マインドフルネスできない・・・

マインドフルネスできない・・・

憧れのマインドフルネス! マインドフルの心になれたら、どれほど楽になれるか・・・ メンタルプロコースでマインドフルネスの講義を受けて、「自律訓練法」を試してもらった。 ずっとマインドレスネス(頭人間)で生きてきた 現実の世界に支配されて、過