公務員ストレングスコーチのつぶやき

はじめに、地方公務員が『大学』を読んだら

はじめに、地方公務員が『大学』を読んだら こんにちは、くぎと言います。小さな自治体で公務員として働いています。 5年前に「これからの人生はどうなるんだろう？」っと、自分の強みを発見できるストレングスファインダーやコーチングを学び始めました。その過程で、他の自治体で働く皆さんと知り合い、最近では彼らにオンラインでコーチングを提供できるようになりました。 そこからさらに学びを広げて『大学』という中国の古典で有名な四書五経の一つに辿り着きました。江戸時代では、意味も考えずにひたすら音読する「素読（そどく）」の教材として、6歳の子供がこの『大学』を使っていたと言われます。 それを知って

2023/11/30 23:16

強みのレッテル（付箋）貼りが強みを作る

こんにちは、くぎです。 昨日、九州オフサイトミーティング in 熊本に参加しました。そこで、ある方は話されていたことが印象的でした。 内容としては、少しでも素晴らしいことを見つけたら、「あなたって、〇〇だね」って、言ってみるってことです。 例えば、「仕事が丁寧だね」とか、「話がわかりやすい」とか、「挨拶聞いて、元気が出ました」とか。 そう伝えると、それを聞いた人は、そうかと思って、仕事を丁寧にしようとしたり、わかりやすく話せるように工夫してみたり、挨拶を大きな声や、元気な声でできるように朝から喉の調子を整えたりするかもしれません。 特に、言ってくれた人の前では、そのように意識しよう

2023/11/26 12:40

嫌なことはどんなときも起こる、それをどう受け止める、どう対処する（ぼくのコーチング体験談）

こんばんは、くぎです。 金曜日、職場に行くと、いつもよりも人が少なくて、なんとなく嬉しい一日でした。 さて、ぼくのコーチング体験談シリーズ第2弾 「嫌なことはどんなときも起こる、それをどう受け止める、どう対処する」についての、僕の体験談について書きます。 マイコーチと話すテーマで、高い頻度で上がるものの一つです。「嫌なこと」。 「嫌なこと」をテーマにするときは、大体テーマ決めうちです。よし、これをテーマにしよう、テーマは決まったって鼻息荒くなります。 「僕は」かもしれないし、「多くの人は」かもしれませんが、嫌なことや腹の立つことはやっぱり起きます。何度か、「すべてのことを受け入

2023/11/24 23:54

やりたいことがぼんやりしていたら、とりあえずやってみる（ぼくのコーチング体験談）

こんにちは、くぎです。 木曜日の休みって、なんかいいですね。 「やりたいことがぼんやりしていたら、とりあえずやってみる」について、僕の体験談について書きます。 僕は、マイコーチとのセッションを続ける中で、本当にビジョンとか目的とか掲げるのが苦手というか、あまりありありと描かないことがわかってきました。 何度セッションを行っても、楽しいことについてビジョンの話になると、止まってしまったり、話していて脂汗や脇汗をかいたり、話しているうちに面白くなくなったり、次話すときは違う話をしたり、、、 そこで、取った戦術は、とりあえずやってみること!! 色々やってみました。 note書いた

2023/11/23 21:42

30代、40代の子育て世代にこそ、コーチングがちょうどいいのでは？

こんにちは、くぎです。 コーチング受け始めて、4年が経過してます。30代後半は、コーチングを受けていたことになります。 30代でコーチをつけることができたのは、とても良い嬉しいことです。とてもよかったと思います。そのことについて振り返ります。 可能性があることを知り、可能性を広げるようになった 33歳や34歳の頃は、仕事が終わって一直線に家に帰り、冷蔵庫に入っている第3のビールの缶を開け、飲みながらダラダラ寝るまでの時間を過ごしていました。勝手に自分の可能性は、ある程度なくなった。次世代の可能性を、広げる事に、集中しようなんで思っていました。 頭も体も使わず、ゆっくりとした時

2023/11/21 22:21

テスト

てすと

2023/11/20 21:41

不利な勝負をしていないか？

こんばんは、くぎです。 時々チェックしたいのが、不利な勝負をしていないか？という項目。 地道に行動？不利な勝負？ コツコツと積み上げたもの先に、できることが増えていったり、信頼が生まれたり、大事な要素だと思う。 最初、嫌だなーって思っていることが、他のことに繋がって、意味あることに思えるということはよくある話。コツコツやった先に花開くということもよく聞く話。 今進んでいる行動が、地道に大切な行動なのか、不利な勝負になっているかは、断片的にはわからない。 それでも、不利な勝負をしていないかチェックは行いたい。 地道にコツコツと行っていることでも、自分がやりやすい方法だったり

2023/11/19 23:27

責任感

責任感

2023/11/18 22:19

自己確信

自己確信

2023/11/17 22:47

自戒なんだけど、不利な勝負をしてい...

自戒なんだけど、不利な勝負をしていないか？ くぎ

2023/11/16 20:02

自分の可能性にのびのびと

こんにちは、くぎです。 公務員で綴る「2023年を振り返る」がテーマのアドベントカレンダーの参加者が増えているのがとても嬉しいし、とても楽しみ。 公務員で綴る「2023年を振り返る」がテーマのアドベントカレンダー 今年も行います。 公務員の方であれば、飛び入り参加、大歓迎です！ テーマ 2023年を振り返るhttps://t.co/81Yaowas68 — くぎ 公務員×ストレングスコーチ (@kugi0000) November 7, 2023 まだまだ、参戦可能なので、noteを書いている公務員の方ー、ぜひご参加ください。匿名を希望される際は、かわりに枠を予約します

2023/11/15 20:38

場を作るに少しずつ関わって

こんにちは、くぎです。 なんとか続いている毎日note、今日で12日目。 今まで書いたnoteを振り返っていたら、今週出会うべきnoteにたどり着きました。 2年前に読んだ本。 助川達也さんが書かれた、「公務員のための場づくりのすすめ: “4つの場”で地域・仕事・あなたが輝く」を読んで書いたnoteです。 この、noteで本から引用した内容として、「自治体職員だからこその理由」を書いていました。 ①自治体が営利を目的にしないため、金銭を報酬として媒体としない関係性づくりに馴染みやすい ②自治体の仕事は地域の暮らしに密着している ③自治体職員には「良い人」が多い。 自治体職員

2023/11/14 22:15

嫌だけど、しないといけないことに立ち向かう

こんにちは、くぎです。 しないといけないことはわかっていても、嫌で嫌で仕方がなくて、なかなかやる気が起きないことってありませんか？ やった方がいい、むしろやらないという選択肢はない。 それでも、嫌なので、受け付けない。 そんなこと。 ありませんか？ 結構、僕はよくあります。 昨日、息子のそんな場面に遭遇しました。 そのこと自体をするには、30分もかからないことです。 するべきことだということも理解しています。 けど、文字通り体が動かないそんな状態でした。 息子の価値観が現れているんだろうな〜 って、その時思いました。 「価値観」と「するべきこと」が格闘している。まさに

2023/11/13 21:07

100時間コーチングを始めます!!

こんにちは、くぎです。 100時間コーチングを始めます!! 申し込みはこちら 100時間コーチングってなんだ？ 100時間コーチングは、2024年3月末、つまり令和5年度末までに、コーチングセッションを100時間行うことにチャレンジするものです。コーチングセッションを継続的にやってきたのですが、ここでギアを上げてセッション時間を目標に掲げました。 対象 地方公務員としての経験をもとに、自治体職員や、学校の先生などの公務員の方を対象とします。 目的 得意なことを活かし、仕事や活動を充実する人が増えることに貢献したい。 得意なことを活かし、仕事や活動を充実させている公務

2023/11/12 15:49

明徳を明らかにする

「大学」の冒頭は、「明徳を明らかにする」から始まります。「明徳を明らかにする」、「民に親しむ」、「至善に止する」は、三綱領と呼ばれる大学の根幹をなす部分です。その中の、「明徳を明らかにする」はどういったこと何でしょうか？どんなことが私達にはできるのでしょうか？ 明徳って、明るい徳。 徳って、徳を積むとか言うので、良いことをする、役に立つことだと思います。明るい徳なので、誰かにわかってもらえる良いこと。例えば、朝、職場で挨拶をする。周りの人の机も一緒に掃除をする。誕生日におめでとうっていうとか。仕事を精一杯行って、誰かのために役に立つということが、一番の明徳だと思います。 「明徳」は

2023/11/10 21:12

夢を妄想にしておかない。

こんばんは。くぎです。 昨日、マイコーチとのセッションでした。 最近のセッションでは、目の前のことや、今抱えている課題について話すことが多かったんですが、今回のセッションでは、ちょっと先の話、抱いている夢の話をしました。 夢を語る楽しい話のつもりが 「今、こんなことを考えているんです。」面白そうですよね。 で、大体の夢は語れて、何かのチャンスがあったら、きっかけがあったら動き出そうと思っているのが、僕の夢です。この段階だと妄想とも言えます。 「どう進めていきますか？」 実際に問われた言葉は、今正確に覚えていないんですが、「どう進めていくか」にウエイトをおいたセッションでした

2023/11/09 18:47

「公務員で綴る Advent Calendar 2023」を企画します。

おはようございます。くぎです。 タイトルの通り、「公務員で綴る dvent Calendar」を今年も行います。去年、主にFBで繋がっている公務員のかたや、そのお知り合いにご協力頂いて、開催することができました。 去年の様子 公務員で綴る Advent Calendar 2022 公務員で綴る綴る Advent Calendar 2022 去年は、僕は2つの記事を担当したのですが、振り返って今読んでみると、なかなか新鮮です。2022年を振り返っている記事を2023年が終盤に差し掛かったときに読むと、このトピックは、進んだ・成長した、このトピックは停滞している・放置しているとか

2023/11/08 06:54

振り返りと再認識、振り返りこそポジティブに

おはようございます。くぎです。 note連続5日目になりました。今のところ朝の時間を活用できているので、とても嬉しいです。これからも続けていきます。 昨日のnoteに、シゲール☆自遊人からコメント頂きました。（（さん付け不要）って書いてあるので忠実に） 「その時、を再評価してみるといいかもしれませんね。」って。 振り返りをして、それを再認識することって、結構大事だし、エネルギーになるなって思います。 ドラッカーさんも言っています。 「効果的な行動のあとには静かな振り返りを行おう。その静かな振り返りからより効果的な行動がうまれる」 振り返りをどうしたらいいのだろう？を考

2023/11/07 06:33

一言一言を大事にする

おはようございます。くぎです。 昨日、娘と電話していていて、「はい、分かった」といって、電話を切りました。 内容としては、兄ちゃんと喧嘩したとか意地悪されたとかそういった話でした。訴えてきた娘に対して、「そうなんだ」といって、電話を切ったのですが、電話を切ったあとにもやもやが残りました。 事実は聞いたけど、感情は聞いてない。 あと30秒でも、「そうなんだ、大変だったね」とか、「頑張っているのにね」とか、話ができたはずです。そしてそれは、一言でいいんですよね。一言言う事なのか、聞くことなのかそのタイミングタイミングで違うと思いますが、事実のあとに来る一言を大事にするを大事にしたい

2023/11/06 06:42

まあいいかを、全力で乗り切る

こんにちは、くぎです。 最近、全力を尽くしたことってありますか？ 全力を尽くすって「至善に止する」と同じような言葉だと思います。 僕は、最初、「よしやるか!!」って、全力で向かおうとして、気合を入れるんですが、なかなかその気合が続かなかったり、気合を入れていたことさえ忘れてしまったりします。 やっている途中で、「これくらいでなんとかなる」、「今回はこれくらいにしておこう」って思って、微調整というか、方向転換をすることがあります。 また、周りの人と相談しているうちに、「これくらいでいいんじゃない」って言葉にすぐ反応して、「そうですね」ってなることもあります。 僕が全力を尽くした

2023/11/05 05:46

Voicy FES聞いていたら、言語化したい欲がさらに高まった

こんにちは、くぎです。 11月3日、4日は、外出に予定がないので、もっぱら家にいます。家で、骨伝導イアホンでVoicy FESを聴いています。 Voicy FES '23 -世界を変える声の祭典- 2023年10月25日〜10月27日開催、『Voicy FES '23』公式サイト。Voicyフェスは声で活躍するパーソナ event.voicy.jp いろんなパーソナリティーが言われていることが、「言語化大事」ということ。そして、毎日言語化することで、積み上がっているも

2023/11/04 07:19

幻想の「できない」という壁を作り上げる

こんにちは、くぎです。 幻想の「できない」という壁を作り上げる 僕は、「これは僕にはできない」、「そんな能力はない」という壁を、よく作り上げます。そんなことありませんか？ ちょっと前に、「パワポの資料を作ってほしい」という依頼を受けたことがあります。ベースがあって、フィードバックももらえる、内容も調べれば大体わかるだろうというものでした。しかし、一度試しに引き受けて、やってみようとそれに向かったところ、手に汗を握るものの、全然進まない。 本で資料を集めてみたけど、全然進まない。 全然進まないし、できてもとてもクオリティの低いものに思えたので、その時の依頼はお断りをしました。

2023/11/03 15:37