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「さよなら広島 思い出巡りコース」その3…元宇品の浜辺に癒されて。
「さよなら広島 思い出巡りコース」その3広島で過ごす週末も、今週含めてあと3回。今日は久しぶりにバイクでぶらりと湾岸方面へ。太田川を南下してから、宇品港。そこ…
2024/06/01 16:04
「さよなら広島 思い出巡りコース」その2 ….竜王峠〜三滝寺の「プチ峠走」
「さよなら広島 思い出巡りコース」その2滋賀の自宅への引越しまで、あと約3週間。今朝は、コレも僕の超お気に入りコース、竜王峠〜三滝寺の「プチ峠走」。マンション…
2024/05/30 09:25
昨日5/26に、「第11回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。
昨日5/26に、「第11回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。 今回は、先月に続いてヨガとピラティスを組み合わせた『ピラヨガ』の第2弾でした…
2024/05/27 06:55
さよなら広島、さよなら「マイサードプレイス」太田川！
「さよなら広島」先日、会社の定期人事異動の発表があり、僕もあと一ヶ月程で広島を離れ滋賀の自宅に帰る事になりました。この6年間、この太田川沿いを何百回RUNやR…
2024/05/22 09:32
ゆるジョグで、地元草津の『藤棚』神社巡り
GWは滋賀の自宅でのんびり。で、今日の朝RUNは、スマホ片手に「google map」を見ながら近くの神社の『藤棚巡り』ゆるジョグ。まずは、いきなりメインの「…
2024/05/04 10:06
4/29、「第10回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」～『ピラヨガ第1弾』、開催しました
こんにちは。滋賀県草津市で毎月1回、ヨガのイベント教室をしている「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」のMasaです。4/29に、「第10回 誰でも！どこでも！…
2024/05/03 10:49
5/26、「第11回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
「第11回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！日時は5/26（日）①9:15～10:15(受付開始は9:05～）②10:45～11:45（受付開始は…
2024/04/29 18:17
3/24、「第9回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」～『肩こり改善ヨガ』、開催しました！
10日ほど前の3/24に、「第9回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。 今回は、3月も春分を過ぎ、そろそろ暖かくなってくるだろうって事で久し…
2024/04/03 16:18
4/29、「第10回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、開催決定！
「第10回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！ 日時は4/29（月・祝）①9:15～10:15(受付開始は9:05～）②10:45～11:45（受…
2024/03/25 06:42
春の訪れに太田川をのんびりポタリング！
今週は、「びわ湖マラソン」明けの休養週。うららかな春の日差しに誘われて、太田川、「かわなみサイクリングロード」をのんびりポタリング。10/1の「LAKE BI…
2024/03/15 16:44
「びわ湖マラソン 2024」、無事完走！
今日は、地元滋賀での「びわ湖マラソン」。数日前にイイ年こいてヨガの練習でちょっと無茶して背中の筋肉を痛め😅、おまけに今日のびわ湖は、どエライ寒い1日🥶！スター…
2024/03/10 16:12
2/25、「第8回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」～『チェアヨガ』、開催しました！
この週末の2/25に、「第8回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。今回は、椅子を使った「チェアヨガ」！ チェアヨガにも色々なポーズがありますが…
2024/02/26 12:42
3/24、「第9回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、開催決定！
「第9回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！ 日時は3/24（日）①9:15～10:15(受付開始は9:05～）②10:45～11:45（受付開始は…
2024/02/23 18:36
「別府大分毎日マラソン」番外編。別府のグルメと温泉を味わう！
先日の投稿で「第72回 別府大分毎日マラソン」で無事完走できたことを書きました。↓↓↓別府大分毎日マラソン、無事完走！ 当日のレースの詳細はこちらの別のブロ…
2024/02/07 18:30
別府大分毎日マラソン、無事完走！
「別府大分毎日マラソン」、無事完走！グロスタイム3:10:35はPBにあと2秒届きませんでしたが、ネットタイム3:09:27はギリギリ20秒、PB更新🤗「夢舞…
2024/02/04 17:03
遂に夢舞台へ！「別府大分毎日マラソン」、前日受付！
「別府大分毎日マラソン」前日受付。遂に「夢舞台」、別府へ！流石、温泉の街。改札にのれん。「足湯」ならぬ、「手湯」。そして、謎のおっさんの像。別府駅から、シャト…
2024/02/03 21:16
1/28「第7回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催しました、、、『姿勢改善ヨガ』！
この週末の1/28に、「第7回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。 2024年に入って最初の回のテーマは、「骨盤、ととのいました！」．．．寒い…
2024/01/31 12:39
2/25、「第8回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
「第8回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！ 日時は2/25（日）。9:15～10:15(受付開始は9:05～）（定員10名）今回は、椅子があれ…
2024/01/29 17:34
小雨降る中、初日の出&レインボーRUN
2024年 走り始めは、例年どおり初日の出RUN。生憎の雨。しかし、東の空は明るいので、のぞみあり。いつものポイント、びわ湖の内湖「平湖」へのんびりジョグ。…
2024/01/01 13:48
12/24「第6回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催しました、、、年忘れ太陽礼拝！
この週末の12/24に、「第6回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」を開催しました。 今回は年末の定番、「太陽礼拝チャレンジ」です！本来は108の煩悩の数に合…
2023/12/28 16:43
1/28、「第7回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
「第7回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！そして、今回はくさねっこさんのプログラムカレンダーの表紙に登場です！日時は1/28（日）①9:15～10…
2023/12/25 11:19
寒空の下、本格トレーニング再開、、、別府大分毎日マラソンへ向けて！
防府読売マラソンから2週間。休養&調整期間を終え、今日から別府大分毎日マラソンに向けて本格トレーニング再開！午前中はまさかの雪！仕方なく家でじっと待機。午後か…
2023/12/17 16:31
「第2回 くさつランフェスティバル」で、楽しく「休養明けゆるラン」！
今日は、地元草津市で「第2回 くさつランフェスティバル」の10kmの部に参加してきました。「防府読売マラソン」から約1週間、完全休養してましたが、今日からそろ…
2023/12/09 15:10
「第54回 防府読売マラソン」、無事完走！
昨日は、本日の第一戦、「防府読売マラソン」でした！ 今回は、次回に控えるド本命「別府大分毎日マラソン」への脚試し。「NIKE ヴェイパーフライ」を履いた自分の…
2023/12/04 08:38
「第5回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、無事終了！
この週末の11/26は、「第5回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」。 『Yoga For Run&Walk』シリーズの第3弾。テーマは「肩甲骨＆肩周り」。今…
2023/11/28 13:48
虹に向かって走れ、、、『琵琶湖より愛をこめて』
1ヶ月振りに滋賀の自宅。夜明け前。外は冷たい小雨。こりゃひょっとすると、、、すかさず”Mother Lake”びわ湖へ朝RUN出撃！まずは、「朝日に向かって走…
2023/11/25 11:04
12/24、「第6回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
「第6回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！日時は12/24(日）9:15～10:15。（受付開始は9：05～）今回は年忘れヨガの定番、『108回太…
2023/11/23 19:42
「第4回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、無事終了！
この週末の10/29は、「第4回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」。『Yoga For Run&Walk』シリーズの第2弾。テーマは「体幹＆バランス」。 青…
2023/11/01 16:05
11/26、「第5回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
「第5回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！日時は11/26（日）。今回も、①9:05～10:15、②10:35～11:45（各回定員10名）の2部…
2023/10/25 16:36
朝日を浴びて峠走再開！
『勝手にダニエルズ道場』。今週から「峠走」再開。いつもの竜王峠へ。朝の広島市街は、いつ見てもイイ眺め。三滝寺の紅葉はまだまだ先かな。「紅葉ハンター」、今年も週…
2023/10/21 15:19
「別府大分毎日マラソン」当選と「勝手にダニエルズ道場」再始動
昨日、「別府大分毎日マラソン」の抽選発表でした。結果は、まさかの当選！ やったー！マラソンを初めて20年。やっと、「市民ランナーの夢舞台」、「市民マラソン界の…
2023/10/19 09:45
「第3回 LAKE BIWA IN TRIATHLON」、無事完走！
今日は、「第3回 LAKE BIWA IN TRIATHLON」。生憎の雨スタート。雨で濁りが増したのか透明度ゼロのSWIM1.5km。雨に打たれながら腰痛に…
2023/10/01 18:50
『第3回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部 』、無事終了！
昨日、『第3回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部 〜『Yoga For Run&Walk第1弾』」無事終了。テーマ「股関節」。青空の下、しっかり股関節をほぐし…
2023/09/25 20:14
10/29 『第4回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』開催決定！
10/29 『第4回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』開催決定！今回は、「Yoga For Run＆Walk！第2弾」という事で、「体幹&バランス」にフォー…
2023/09/22 11:35
『第3回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』、9/24開催決定！
『誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』、第3回開催決定！⚪︎日時:9/24(日) 9:20〜10:30 ⚪︎場所:草津川跡地公園 de愛ひろば 活動棟周辺の芝生…
2023/08/30 18:02
ヨガ部 フォーマット
◆「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、現在部員絶賛募集中！↓↓↓↓↓誰でも！どこでも！みんなのヨガ部 よろしかったら、ぽちッとお願いしま～す！↓↓↓↓にほん…
2023/08/28 02:25
「第2回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、無事終了！
本日は「第2回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」。テーマは「夏バテを吹っ飛ばせ！元気回復ヨガ！！」外は暑いので室内で。生徒さんは、前回の1 名から7名に増え…
2023/08/27 17:40
第2回『誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』、8/27開催決定！
遅咲きのオヤジインストラクターによる、『誰でも！どこでも！みんなのヨガ部』。調子に乗って、第2回開催決定！⚪︎日時:8/27(日) 9:15〜10:30 ⚪︎…
2023/07/21 15:14
インストラクター、初めの一歩。、、、「誰でも！どこでも！〜みんなのヨガ部」始動！ 、、、
「誰でも！どこでも！〜みんなのヨガ部」始動！草津川跡地公園。市民活動「くさねっこ」にて、遅咲きのオヤジインストラクター、堂々のデビュー！、、、ボランティアです…
2023/07/15 16:47
くさねっこ、、、「みんなのヨガ部」始動！
「”くさねっこ”から始まる市民活動」、、。今、「草津川跡地公園」がアツい！ しれっと僕も！7/15は「KUSANEKKO DAY」。お時間ある方、滋賀県草津市…
2023/06/29 20:08
みやじま国際パワートライアスロン前日！
「みやじま国際パワートライアスロン」前日。フェリーで宮島に渡り、前日受付した後は、厳島神社参拝。干潮のおかげで、大鳥居の足元まで。スタバの「瀬戸内レモンケーキ…
2023/06/17 22:07
ブリックトレに外ヨガにスイムに、、、一日、ガッツリ運動！
みやじまトライアスロンまで1週間！一昨日の土曜日は、いつもの竜王峠〜畑峠コースで「峠ブリックトレーニング」！まずは、バイクで太田川放水路沿い〜三滝寺〜竜王峠〜…
2023/06/12 05:02
週一のロング走。この週末は、「フラワーフェスティバル」！
週一のロング走。6月と言えばアジサイ。そして、今年の「フラワーフェスティバル」は、サミットの影響で、今週末。ステージも設置され、準備万端のようですね〜🤗◆FB…
2023/06/07 08:42
びわ湖で、RUN&YOGA!
滋賀の自宅に帰っています。台風一過で、旧草津川〜mother lake びわ湖の定番ユルジョグコース！ついでに、週末恒例の「外ヨガ」も、湖岸で。優しいびわ湖の…
2023/06/03 17:26
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