アイドル好きの関節リウマチ日記

腸内環境勉強続き コプリ菌と食物繊維

引き続き腸内環境について色々調べております。だからどうすれば良い、ってのは明確になっていないようですが、関節リウマチ患者とプレボテラ属コプリ菌の相関が高いって事実はあるようです。Webページを3つ紹介。③の記事がおすすめ。結論的には、とりあず腸活の中で、食物繊維もしっかり取ろうね、ってことで良いと思います。①日本人対象に全ゲノム解析でその事実を確認大阪大学、日本医療研究開発機構 腸内微生物叢の全ゲノム解...

2022/05/31 21:22

関節リウマチと腸内細菌～ラクトバチルス・カゼイ菌

（流行りの）ヤクルト1000活中のライドルです。こんばんは。おかげさまで、お腹の調子はボチボチです。関節リウマチと腸内細菌叢（腸内フローラ）、関節リウマチと歯周病菌その2、って記事にも書きましたが、腸内環境は大事。2017年の新潟大学の研究報告では、歯周病菌のp.ジンジバリス菌が腸内細菌叢の環境を悪化させ、Th17細胞が炎症性サイトカインを増殖させ、関節リウマチになる、ってことでした。2014年の下記論文（サーベイ...

2022/05/31 00:09

ピルケース購入

メトトレキサート木曜日、フォリアミン土曜日。 さすがにこれは忘れないですが、アザルフィジン飲んだっけ、、、は時々悩むところ。 ということで、曜日ごとに収納できるピルケースを購入してみました。 ↑amazonでポチッ。台湾製の模様。製品情報によると、15.8 x 7.8 x 1.8 cm; 83 g。スマホくらいのサイズ感。おにぎりと酒。酒は夜をイメージしているのかしら。他にも太陽と月、ってプリントもありました。今日はちょうど日...

2022/05/29 18:46

大学病院通院4回目 その2

昨日の続き。■私からのQ&AQ.エコー、詳細な血液検査など、初期にやった検査はもう実施しないのか（RF,抗CPP抗体など）A.エコーについては関節の腫れなのか、腱鞘の腫れかを確認するために使ったが、RFや抗CCP抗体も今の炎症レベルを見るものではないので、不要。  Q.最初から痛い左手薬指、指が曲がりきらない原因は？A.3つ原因が考えられる。 ①関節の滑膜の腫れ ②腱の腫れで曲げられない ③軟骨が減って関節間が...

2022/05/28 00:02

大学病院通院4回目 その1

昨日簡単に報告しましたが、月イチの大学病院通院してきました。血液検査後、大学病院のレストランで朝ごはん食べたり、寝落ちしながら待つこと約2時間。これを短縮するためにはもっと早くこないと、なんですよね。。。（予約はあるものの、採血完了後の順で問診になる）まず問診から。。。（先生コメント太字）（先生）痛みはどうですか？ ・痛みが出たり出なかったり、という弱い症状の所は、痛みが出なくなってることが多い。...

2022/05/26 17:51

大学病院通院4回目速報メモ

早めにいって採血、そして診察。大体2時間コース。会計してそこから薬局でなんだかんだプラス1時間。大学病院は時間かかりますね。。。という訳で、メトトレキサート8週終了で通院してきました。赤沈1時間が2mm(正常値1～11)CRP0.101(同～0.300)と、正常値内。その他スコアも問題なし。メトトレキサート効いてこないようだったらバイオ製剤検討しようと言われて臨んだ今回の通院でしたが、触診や問診、そしてこの血液検査の結果よ...

2022/05/25 23:56

ヤクルト1000で腸活！

先日、腸内環境、腸内細菌叢の話をブログに書きましたが、その後、毎日ヨーグルト食べたり、発酵食品（納豆）を食べたり、と腸内環境を意識した食生活を贈っていました。そんな中、Twitterでヤクルト1000がバズっていることを知りました。ヤクルト1000を探し求めたり、ヤクルトレディに声をかけただけで「ヤクルト1000？」って返されるなんてホントかどうかわからない逸話まで（笑）ヤクルト1000の公式サイトによると、ストレス緩...

2022/05/24 17:52

ジェネリック製薬会社の不祥事とバイオシミラー開始に向けて

ちょっと前ですが、Twitterで薬が薬局の在庫事情のせいで500mgの処方がちょっとお高い250mg×2錠での処方になったーってボヤいたら、メーカーの不祥事や戦争の影響で品薄なんですよー、なんてことをリプライで教えてもらいました。下記ニュースサイトにもまとめられていますが、NHK 【詳しく】製薬会社の行政処分相次ぐ メーカーに何が？AnserNews 不祥事に揺れた1年…後発品 供給不安で市場混乱｜製薬業界 回顧2021（1）ジェネリ...

2022/05/23 17:32

サラゾスルファピリジン（略称：SASP、製品名：アザルフィジン）について

平日忙しくてあまり投稿できなかったので休日に連投するスタイル（笑）私は大学病院初回通院時、 メトトレキサートの治療を始めたいところだが、コロナワクチン3回目摂取を月末に控え＞てること伝えたら、打ち終わってからにしましょう、と。 と言われて、つなぎとしてアザルフィジンを処方されました。その後もアザルフィジンは継続することに（様子見てやめていくかも） となり、今でも継続しています。先程の記事にも記載し...

2022/05/21 12:03

自分なりのRA薬物治療ガイドライン

関節リウマチ治療開始して2ヶ月。病気の勉強をしていると「関節リウマチガイドライン2020」に出会います。そこには薬物治療ガイドラインが載っているのですが（たとえばココとかにも参照記事が）、略称が多くて最初は読み取りにくかったです。MTX（メトトレキサート）は第一選択薬ということもあり、略称もわかるのですが。そこで、もう少し分かりやすくならんものか、と思いパワポで作ってみました。・略称を減らす・薬は四角青枠...

2022/05/21 09:39

アイナ・ジ・エンドについて

たまには（いや、はじめて？）、関節リウマチ以外についても投稿してみようかと。アイドル好きの関節リウマチ日記といっておりますが、アイドルの中でもWACK(ワック）という事務所のアイドルが好きです。WACKの筆頭（稼ぎ頭）アイドルは昨年度紅白歌合戦に初出場したBiSH(ビッシュ）です。6人組のアイドルグループ。アイドルとは無縁の人生を歩んできたのですが、きっかけについて少し触れたいと思います。もともと水曜日のダウン...

2022/05/16 18:01

メトトレキサート7週目

最近論文調査が楽しいライドルです。 病気をなんとかしなくては！ってネガティブな思いで調べているわけではなく、新たな知識の習得が楽しくて勉強してる、って感じです。 ブログもモチベーション維持になっています。読者のみなさんにも感謝です！ さて、22年3月から大学病院で治療を始めていますが、ひさびさに現状報告。 ■西洋医学 サラゾスルファピリジン（アザルフィジン）服用約2.5ヶ月 メトトレキサート服用約1.5ヶ月...

2022/05/13 21:20

関節リウマチと腸内細菌叢（腸内フローラ）

昨日の記事で歯周病菌が腸内環境を悪化させ、関節リウマチの炎症に影響する、ということに触れましたが、「腸内細菌叢と関節リウマチ」で調べると、多くの論文が見つかりました。今日はその中から一つ紹介します。 腸内細菌叢（そう）は腸内フローラと呼ばれるもので、腸内の様々な細菌環境（まるで花畑のような）を示す言葉。＃今まで読み方分からず「さいきんごう」かな、と思っていました^^; 関節リウマチ患者における腸内細...

2022/05/12 19:04

関節リウマチと歯周病菌 その2

先日、歯周病と関節リウマチの関係を調べて記事にしましたが、 下記、ニュースリリース（？）を見つけて読んでみました。 この記事はともて面白かったです！ 歯周病と関節リウマチの関連メカニズムを解明, 新潟大学, 平成29年8月1日 以下に簡単にまとめてみました。（少し一般的な平易な言葉に置き換えています。厳密な言葉の定義が間違っていたらごめんなさい。）今までの歯周病菌と関節リウマチの関係性についての考え方 ...

2022/05/11 18:09

関節リウマチ発症までの流れ その4

前回の記事（その3）の続き。 血液検査の結果が出た1週間後、結果を聞きに整形外科を受診。 以下先生の説明。 『結論から言うと「関節リウマチ」です、尿酸値(痛風の検査パラメータ)も基準値内ですし。 CRPは炎症のパラメータでリウマチ以外でもあがりますが、 RF(リウマチ因子)そして抗CCP抗体も基準値を大きく上回っているので関節リウマチで間違いないでしょう。 尿酸値：6.4(基準値3.7-7.0) CRP:0.50（同0.14以下） R...

2022/05/11 12:47

関節リウマチ発症までの流れ その3

前回の記事（その2）の続き。 そんなわけで21年12月末にガングリオンの疑いってことで、その当時はガングリオンの原因とかを調べてて突き指がいけなかったのかなー、なんてモヤモヤしていました。 足は正月のセールで購入したビルケンシュトックのサンダルなどを普段からはくことで、次第に痛みも気にならなくなり良し良し、、、なんて思って22年1月を過ごしていたのですが、22年2月頭くらいから、 左手人差し指付け根 右...

2022/05/08 10:48

関節リウマチ発症までの流れ その2

前回の記事（その1）の続き。 手と足の指が痛むぞ？ 21年11月ごろ（もうちょっと前かも）、最初は左手薬指の第二関節（PIP関節）の痛みでした。なんか押すと痛い、曲げても痛い。。。ただ、全然我慢できる程度の痛み。記憶が曖昧だが、そのちょっと前に靴下を脱ぐときに左手を突き指みたいに痛めて、それの後遺症かな、、、なんて思ってました（ただ、それが薬指だったか中指だったか、記憶が曖昧） そして右足の親指の付け根...

2022/05/07 22:54

関節リウマチ発症までの流れ その1

ブログやTwitterで定番の、発症までの流れを記事にしていなかったので、まとめてみようかと思います。■リウマチ発症前のおもな通院歴 1．重めの花粉症（スギ・ヒノキ・カモガヤなどなど、ナゾネックスなどステロイド系の点鼻薬で症状は抑えられている）2．慢性上咽頭炎（上咽頭擦過療法（EAT）2019年－2020年7月）コロナになり中断したまま。完全には治ってない気がする。 3．足首の痛み（2019年11月12月）2ヶ月くらいテーピ...

2022/05/06 13:28

関節リウマチ紹介番組NHKチョイス＠病気になったら

ゴールデンウイークは家族サービス重視でインターネットから離れてしまっておりました。 私はメトトレキサート6週目2日目。 前回は翌日気持ち悪くなったけど、今日のところは特に問題なし。 効いてきますように。 さて、インターネットで情報収集されてる方は、ご覧になった方が多いのではないでしょうか。 チョイス@病気になったら チョイスっていうことで、治療方針など決定するきっかけのエピソードをVTRで紹介するスタイ...

2022/05/06 10:13