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  • 減塩より減糖なのか⁈

    寝ても寝ても、眠いの。春だから・・・。 ちょ、待てよ!血圧下がってるんじゃね⁈ ここ一ヵ月、砂糖断ちに合わせて小麦断ちを遂行中です。(完璧にではない位ですが) いやー、ツライです。 食べるモノが無い・・・。ラーメン、パン、うどん、パスタ、チョコ、プリン...。 元々、好き嫌いが激しく、目で食べる傾向があり、スプーンの形や盛り付け方が気に食わないと食欲がなくなるというメンドクサイ偏食でして。砂糖断ち小麦断ちなんか始めちゃったら、ほんとに何も食べるモノが無くなりまして・・・。 朝は、グラノーラ。昼は玄米のおにぎりと温野菜と肉とオイコス。夜は納豆ごはんと副菜とヨーグルト。小腹が空いたらナッツをポリポ…

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Agatashinemaさん
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5匹猫と探る健康体への脱皮計画
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