不惑にしてロードバイクに乗り始めた男の備忘録

Mt.富士ヒルクライムに向けて機材強化

今年こそMt.富士ヒルクライムでシルバーリングを手にするため、“エンジン”の鍛錬と並行して機材の強化を推し進めてきました。そしていよいよ、ほぼ完成です。「ほぼ」が指すのはタイヤで、現状の「AGILEST FAST TLR」(30C)に満足しつつも、使用するホイール「Zipp 303 Firecrest Disc」との相性が最良とされる「Corsa Pro G2.0 TLR」(29C)を買うか迷っています。 タイヤは来月に決めるとして、先日、お世話になっている「じてんしゃライドブル」に愛車を預け、ハンドルとバーテープ、ブレーキキャリパーを交換して貰いました。 ハンドルは、Farsportsの「F…

2025/04/28 21:42

受け継がれてきた諺は正鵠を射る

AliExpressで買った軽量のスプロケットは、お世話になっている「じてんしゃライドブル」のオーナーの巧みな調整によって変速が安定し、悪路で車体が跳ね続けた時にガコンとギアが落ちたくらいで、軽量化の恩恵を享受していました。 しかし、ある日のトレーニングの帰り道、異音が鳴り始めました。ペダルを踏む度にパキパキと耳に触ります。少し前にリアホイールのスルーアクスルが緩んだ時にも同様の異音が発生したため、まずはそれを疑って確かめましたが、しっかりと締まっています。 帰宅してステムやクランクのネジ、フロントホイールのスルーアクスルなどを締めても変わらず、「もしかして」とリアホイールからスプロケットを外…

2025/04/08 21:14

減量の加減は難しい

第21回Mt.富士ヒルクライムまで2カ月を切り、減量を意識し始めました。過去に医師から言われましたが、私は筋肉が付きづらい体質で、ゆえに減量は比較的容易です。ゆえに、2カ月を切った段階からでも間に合います。今年は64kgで本番を迎えたいと考えており、FTPは実走で270W、スマートトレーナーで272Wなので、PWRは4.2倍を超えますね。減量しながらFTPを1でも2でも伸ばせれば、今年こそシルバーリングを手に入れられるはずです。 ただ、体重が落ちやすいがゆえに、いつの間にか減らし過ぎている場合があります。以前に63kgを切った際は、日常生活で眩暈が頻発する上、実走でパワーが激減しました。身体は…

2025/04/04 17:48