それも食べちゃダメなの！？アトピー根治を目指して食べるものを見直した

脱ステロイド脱保湿を始めて食べるのを止めたものを紹介

脱ステロイド脱保湿開始後5か月の経過を記録

脱ステロイド開始後5か月の経過をブログで紹介しています。肌の調子のグラフとビフォーアフターも載せていますので、「脱ステロイドやってみようかな？」と思われる方はご参考までに。

脱ステロイド中にプロテインは必須！？オススメ2選を紹介

プロテイン飲んでますか？脱ステ中の僕が実際に飲んでいるプロテインを紹介脱ステを始めた方は同時に糖質制限を始めることが多いと思います。プロテインを始めて飲む方も多いのではないでしょうか？今回は脱ステ中にプロテインを飲む意味とおススメのプロテイ

脱ステで痒くても、眠る！実践したテクニック5選

脱ステ脱保湿で皮疹が悪化してる時、寝る前が一番かゆくないですか？いろんな方法を試しました自分が効果があったなと思う方法をお伝えいたします。このブログを読んでいただくと脱ステ脱保湿の痒みが強くなった時に、実際に眠りに落ちてきた方法が分かっても

メガビタミンってなに？アトピーに効くの？

メガビタミンとはオーソモレキュラー（分子栄養学）療法に基づいて、体に必要な栄養素を必要な分だけ摂取することを言います。目的は慢性的な不調を改善することです。提唱されているのは精神科医の藤川徳美先生です。このブログを読んでいただくと藤川先生が

オーソモレキュラー

藤川先生の本を読んでメガビタミンを始めました。まだまだ奥が深そうなのでオーソモレキュラーについてもうちょっと勉強してみようと思います。とりあえず入門から。