冷え性さんにおすすめしたいエステサロンに行く。という選択肢☆

今回寒がりさんにおすすめしたいあたための選択肢として エステティックサロン(以下エステサロン)を紹介します。 なぜなら、エステサロンの痩身コースと冷え改善は 「温め」と「筋肉量UP」と言う共通したポイントがあるからです！

漢方本場の町で冬によく食べられている食材とそれを使った料理

漢方本場の町で冬の食材と言えば「羊肉」！ (以前書いた蛇も！です) 今回は冬によく食べられている香港の羊肉料理を紹介します♪ 特に大寒には羊料理！だそうです♪

冷え性さん、水筒を持ち歩きませんか？自分だけのオリジナルが作れるタイガーカスタムボトル

漢方本場の人達はお茶を飲むのが日常で 夏は涼茶と言うデトックス系の漢方茶を買って飲む事が多いですが 冬は水筒に自分の好みや体調に合わせた飲み物を持っている人が多いです。 中身を聞いてみると、 生姜系のブレンド茶、

2022年もおすすめ！ぽかぽか足湯生活★

足が冷えたな〜。と思った時に 桶にお湯を入れて気軽に出来る足湯ですが、 よし、今日は足湯をするぞ！とたまには気合を入れて 漢方本場の足湯をやってみるのは如何ですか？ 今日は以前記事にした 足湯記事の追記です♪ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を…

寒い日に食べたいナツメ入り薬膳チキンスープ♪(紅棗枸杞鶏湯)

ナツメを使った薬膳料理に挑戦してみたくなったら 試してみて欲しいのが女性に嬉しい赤色食材が入った 【紅棗枸杞鶏湯(ナツメとクコの実入りチキンスープ)】です。 基本はナツメ、枸杞の実、鶏肉、生姜、塩&酒少々、水を 灰汁を取りながら1時間程煮込むだけです！ (目安は骨離れがよくな…

漢方本場の町で冬によく食べられている薬膳デザート♪

今回は普段から健康を気にかけてる本場の人達が 冬によく食べるデザートを紹介します☆ 漢方本場の町でも「デザートは別腹！」な人が多く 食事が終わってもう1件！はデザート店に行く事もよくあり ローカルデザート店は深夜まで営業しているお店も多いです。 基本的に香港のローカルデザートは、以前紹介した事がある 「糖水」がベースになり、(他にはプリンやアイス等あり) メニューに100品以上載せている…

ナツメ(紅棗)の種の取り方。その3

これまで何度かナツメの種の取り方の紹介をしましたが またまた簡単な方法を見つけたのでご紹介します。 今回は包丁の腹で叩いて潰す方法です。が、 中華包丁のように幅が広くないと危ないので しゃもじで代用してください。