社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のブログ

相手は物体ではない

年々スポーツの分野では様々な研究が進んでいています。僕は高校と時にテニスをしていたのですが、当日はサーブ&ボレーといって、ネットの近くまで間合いを詰めて攻めるという手法がよく使われていました。それが今ではその戦法はものすごく少なくなりました。ショットのスピ

2024/05/31 20:00

ラテンを踊る時の距離感

ラテンとスタンダードの違いは？！と聞かれたら何と答えたら良いでしょうか？音楽の違い、ホールドの違い、逆にペアダンスという広義で考えれば違いはない、などなど色々と答えがあると思います。社交ダンスを見たことがない人に伝える時はずっとくっついて踊るのがスタンダ

2024/05/30 20:00

シャドーをすると気が付くこと

コロナをきっかけで組まないシャドーのレッスンが多くなったのですが、効果を感じて頂けて今でも継続して行っています。シャドーすると普段はできているつもりでも、意外と身体の向き進行方向相手のいる場所相手の動作が分かっていなかったことに気づく人が多いです。女性の

2024/05/29 18:00

踊る時は力は入れる？抜く？

踊っている際に「もっと力を抜いて！固まっているよ！」と指摘されたことはありませんか？なるほど！脱力が大切なのね！と力を抜いて練習していると「体がふにゃふにゃしてるなぁ。もっと力を入れて！」と言われたり、、、一体どうすれば良いの？！何が正解なの？！と多くの

2024/05/28 18:00

脚が使えるバランス

社交ダンスの特徴の一つに「移動する」ということがあります。もちろん他ジャンル、ジャズダンスやヒップホップにも移動はありますが、社交ダンスほどは移動していないイメージ。移動をする、、、言い方を変えれば自分の体重を進めていくということになります。ここでよく話

2024/05/27 19:30

足の位置の定義

レッスンをするときに問題になる足の位置。生徒さんとお話してみると「前進と横」「後退と横」区別が実はついていなかった！ということが多いです。文字にすると、そんなかとあるわけないでしょ、と思うかもしれません。私達の踊る社交ダンスは回転を伴った動きが非常に多い

2024/05/26 10:00

女性は方向が分からない？

武道館、飛天の間などひろーい会場で踊ると揉めるのが踊り進む方向。綾先生が先頭の時、わざわざ人のいる方向に突っ込んでいったり、変なところで急に曲がったり本当にわからない！いつも通り普通に踊れば良いのになぜ！と思っていました。綾先生に「何でそんなとこ行くの?」

2024/05/25 10:00

声を出して踊ると良くなる

最近ブログ記事の整理をしています。今日の記事も書いたのは数年前ですが、良さげな内容なのでリライトします。韓国キャンプの話です。ラテンで踊っている最中に声を出す選手がたまにいます。ラインに入る際に「ハッ！！」と声が出てバシッとポーズが決まると思わず拍手した

2024/05/24 10:00

苦手を分解する・表現（視線）について

苦手なことは山程ありますが、そのなかでも『表現』あるいは『フォーカス』と言った分野は自分にとっては難関です。私は他ジャンルのダンス経験がないので（そのせいではないかもしれませんが）、こんな感じで踊る！の「こんな感じ」がなかなか難しく思えます。何でも良いか

2024/05/23 10:00

ブログ読者さんの来日

半年ほどブログをサボっていた期間に実はブログ読者さんがレッスンに来てくれました。ブログに写真のせて良いよ～と言って頂いたにも関わらず、こんなにも日にちが経ってしまった、、、すまぬ。なんとオーストリア、ウィーン在住。大船に泊まって2日間レッスンを受けて帰ら

2024/05/22 10:00

ラテンダブルス（同性同士のダンス）の発展

近年では同性でペアを組んで踊るラテンダブルスが国内でも活発になってきました。ちなみに今までも女性の先生がリード役、生徒さんがフォロー役で踊る、、、なんてことは良くありました。これはダブルスとは言わないですね。ラテンダブルスの明確な定義、、、のようなものは

2024/05/21 10:00

上手くできないのはイライラしているせいかも？

上手くいかない時には必ず原因があるはず。原因といえば、車の運転での交通事故の発生要因にな直接要因と背景要因があるんだとか。直接要因とは、対向車に気を取られていた、影になっていた歩行者に気が付かなかったなど、交通事故の直接的な要因となったもの。それに対して

2024/05/20 10:00

ステップがなかなか覚えられない時

新しいステップを覚えのは大変ですよね。私もレッスンで苦労した経験が多々あります。特に我々の場合、先生によっては「これくらいさっさと覚えろよ。次に進めないだろ」という圧を感じることもあり冷や汗もの。すぐにできないと明らかに先生のモチベーションが下がってくる

2024/05/19 13:00

接点を考える〜クローズドポジション〜

スタンダードを今日も踊るぞー！とパートナーと組んだとき、どこが相手と接していますか？ちなみ最初に向かい合って組んだ状態をクローズドポジション、スクエアポジションと言います。今回はこのクローズドポジションの時のお話です。 接点は、、、手？腕？ボデ

2024/05/18 12:00

競技ダンサーとパーティーダンサーの苦情

競技に出ているダンサーとパーティーメインで踊っているダンサー。ここは本来区別する必要はないのですが、時々お互いに苦情を言い合っていることがある気がします。要約すると以下の通り。・パーティーダンサーの言い分「競技の級マウントしてくる人がいる」競技会に出場す

2024/05/17 10:00

ダンス教室・スタジオの選び方

今日は初心者の方が、社交ダンス教室・スタジオを選ぶ際のポイントをまとめてみました！参考にどうぞ！・通いやすい立地これが一番大切かも。自宅や職場に近い方が長く続けられる。私自身、アマチュア時代は仕事帰りにレッスンを受けたりしていましたが、仕事で疲れたあとス

2024/05/16 10:00

続・シニアダンサーは若者ダンサーに勝てるのか？

前回は身体能力について書きました。今回は僕が、アマチュアのシニアダンサーに最も欠けているように感じることについて書きます。それは、、、ズバリ、「ルックス」です！この重要性に気が付いていないシニアダンサーが多いです。例えば衣装。普段の服もそうですが、若いう

2024/05/15 11:30

言語化できない凄さ、オーラ

先日、初めて音楽朗読劇へ行ってきました。ROAD to AVALON生演奏、照明演出効果も多彩で非常に良かったです。何よりプロの声優さんの生の声を初めて聴いたのですが、、、、何か圧というか重さというか深さというか、何だかよく分からないけど迫力がある。声の大きさとか高さ

2024/05/14 10:00

社交ダンス、目線、視線はなぜ重要？！

レッスンにおいて目線、視線を指摘されることは少なくないでしょう。ラテンにおいてもスタンダードにおいても目線は非常に重要になります。・目線がバランスに影響を与えるステップが覚えたてだったり、ダンスに慣れないうちは視線が下がりがちです。目線が下がると頭も下が

2024/05/13 13:00

シニアダンサーは若者ダンサーに勝てるのか

ダンス競技会の出場選手の年齢層は60、70代くらいが一番多いように感じます。40、50代でも若めな印象。もちろん競技団体にもよりますので一概には言えません。そんな中、ちょっと若そうなダンサーが試合に出るとどうでしょう。D級～B級までエントリーして3セクション全部優

2024/05/12 13:00

スピン・ターン・ピボットの違いは？

ダンスで避けて通れない動作のひとつに「回転」があります。ダンスではターン（Turn）、ピボット（Pivot）、スピン（spin）、スイブル（swivel）、と様々な言葉で回転が表現されています。日本人の自分にとっては分かりにくく感じます。今日はこの言葉を紐解いてみましょう。

2024/05/11 10:00

パーティーを主催して思うこと

自分でパーティーを主催するようになり3～4年経ちました。コロナ禍の中で綾先生と二人でイベントスペースを借りるところからスタートし、試行錯誤しながらだいぶ慣れてきた感じはあります。水口先生と共催するホテルパーティーも2年目ということもあり、今年は色々とやっ

2024/05/10 10:00

アームで女性らしさを出す

「もっと女性らしく踊りたいんです！」よく聞くセリフですね。最初はなんとなく女性らしく踊ってみろ！と言われても全然できなかったです。正直、今もまだ苦手意識があります。『女性は最初から女性なんだから女性らしく踊る必要はない。』という意見もあるけど、、、個人的

2024/05/09 10:00

相手と合わない時の対策

「踊っていて相手と全然合わないです」という訴えをレッスンで聞くことは少なくないです。ダンスをはじめて、あるいはカップルを結成して2、3年以上の方に多い気がします。逆に1年未満の初心者からはほとんどこの声は聞きません。 少し自分の動作に余力が出て

2024/05/08 10:00

音楽の聴き方のクセ

皆さん、音楽を聴いて踊ってますか？もちろん聞いてるとは思いますが、今日はもう少し深堀りしてみましょう。 タイトル通り、音楽の聴き方には人それぞれクセがあります。もし、ダンス音楽を聞ける環境にあるならできれば、パートナーやお友達、ご家族と一緒に複数人

2024/05/07 10:00

本番の時に意識することは？

試合やデモンストレーションの本番。今までの練習の成果が試される時です。さて、何を意識して踊っていますか？ レッスンでは「もっと音楽を聴いて！」「姿勢が悪い！」「パートナーを意識して！」「視線を定めて！」、、、などたくさんの注意を受けてい

2024/05/06 10:00

時には休むことも大切

ダンスを真剣にやっていると時には練習が辛くなることもあると思います。教わったことがなかなかできない、目標が定まらない、パートナーとの関係が悪い、、、、日常生活で疲れていたり、嫌なことがあったりしても、ダンスをする気持ちになれない時もあるでしょう。そういっ

2024/05/05 13:30

上手く見える人が踊りやすいとは限らない

ダンス経験が長い人はこういう経験、一度はあるのではないでしょうか？ホールドやラインがとってもキレイなダンサー。ステキですね。こんなにキレイならリードあるいはフォローも素晴らしいんだろうなー。とウキウキして、組んでみると…。アレ？意外とリードがない？あるい

2024/05/04 10:00

競技会は男性をメインに見て審査するは本当？

以前外国人の先生のレッスンを受けたときに、麻戸先生が「やっぱり競技会は男性を見てるの？女子があんまり上手くないカップルでも男子が良ければ上がっていたし…。」と聞いていました。その先生は「私は片方だけでは見ない。カップルで見るわ。」と断言していました。ジャ

2024/05/03 10:00

送りあしの意味について考える

ブログをお休みする直前に興味深いコメントを頂いていたのですが、結果的にすっかり放置する形になり申し訳ない気持ちでいっぱいです、、、送り足についての書き込みだったのですが「そもそも送り足とは本来武道の言葉ですよ」というようなことを教えて頂きました。検索して

2024/05/02 10:00

良いラインを出すヒント

ダンスは見た目が重要です。もちろん動きも重要ですが、仮に同じ動きならば見た目が良い方が評価が高くなります。見た目が良いとはどういうこと何でしょう？一つはシンプルにカッコいいと感じるかどうかだと思います。どうすれば他人にかっこよく見られるのか？という点に関

2024/05/01 10:00