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今日のエンジョイダンス❣️
今日の朝は レスポ阿久比店での ゆったりヨガと エンジョイダンス❣️エンジョイダンスは エド シーランの South of the Borderで踊りました…
2025/05/28 16:59
今日のレッスン❣️
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスと筋トレレッスンでした♪久しぶりに参加された会員様が2名！わざわざ 仕事のお休みを火曜日…
2025/05/27 22:15
今日の朝は エスティヨガ🧘はじめての方が2名参加されました。後半の動きは キツいので自分のペースでやる事をお伝えする。「体幹がブレブレなので バランスが難しか…
2025/05/26 15:48
今日のホットヨガ❣️
今日の午後は エスティでのホットヨガレッスン❣️キツい動き多目👀のレッスン！室温が 39度になったので スチームを切りました！汗💦すごいしっかり動きました！明…
2025/05/25 21:35
今日のヨガレッスン❣️
今日は エスティヨガ🧘こちらは ほぐす動き多目ですが 後半はキツい動きも入り 汗も出ます。体幹 バランス しっかり鍛えるクラスです。男性の方も頑張って参加され…
2025/05/24 18:30
今日の夜は レスポ阿久比店でのエンジョイダンス❣️リクエスト曲 マドンナのヴォーグで踊りました！ヴォーグの独特の動きを表現しましたが…レッスン後 若い女の子と…
2025/05/23 22:21
今日の朝は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでの 優しいホットヨガレッスンでした🧘今日は 湿度が高いので スチームを早めに切りました！久しぶりに参加…
2025/05/22 19:31
今日のダンスレッスン❣️
今日の朝は レスポ阿久比店での ゆったりヨガと エンジョイダンスでした♪エンジョイダンスは REFUND SISTERSの DON'T TOUCH ME で踊…
2025/05/21 21:18
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスと 優しいヨガ レッスンでした♪ダンスは 膝痛でお休みされていた会員様が 久しぶりに参加…
2025/05/20 20:56
今日の朝は エスティヨガ🧘60代から70代の男性も頑張って参加しています。バランスの動きが苦手な方多いです。レッスン後は 先日ツアーで行ってきた 大阪万博のお…
2025/05/19 15:47
今日の午後は エスティでのホットヨガでした🧘スペシャルにキツいヨガですはじめから スタジオの温度は 38度！スチームを止めて続けました！汗が💦すごい‼️ただ …
2025/05/18 17:44
今日の朝は エスティでのエンジョイダンス❣️70代？の男性もリピートして参加されました！ダンスは 頭も使うので とても良い思います♪「今日の2曲目 面白いかっ…
2025/05/16 16:24
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでの 優しいホットヨガ でした♪レッスンスタートから 室温が37度。ストーブを半分にしました！だんだん暑い季…
2025/05/15 18:06
今日の朝は レスポ阿久比店での ゆったりヨガと エンジョイダンス❣️エンジョイダンスは レディ ガガのポーカーフェイスで踊りました❣️「できないけど 楽しくて…
2025/05/14 14:02
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスと筋トレのレッスンでした♪今日は 少人数でしたが とても楽しくレッスンが進みました！よく…
2025/05/13 18:02
今日の朝は エスティヨガ❣️「久しぶりに参加したら キツかったです」と言って帰られた方も。「今日は 夜勤なので 来ました！」と言う方も。ヨガをすることで リフ…
2025/05/12 16:46
今日の朝はCCNCプールたけとよでのエンジョイダンスとヨガレッスンでした♪スタジオの前に立っていたら 知り合いのヨガインストラクターの方が「先生❣️」と言って…
2025/05/11 18:14
今日は エスティヨガ🧘ゴールデンウィークのスタジオがお休みだったので 今日 久しぶりに身体を動かす方もいました！「バランスが苦手だけど 自分なりに達成感があり…
2025/05/10 16:41
今日の朝は エスティでのエンジョイダンス❣️久しぶりに参加された 男性会員様（70代？）も楽しく踊ってました。 完璧を目指さず楽しければOK🙆♂️sorry…
2025/05/09 15:45
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでの 優しいホットヨガ🧘でした。スタジオは 暖房28度、床暖房、スチーム、ストーブの環境です。今日は メチク…
2025/05/08 17:03
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでのエンジョイダンスと優しいヨガレッスン🧘でした♪優しいヨガは 常温。休日のためかいつもと違うメンバー様が受…
2025/05/06 23:45
今日は 子供の日❣️朝こエスティヨガは いつもと違うメンバー様も参加されました！ゴールデンウィークのお休み明けなので 久しぶりに身体を動かす方もいました！今か…
2025/05/05 16:49
今日は お天気❣️朝は CCNCプールたけとよでのエンジョイダンスとヨガレッスンでした♪ゴールデンウィークなので 若干少なめの人数でしたが 皆さん 元気に笑顔…
2025/05/04 14:45
今日は 大雨‼️寒い‼️朝のエスティのレッスンは お休み❣️昼からは CCNCプールたけとよでのアクティブヨガでした♪はじめて参加された方が1名！とてもキツか…
2025/05/02 15:43
今日は 常滑市のGREENLIFE FITNESSでの 優しいホットヨガ🧘レッスンでした♪テーマが 腰痛改善❣️背中の広背筋、太ももの裏を伸ばす動きが多目でし…
2025/05/01 17:12
2025年5月 (1件〜100件)
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