31歳で発症した劇症1型糖尿病の記録~インスリンは友達~

食べて打って→血糖値の乱高下

こんにちは でん です。 先週、久しぶりにコストコで大量のお菓子を買ったので、間食が増えました。 帰宅後の間食と就寝前の間食の罠 帰宅後は血糖値が100以下、調子が良い時は70付近まで下がります。その時は調子乗ってお菓子を食べます。食べすぎて食事前に血糖値が200超えてくるのでルムジェブで調整しています（笑）空腹時は止まらなくなるのでマジで危険だと思います。 その後食事に合わせてノボラピッドを追加打ち（追加じゃないけど）します。そうすると、食後30分～1時間後くらいにまた70付近まで下がってきます。 ラッキーと思ってお菓子に手を伸ばします（笑）ここで食べすぎると、夜中に血糖値が鬼のように上がっ…

2021/10/30 03:52

コストコディナーロールで高血糖

おはようございます。 でん です。 最近日中血糖値（リブレ値）が目標範囲内であった時間が0%を記録してしまいました（笑） コストコのディナーロールでカーボカウント失敗 でん一家はコストコの会員で定期的に通っています。大量買いになってしまうので1型糖尿病発症してからはあまり好きではなかったですが、最近は気にしなくなりました。小分けにして少しずつ食べれば血糖コントロールもできることが分かったので。 最近あった目標値オーバーの状況はディナーロールのカーボカウントミスが原因でした。成分表示では確か炭水化物量は100gに対し46gくらい。1個当たり約37gなので炭水化物量は17gくらい。 カーボカウント…

2021/10/28 02:39

「Ⅰ型糖尿病完治した」は嘘だと思って間違いない

おはようございます。でん です。 「Ⅰ型糖尿病完治した」は現状嘘だと思って間違いない。 劇症Ⅰ型糖尿病発症して入院中に主治医の先生に言われた言葉です。最近ふと思い出しました。 当時、「世の中には炭水化物取らずにインスリンもいらなくなった」っていうような方法で完治したと言っている人がいるけど、それは間違い。という説明で言っていたような気がする。 1年以上経って、血糖値コントロールだけ考えると、食事量、特に炭水化物を減らせば減らすほど各段にやりやすくなる事に気づいた。炭水化物食べなければ血糖値の上昇はほとんどない（0になるわけではない）ので、下がってきたときにラムネちょこっと食べれば数値的にはOK…

2021/10/23 04:40

10/18の定期通院【HbA1cは6.8】

おはようございます。 でんです。 今回の定期通院でのHbA1cは6.8でした。やっぱり腹八分目を意識したこと、朝ごはんを食べない日を作った事が功を奏していると思います。前回の7.3から0.5下げたことは、素晴らしい成果だと思います。優秀と思います（自画自賛）（笑）ただし今回は長期連休を挟んでいない、つまり暴飲暴食の期間がなかったので少しコントロール難易度は易しい期間になりました。 今回今月は眼科の定期健診もあるのですが、今は半年に一度見てもらっていますが、今後は1年に一度でもよいかなぁと個人的には思ってます（眼科の先生もそんなこと言っていたような気がするような。。しないような。。。） 1.尿か…

2021/10/21 05:24

最近の趣味「ゴッドタレント」と「ルムジェブ」

おはようございます。ご無沙汰しております。 でんです。 ゴッドタレントはご存じでしょうか？イギリスやアメリカ等いろいろな国でやっているオーディション番組です。4人の審査員の前で、歌やダンス、マジックや漫談を披露して合格、不合格を決めて予選を勝ち抜いて年間王者を決める番組です。 スーザンボイルが生まれた番組で、アメリカ版のゴッドタレントには「ゆりあんレトリイバァ」が出場して少し話題になりました（私の中だけかも） YouTubeでは日本語字幕付きの動画を提供しているチャンネルがあるのでぜひどうぞ。 その中でも、審査員が個人的な判断で才能があると評価した場合に押されるゴールデンブザーというものがあり…

2021/10/16 03:14

ほんの少しの空腹がHbA1cを下げるはず。。。

おはようございます。 ご無沙汰しております。 やっぱり妻の実家に帰ると、血糖コントロールが乱れる でん です。 主な原因は ・夕食の焼肉パーティ お肉食べ過ぎて、夜中の血糖値がゆっくり確実に上がる。ノボラピッドだけでは対応不可なので、23時or夜中3時頃起きて追加打ちしてます。 ・豊富なお菓子とアイス お義父さんが甘党であることもあり、私たちが帰る時には豊富なお菓子とアイスが用意されています。しかもめちゃくちゃ進めてくれるので食べずにはいられません。間食が増えるとその分血糖値が上がるのでコンスタントに200を超えます（笑） 最近は超即効型インスリンル「ムジェブ」があるので食べすぎた時は、よく使…

2021/10/12 05:33

時効型インスリンの代替としての超即効型インスリン

おはようございます。でんです。 今年のお盆に時効型インスリンがなくなった時の対応について記録しておきます。 お盆に妻の実家に帰省した時に時効型インスリンがなくなりました。滞在予定は残り3日。原因は、使用中のランタスXRの残量を確認せずにそのまま出てきてしまったこと。今後はとりあえず予備を持っていくことに決めました（笑）。家に戻るには往復4時間かかるので、取りに戻るか非常に悩みました。その他対応案は2つ。 ①持っているインスリン（超即効型ノボラピッド、超超即効型ルムジェブ）で代替②近くの病院（内科）で処方してもらう とりあえずは、①ノボラピッドで対応することにしました。 超即効型インスリンで時効…

2021/10/04 06:06