アイドル好きの関節リウマチ日記

メトトレキサート13週目 状況報告

一週間前の続き。メトトレキサートの日は体調報告です。 MTX：感じる副作用は今週もなし。痛みについては下記の先週の状態、日常生活ではほとんど気にならないレベルの痛み。（重いものを持つと痛い） 一番、かつ、ずっと腫れている左手薬指第2関節は力を入れたり、押すと痛いですが、普段の生活では問題ないレベル。 次に気になる右手中指付け根は押すと痛いが、同じく日常生活では気にならない。とほとんど同じだけど、右手中...

2022/06/24 01:05

「京大リウマチ通信」の紹介 高齢発症関節リウマチの方のリスク軽減

関節リウマチに良い食べ物。調べると色々でてきますが、論文ベースではあまり情報ありませんし、出典が明らかな情報を読んでみたいところ。京都大学医学部附属病院リウマチセンターでは、リウマチに関する情報をまとめた「京大リウマチ通信」という小冊子を定期的に刊行しています。2022年2月の31号では、「高齢発症関節リウマチについて」についてまとめられています。高齢者に発症する関節リウマチの特徴として、①男性患者の比率...

2022/06/22 17:39

関節リウマチを忘れて休日のリフレッシュ

本日は関節リウマチ全く関係ない雑記でございます。娘のお友達の家が出店しているとのことで、ファーマーズマーケット的なイベントに家族でおでかけ。とても良い天気の中、テイクアウトのローストチキンカレーをテラスでいただくことに。カレーもチキンも付け合わせ（ニンジンのマリネ的な）も全て美味。野菜推し（？）だけあってニンジンも旨味が強い！すこし量は物足りなかったですが、子供の余りハンバーガーが回ってきたので、...

2022/06/19 23:01

【書籍紹介】サイトカインを正常化すればリウマチはみるみるよくなる！

今日も書籍紹介。だけど、前回以上に懐疑的に感じているので、今回もリンク等は貼りません。 皆様も疑いの目は持ちつつ見ていただければ。2011年。関節リウマチを勉強すると炎症性サイトカインが悪さしてるんだ！なんて知識がついてきますから、このタイトルにはつられちゃいますね。この本も前回紹介した本と同様に、リウマチのいろはの説明がある他は大部分がサプリである「紅豆杉」というものの宣伝。成功事例を体験談とともに...

2022/06/18 23:14

関節リウマチと非変性2型コラーゲン

先日の記事で非変性Ⅱ型（2型）コラーゲンが、免疫寛容を促し、免疫細胞が関節リウマチをしなくなる、という記事を書きました。国内の論文を調べても、同じ写真を使ったものばかり見つかり、息がかかっている論文な気がして、海外論文を検索。undenatured type II collagen(非変性2型コラーゲン)でGoogle Scholar検索して引用数が（たぶん）一番多かった論文。 David C. Crowleyら, Safety and efficacy of undenatured type II co...

2022/06/17 13:01

メトトレキサート12週目 状況報告

一週間前の続き。メトトレキサートの日は体調報告です。ちょっと前にMTX後に気持ち悪くなったこともあったけど、最近はそれも感じず。相性は悪くない模様。あとは2週間後の通院で血液パラメータが悪化していないことを祈るのみ。痛みについては、日常生活ではほとんど気にならないレベルの痛み。（重いものを持つと痛い）一番、かつ、ずっと腫れている左手薬指第2関節は力を入れたり、押すと痛いですが、普段の生活では問題ないレ...

2022/06/16 18:23

【書籍紹介】関節リウマチを治す6つの知恵

今日も書籍紹介。だけど、ちょっと懐疑的に感じているので、リンク等は貼りません。皆様も疑いの目は持ちつつ見ていただければ。阿部博幸監修・関節リウマチを治す6つの知恵（2010年発行）6つの知恵と言いつつ、書籍の半分以上は活性Ⅱ型コラーゲン、というサプリメントの紹介。前半は一般的な関節リウマチに関する情報（診断・検査・薬物・手術・リハビリ、など）ですが、189ページ中P72-P74で「科学的根拠のあるサプリメントを選...

2022/06/15 12:55

関節リウマチとヤクルト1000 3週目

皆様腸活していますか？私はヤクルト1000の定期購入が3週目を終えようとしています。市場では品薄が続き、定期購入の新規受付を停止中とのこと。始められて良かった。Impress Watch なぜヤクルト1000は睡眠に着目したのか。7月には増産もこの記事でも紹介されていましたが、睡眠というところに着目したデータを示したこと、Twitterを中心とした口コミが上手く回ったこと、あたりが大ヒットのきっかけになったのかもしません。先日...

2022/06/14 13:02

【書籍紹介】あきらめないで！関節リウマチ

子供の本を借りるため、2週間に一回、図書館に行く我が家。私はひたすらリウマチやら腸内フローラの本を借りています。関節リウマチの中で、一番良いと思ったのは「シリーズ骨の話 関節リウマチ」で紹介記事も書いたのですが、ブログのネタもないので、せっかくだから簡単に紹介しよう、そして、どれを読んだか忘れるので備忘録も兼ねて、少しずつ記事にしてみたいと思います。上記、シリーズ骨の話関節リウマチは、治療を始めて...

2022/06/12 23:02

関節リウマチと腸活 大麦フレーク編

自己免疫疾患には腸内細菌叢の影響を受けている、という記事を何個か書きました。 関節リウマチと腸内細菌叢（腸内フローラ）関節リウマチと腸内細菌～ラクトバチルス・カゼイ菌腸内環境勉強続き コプリ菌と食物繊維上の2個めの記事で、ラクトバチルス・カゼイ菌を投与することで、関節リウマチの病態が軽くなったよ（マウスでの実験）ってのがあり、ヤクルト1000を一生懸命（笑）摂取しています。オリゴ糖や食物繊維を一緒に取...

2022/06/10 17:37

メトトレキサート11週目 状況報告

メトトレキサート11週目 状況報告 一週間前の続き。今日はほぼ自分用の現状まとめ。 木曜日はメトトレキサート服用の日。10mg。効いてくれよ、と思いながら飲む木曜日の朝。割りと楽しみにしている自分がいます。気圧が低いと痛みがでる、なんて話もありましたが、今週はちょっと痛みが出る日もありました。梅雨は嫌な季節ですね。でも、先週と同様に普通の生活をしている上では、ほとんど痛みを感じない日もありました。 や...

2022/06/09 17:42

関節リウマチに対するジェネリック薬品という選択肢 その2

昨日、ジェネリックも重要な選択肢、って記事を書きましたが、続編です。■サラゾスルファピリジン腸溶錠（アザルフィジンEN錠）薬局にこの薬のジェネリックはありません、と言われたアザルフィジンEN錠。しかし薬価リストにはあるし、Twitterでも使ってる人がいました。ジェネリックは（この薬局には在庫が）ありません、ってことだったのかな・・・ちょっともやもやしているので次回訪問時に確認してみよう。・先発品37円・後発品...

2022/06/08 18:09

関節リウマチに対するジェネリック薬品という選択肢

■先発品？ジェネリック薬品？ みなさん、薬は先発品を使っていますか？ジェネリックを使っていますか？ 関節リウマチ患者の多くの方が飲まれているであろうMTX・メトトレキサートは、リウマトレックスであれば先発品ファイザー製、その他のメトトレキサート錠であればジェネリックですよね。 私は、メトトレキサート2セット（5週目）からジェネリックに変更しました。やはり長く付き合っていくお薬、積み重ねれればそれなりの差...

2022/06/07 17:34

関節リウマチにはお笑い！？

昨日の記事で落語による効果って話をちょっと触れましたが、実際の論文を見つけてきたので、シェアします。吉野 槙一 他, 関節リウマチ患者に対する楽しい笑いの影響掲載誌 心身医学, 日本心身医学会 編 36(7) 1996.10 p.559～564特に，RA患者で疾患の活動性に相関するIL-6値が，落語後には落語前の1／3に低下し，健常者の値に近づいた。これらより，楽しい笑いは神経内分泌一免疫系に作用し，RAの活動性を改善させうることが示唆...

2022/06/06 17:41

【書籍紹介】シリーズ骨の話 関節リウマチ：伊藤宣監修

昨日ちょっと触れたシリーズ骨の話関節リウマチの紹介。書籍紹介してみようと思ったのですが、なかなか難しい。上手く紹介しきれていない感じですが、お付き合いいただけると幸いです。本書の狙いと流れ昨今は、インターネットで多くの情報が得られるため、多くの治療薬があることもわかり、心配はそれほど大きくはならないかもしれない。しかしインターネットで読んだ情報と、自分の症状や実情、あるいは主治医にいわれる治療方針...

2022/06/06 00:29

関節リウマチのルノワール

Twitterにも少し書きましたが、ブログにも残しておこうかと。ルノワールについてピエール＝オーギュスト・ルノワール（Pierre-Auguste Renoir、1841年2月25日 - 1919年12月3日).。言わずとしれたフランスの印象派の画家。日本でも大人気。シャルパンティエ夫人とその子どもたち(1878年)Wikipediaによると＞1897年、自転車から落ちて右腕を骨折し、これが原因で慢性関節リウマチを発症した。関節リウマチの療養のためもあって、南仏...

2022/06/04 22:08

関節リウマチと気圧変化

リウマチ初心者なので知らなかったのですが、リウマチ患者は夏になると痛みが減るって話がよくあるようです。 どうやら気圧が関係しているらしいですね。 京都大学 寺尾知可史 医学研究科附属ゲノム医学センター特定助教および橋本求 医学部附属病院リウマチセンター特定助教を中心とする研究グループのプレスリリースによると、2万件を超えるデータを統計学的に分析し、 リウマチ患者さんの関節の腫れや痛みの指標と、気象デ...

2022/06/03 12:12

メトトレキサート10週目 状況報告

本日メトトレキサート10週目(10mg)スタート。 サラゾスルファピリジンは継続中。前回の通院時の血液検査のうち、炎症関連のパラメータは以下の通りで、炎症は落ちつてきているというデータ。痛みも引いてくるといいな、とか言っていたんですが、改めてここ一週間を振り返ると、痛みを感じる回数や強みは減ってきた気がします。強くものを持ったり、あるいは患部を触ったり、推したりすると痛いんですが、普段の生活の中で感じるこ...

2022/06/02 17:43