今日から始めるランスイミング

【ゴーグルは不必要！】スイミングの体験で必要な持ち物とあると便利な物

ぽちこんにちは！ぽちです！今回の記事ではスイミングスクールの体験に行く際に必要な物と準備しておくと良いものについて解説していきます。この記事はこんな人におススメ！子どもに水泳を習わせたい方

2022/04/30 11:20

【厳選12選！】ジムでプールを利用する際に必要な持ち物を一挙解説！

ぽちこんにちは！ぽちです！この記事はこんな人におススメ！初めてジムのプール施設を利用する際に必要なアイテムを知りたい最低限必要なアイテムは何か知りたいあったら便利なアイテム・練習効果が高まるアイテムを知りたい 初めてジムのプ

2022/04/29 17:16

【褒めて育てる】子育てでコーチングを行うと自己肯定感がグンと身につく

ぽちこんにちは！ぽちです！この記事はこんな人におススメ！子どもに自主性と自己肯定感を身に付けて欲しいと思っている方ついカッとなって頭ごなしに怒ってしまう方褒めて育てていきたいと考えている方 子育てを行っている人でこのような悩みを抱えている

2022/04/25 11:52

【マラソンランナー必見！】故障中に行うと良いトレーニングを紹介！

ぽちこんにちは！ぽちです！ランナーにとって一番厄介なことと言えば、故障をしてしまうこと要するに怪我をしてしまうことですよね。ぽち最近調子よく走れていたのに、どことなく足に違和感が…そう感じてしまうとゾッとしますよねw故障してしまうと今まで必

2022/04/23 22:43

【幼児でも出来る！】スイミングで行っている水慣れの方法をご紹介！

ぽちこんにちは！ぽちです！小さい子どもがいる家庭では、顔に水がかかることを怖がってしまうお子様もいるかと思います。保育所や幼稚園・小学校に入ると水泳を行う場面が必ず訪れます。水への恐怖心がある状態では不安ですよね。そういったことからスイミン

2022/04/18 12:49

【現役コーチが徹底解説】3歳、4歳、5歳児がスイミングを嫌がる理由と対処法

ぽちこんにちは！ぽちです！スイミングを習わせている方で、3歳～5歳頃の子がスイミングに行きたくない！といい泣きながら嫌がって行きたがらないケースはあるかと思います。一度であればその日は辞めて他の日に行く、根気強く説得して連れていくなど対処出

2022/04/17 18:55

【これで目標設定ができる！】10キロマラソンの平均タイムを年齢別に紹介！

ぽちこんにちは！ぽちです！ランニングの大会に出場しようと思った時、周りの人がどれくらいのタイムで走っているのか気になる方は多いと思います。特に初めて大会に出場される方は、自分が目標としていたタイムが周りよりも大幅に遅かったらどうしようと悩ん

2022/04/14 23:53

【サブ3.15ランナーが解説】10kmマラソンで40分切り達成に必要な能力

ぽちこんにちは！ぽちです！この記事を読んでくださっているあなたは、10㎞マラソンで40分を切るために日々練習をしているけど、なかなか思うように結果が伸びず悩んでいませんか？そしていま行っている自分の練習メニューが果たして正解なのか間違ってい

2022/04/11 11:26

【現役コーチが徹底解説】スイミングの辞めどきはいつ？よくある5つの事例を紹介

ぽちこんにちは！ぽちです！今回の記事では、スイミングの辞めどきについてコーチ目線から実際のよくある事例を紹介しつつ、最終的には、皆さんが後悔しない決断が出来るように解説していきます。この記事はこんな人におススメ！子どもに水泳を習わせたい方子

2022/04/08 23:07

家でも出来る！？泳げない子どもがクロールを泳げるようになる教え方！

ぽちこんにちは！ぽちです！今回の記事では、泳げない子どもがクロールを泳げるようになる教え方についてコーチ目線から解説していきます。この記事はこんな人におススメ！スイミングに通っているがなかなかクロールが習得出来ないと悩んでいる方スイミングに

2022/04/04 16:57