akilog

お祝いウィークとその後

日曜日、お誕生日のお祝いをしていただき…。月曜、火曜と休肝。そもそも、独り晩酌は極力裂けているので。しかーし、土曜に人間ドック。今日は仕事もめちゃくちゃ忙...

2023/10/18 22:02

お祝いウィーク

誕生日からそろそろ半月。平日は極力飲まないようにしているので週末にお祝いしてもらうことが多く。今日もお祝い。お祝いは今日が最後。明日から少し節制。…来週末...

2023/10/15 08:40

イケメン対応なお店

あ、店主もイケメンさんですよ。でもそういう話ではなく。私の誕生日から、一週間位経った頃、お店にフラリと。写真が下手くそで大変申し訳無いのだけれど。他にも色...

2023/10/10 22:00

ご挨拶

今まで「我慢しない、健康的に一生続けられる」を基本にダイエット記事を書いてきましたが、ダイエット開始から2年弱経ちまして。なーーーんも我慢なく、運動なく理...

2023/10/10 21:52

帰省太りをしたかどうか

お盆で4泊の帰省。帰省日の昼食～帰宅日朝食まで、計12食。12食中8食は飲酒。そしてほぼ野菜がない。（父が野菜嫌い）起床→朝食→お昼寝→昼食（軽く飲む）→...

2023/08/17 08:19

実際の食事（パン編）

実際の食事、パン編です。私は、夜にパンを食べることはないので朝食か昼食かな。（恐らく朝食）食パンは8枚切り。飲み物はソイラテ。ピタパン。思ったより容量がな...

2023/08/03 11:37

実際の食事（和食編）

では、実際のお食事を。。。。。まずは和食。ちなみに、朝・昼・夜と同じようなバランスで、同じような量食べているので、どれが朝食で・・・などわかりませーん。筍...

2023/08/03 11:31

ダイエット？？？？

スミマセン。Blogの存在を忘れておりました。栄養コンサルを終え、早1年半。リバウンドしてしまって目も当てられない状況となったので、Blogを書けずにいま...

2023/08/03 10:20