冷え性さんにおすすめしたい血行促進【着圧ソックス】

血行不良が冷え性の原因になるのはご存じですか？ このブログで何度も書いてきた冷えの原因＝血行不良と筋肉不足 今回はそれらの改善が期待できるメディカル着圧ソックスを 以下の3項目と共にご紹介します。

【第2弾】身近な事から始めよう！冷え性さんにおすすめしたいながら改善グッズ。かかとのない5本指〇〇スリッパ「指ゴロー」

立夏を迎え暦の上では夏になりましたが、冷え症の方は油断せずに夏のうちに取り組める冷え性対策を考えていますか？ と言うのも、体質改善などはすぐに出来るものではないので今からやっておいて欲しいですし、夏には夏のクーラー病や体を冷やす夏野菜、冷たい食べ物や飲み物による冷えがあるので、冷えたらす…

香港政府が全世帯に配った新型コロナウイルス対策パックに入っている中国政府お墨付きコロナ漢方薬、連花清瘟膠囊とは？

今回は香港政府が約270万世帯に無料配布したコロナに効くと言われている漢方薬「連花清瘟膠囊」についてと、それ以外の中国政府が推奨する漢方薬「清肺排毒湯」などの紹介をします。 香港のコロナ事情 人…

冷え性さんにおすすめしたい簡単健康法！「〇〇スリッパ。サラダボウル」

そろそろ冬用のふわもこスリッパから春用へ衣替えを検討している方も多いと思いますが、今回は冷え性さんにおすすめしたい「健康スリッパ」を紹介します。

冷えや乾燥肌で困っている方へお勧めしたい洗濯機ok！お手頃価格なシルクのキャミソール☆

冷え性でおまけに乾燥肌、カサカサが酷くて困っている方におすすめしたいのがシルク(絹)のキャミソールインナーです！ シルクはどんな繊維なのか？なぜシルクがおすすめなのか？などと共に、創業91年の下着メーカーのオリジナルブランド「ボディヒンツ シルク100％天竺 キャミソール インナー」を紹介していきます。

寒い!何もしたくない!やる気出ない!元気ない!の負のループに落ち、冷えとPMSに悩む私。とその対策

今回は近年悩みの種である私のPMS(月経前症候群)について。と、対処法(心掛けている事など)を紹介していきます♪同じような悩みをお持ちの方の参考になればと思います。 私の症状とPMSについて私は子供の頃からとても寒がりで虚弱、…

冷え性さんに食べてみて欲しい鹿肉

コロナ禍なご時世、いつもより自宅で食事する回数が増え、忙しい時や困った時のもう1品!でレトルトアイテムが大活躍している我が家ですが、MUJIにレトルトを買いに行った時に見つけたこちらのカレー、なんと「鹿肉」！

冷え性さんにおすすめしたいオムロン温熱低周波治療器★

以前、家庭用EMSをおすすめした記事内にて、当時買い替えを検討していたオムロンの温熱低周波治療器を紹介していたのですが、購入したので紹介させて頂きます！ そもそも冬は外に出たくないですし、運動もあまり好きではないので、普段からEMSにお世話になっているのですが…長年愛用してきた相棒がメーカー終売からだいぶ経ち、消耗品の購入が難…

後編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。

冷えて〇〇が辛い。。。 〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。 ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事 市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。 そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました…

前編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。

冷えて〇〇が辛い。。。 〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。 ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事 市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。 そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました…

冷え性さんにおすすめしたいエステサロンに行く。という選択肢☆

今回寒がりさんにおすすめしたいあたための選択肢として エステティックサロン(以下エステサロン)を紹介します。 なぜなら、エステサロンの痩身コースと冷え改善は 「温め」と「筋肉量UP」と言う共通したポイントがあるからです！

漢方本場の町で冬によく食べられている食材とそれを使った料理

漢方本場の町で冬の食材と言えば「羊肉」！ (以前書いた蛇も！です) 今回は冬によく食べられている香港の羊肉料理を紹介します♪ 特に大寒には羊料理！だそうです♪

冷え性さん、水筒を持ち歩きませんか？自分だけのオリジナルが作れるタイガーカスタムボトル

漢方本場の人達はお茶を飲むのが日常で 夏は涼茶と言うデトックス系の漢方茶を買って飲む事が多いですが 冬は水筒に自分の好みや体調に合わせた飲み物を持っている人が多いです。 中身を聞いてみると、 生姜系のブレンド茶、

2022年もおすすめ！ぽかぽか足湯生活★

足が冷えたな〜。と思った時に 桶にお湯を入れて気軽に出来る足湯ですが、 よし、今日は足湯をするぞ！とたまには気合を入れて 漢方本場の足湯をやってみるのは如何ですか？ 今日は以前記事にした 足湯記事の追記です♪ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を…

寒い日に食べたいナツメ入り薬膳チキンスープ♪(紅棗枸杞鶏湯)

ナツメを使った薬膳料理に挑戦してみたくなったら 試してみて欲しいのが女性に嬉しい赤色食材が入った 【紅棗枸杞鶏湯(ナツメとクコの実入りチキンスープ)】です。 基本はナツメ、枸杞の実、鶏肉、生姜、塩&酒少々、水を 灰汁を取りながら1時間程煮込むだけです！ (目安は骨離れがよくな…

漢方本場の町で冬によく食べられている薬膳デザート♪

今回は普段から健康を気にかけてる本場の人達が 冬によく食べるデザートを紹介します☆ 漢方本場の町でも「デザートは別腹！」な人が多く 食事が終わってもう1件！はデザート店に行く事もよくあり ローカルデザート店は深夜まで営業しているお店も多いです。 基本的に香港のローカルデザートは、以前紹介した事がある 「糖水」がベースになり、(他にはプリンやアイス等あり) メニューに100品以上載せている…

ナツメ(紅棗)の種の取り方。その3

これまで何度かナツメの種の取り方の紹介をしましたが またまた簡単な方法を見つけたのでご紹介します。 今回は包丁の腹で叩いて潰す方法です。が、 中華包丁のように幅が広くないと危ないので しゃもじで代用してください。

ナツメの簡単デザート☆まずは基本編(ナツメ茶、紅棗水)

今回はナツメを使った簡単デザート(基本編)をご紹介します！ 香港人は「糖水(Tong Sui)」と言う 甘いスープ状のデザートをよく食べます。 タピオカの入ったココナッツミルクやおしるこも 「糖水」に含まれます。 「食材」＋「水分」＋「糖分」 この3つの組み合わせで何百通りものデザートを…

これでもっとナツメが好きになる、簡単種取り器♡

最近近所の生活雑貨屋さんで見つけたナツメの種取り器が あまりにも神アイテムだったので紹介させて下さい

ずっと欲しかったシルクの下着☆ほんとに買ってよかった♡

これまで冷え性改善について色々調べて 多くのあたためグッズ様達♡に出会ってきたのですが ずーっと欲しかったものの購入には踏み切れなかった 【シルクの下着】をついに手に入れ、 「もっと早く買えばよかった！」と、 その良さを実感しているので今回はそれを紹介します♪ 通販サイトで肌着の購入…