2022/06/15 21:43
ダイエット163日目／英会話に／三女と食事
ダイエット163日目。今朝の体重は前日より200グラム減、累計7.6キロ減。 今朝はいろいろと忙しくて、朝食を食べる時間がなくなったので、カロリーメイトのジュ…
2022/06/14 23:32
ダイエット162日目／LDKのレイアウト変更
ダイエット162日目。今朝の体重は一昨日（昨日は計量忘れの為）より100グラム減、累計7.4キロ減。 ブランチ天ぷらうどん（生協で買った冷凍天ぷら、お豆腐、玉…
2022/06/13 23:44
ダイエット161日目／鯛フェス／初収穫
ダイエット161日目。今朝は、朝食の用意をしてから体重を量ろうと思っていたら、三女のお相手のご両親から、またまた鯛が到着！今回は三女が引越し前なので、私の方に…
2022/06/12 23:42
新宿住友ビル～都庁へ
昨日、ピアノが置いてあったスペースを眺めていて、模様替えの良いアイディアが浮かんできました。そこにダイニングテーブルを移動するのです。 これまで居間の中央に置…
2022/06/12 17:43
ダイエット160日目／ピアノのお嫁入り/本を断捨離
ダイエット160日目。今朝の体重は前日より200グラム減、累計7.3キロ減。 朝食ヨーグルト、ブルーベリー、バナナ 昼食タイ料理、パッタイ（次女が買ってきてく…
2022/06/11 21:46
ダイエット159日目／ジムでHIPHOPとバレエ/水2Lも飲む？
ダイエット159日目。今朝の体重は300グラム増、累計7.1キロ減。 最近、お昼前までは食欲がありません。ジムや英会話がお昼頃にあるので、帰宅してからシャワー…
2022/06/11 00:17
ダイエット158日目/「アロマヒーリングストレッチ」に参加
ダイエット158日目。今朝の体重は昨日と変わらず、累計7.4キロ減。 ブランチトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ、ブロッコリー、ウィンナソーセージ、自家製…
2022/06/09 22:30
ダイエット157日目／Squat Action List
ダイエット157日目。今朝の体重は前日より300グラム増、累計7.4キロ減。寝る前までパンを食べていたから当然の結果。焼き立てパンに惹かれて、急に食欲がぶり返…
2022/06/09 02:00
ダイエット156日目／英会話へ／友人とおしゃべり
ダイエット156日目。今朝の体重は前日より100グラム増、累計7.7キロ減。 昨日からパンが食べたくなり、早朝、目覚めた時にパンをセットしておきました。いつも…
2022/06/08 02:37
ダイエット155日目／ジムでバレエ／朝ドラを見て思ったこと
ダイエット155日目。今朝の体重は昨日より300グラム減、累計7.8キロ減。やっぱり、夜に食べないと、運動とは関係なく減るみたい。8キロ減まであと一歩。 ブラ…
2022/06/06 23:55
ダイエット154日目／「レンタルおじさん」
ダイエット154日目。今朝の体重は前日より100グラム減、累計7.5キロ減。 夕食をなるべく軽くしたいので、朝からしっかり食べることにしました。 朝食ポテトサ…
2022/06/05 22:48
ﾀﾞｲｴｯﾄ153日目/6月の目標/読書記録「猫弁」（大山淳子）
ダイエット153日目。今朝の体重は前日より300グラム増、累計7.4キロ減。ちょっとリバウンド。 ブランチオートミールのホットケーキウィンナ、トマト、キュウリ…
2022/06/04 22:11
ダイエット152日目／ジムでHIPHOPとバレエ
ダイエット152日目。今朝の体重は昨日より500グラム減、累計7.7キロ減。ようやく夕食を減らした効果が出た！ 朝食大根おろし納豆、バナナ半分（給食みたい？笑…
2022/06/03 23:18
ダイエット151日目/ジムで「アロマヒーリングストレッチ」
ダイエット151日目。今朝の体重は昨日より200グラム増、累計7.2キロ減。行きつ戻りつ、じれったい！ 朝食カフェオレ 久しぶりにおせんべいが食べたくて、ジム…
2022/06/02 22:29
ダイエット150日／ベランダでひと仕事
ダイエット150日目。今朝の体重は昨日より100グラム減、累計7.4キロ減。夜を減らしているのに、なかなか減りません。 朝食今朝は朝寝坊したのですが、ベランダ…
2022/06/01 22:20
2022年6月 (1件〜100件)
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