”自由”な片麻痺ライフのために

足のお手入れ ～水虫

今日は足のお手入れ（水虫）について白状しちゃいます！蒸し暑い季節になるとかかりやすくなる水虫！みなさん対策はどうしてますか？わたしも人並みに水虫さんとはお付き合いしてきましたが、倒れる前はほぼ「制圧」に成功していました。「毎日足をせっけんで洗い、指の間をよく拭いて乾かし、怪しいなと思ったら塗り薬を塗る。」という、ごく初歩的な対策を続けたおかげで悩まされることはほとんどありませんでした。ところが脳卒...

2023/08/26 07:00

清潔を保つ工夫

前回「週2回しか入浴・シャワーをしない」という告白をしてしまいました。2023年08月11日投稿入浴・シャワーは大変なのだ言い訳みたいですが、清潔を保つためにはそれ以外の工夫もしています。1 洗顔・歯磨きまずは毎日の洗顔と歯磨き。立って歩いたり、車いすで移動して洗面所に行ける方はぜひ朝晩の洗顔と歯磨きは続けたいですね。一日のリズムができますし、お湯やお水でバシャバシャするだけで、とても気持ちがいいです。つ...

2023/08/19 07:00

入浴・シャワーは大変なのだ

脳出血で倒れて入院していた頃「自由に入浴できたらいいな～」と夢見ていました。最初は入浴は夢のまた夢。看護師さんによるベッドでの清拭でした。入院1か月ごろに初めての全介護入浴。垢がぽろぽろ落ちるのがはっきりわかりました。他人に洗ってもらうのはなんだか恥ずかしいやら気持ち悪いやら。こすり方の加減が自分でやるときと違うんですね。2か月ほど経って自分一人で入浴が許可されました。忙しい病院だったので放っておか...

2023/08/11 07:00

片手で根菜類を洗う ～両面吸盤シート＋たわし

麻痺手に力がなく、しっかりものを押さえることができないので、ジャガイモや里芋、ごぼうなど根菜類の土をしっかり落とすことができなくてずっとモヤモヤしていました。両手族は片方の手で野菜をおさえ、もう片方の手でたわしを持ってこするのですが、片麻痺さんには難しい。そこで発想を逆にして、「たわしを固定して根菜を持ってこすりつければいい。」と思いついたものの、たわしの固定方法がうまくいかず、困っていました。先...

2023/08/05 07:00