今日は雨模様夏の空気がやっと収まりそうですね寒暖差でやられそう 今月はピンクリボン月間です ピンクリボンフェスティバル ピンクリボンフェスティバル公式サイ…
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
今日は雨模様夏の空気がやっと収まりそうですね寒暖差でやられそう 今月はピンクリボン月間です ピンクリボンフェスティバル ピンクリボンフェスティバル公式サイ…
1年前の10月1日に検査結果を聞きに行き「浸潤性乳管がん」と確定怒涛の1年が過ぎました 10月2日に検診がありエコー検査と血液検査をして経過は良好でした ほっ…
昨日お仕事から帰ってメールボックスをみたら新しいiphoneのケースとガラスフィルムが届いていましたこれで移行できます♪ なくてもできるけど先にカバーしたかっ…
iphoneの機種変更しました 高すぎる・・・ appleOneにしました
毎年この時期にあるiphone の新作発表今回はスルーするつもりでしたが夫もⅩを使っていて今回機種変更すると聞いて私も結局機種変更することにしました 基本我が…
さっき張り切って書いたブログ・・・突然シャットダウンしてしまい消えました なので再投稿・・・けど、違うネタ 電動歯ブラシ使って4,5年たつのですがちょっと前か…
土日と蒸し暑くて涼しさが待ち遠しいですけどエアコンの稼働が昼間だけで済むようになりました動物を飼っているとなかなか温度管理が大変で留守でもエアコンはつけっぱな…
まだ暑い日が続いておりますがお正月のお話 「おせち料理」作る派?買う派? 結婚して毎年年末から三が日びっちりと夫の実家に滞在・・・お義父さんが生きてた時は年末…
毎日更新 昨日のスーパーセールの話で 99%オフのプロテインはもちろん撃沈しおとなしく [99%OFF/最大半額]マリネス プロテイン 女性 国産 日本製 無…
昨日の気温は予報通り37度超えてきたあっつい!!! 今日はどんより曇り空でほっとしております 昨日から始まったエントリーしましたか? なかなか改悪つづきな楽天…
9月になりましたね~なのに本日の予報気温が37度!!!噓でしょ… 私は秋生まれのせいか四季で好きなのも秋食べ物もおいしいし心地いい風がふいてくれるし空は高いし…
お盆もすぎて8月もあと少しいつまでこの猛暑も続くのか・・・ 楽しい旅行の思い出も綴りましたのでまったりとしておりました ふと自分のブログを見てるといつまでも2…
【旅行】東京旅行ラストデー!見るところありすぎてまた行きたい!
台風6号がゆっくりと北上してますねすこし西にずれたので上陸は逃れましたが先日の豪雨災害があった九州なのではやく過ぎ去って被害が最小なのを祈るばかりです そして…
【旅行】ディズニーシーのショーとグリーティングを楽しんで満足
ディズニーシーの後半編・・・長々となりましたが記録なのでご容赦ください とんすけに会って余韻を楽しむのもつかの間「今度はダッフィに会いに行く!」と娘すぐ近くな…
毎日、猛暑猛暑でしんどいですね水分とって耐えるのみ・・・ 先月のお仕事がわりとハードだったので今月はゆっくりさせてもらっています すごく時間が空いてしまってま…
3連休が終わりました次はお盆ですねしかし本当に猛暑ですね 我が家はウサギを飼っているので毎日ずっとエアコン稼働中今年の電気代は恐怖です 災害があちらこちらで起…
毎年この時期におこる豪雨災害今年も起きてしまいました SNSで小石原焼きの窯元さんが惨状を上げられていて言葉を失いました@DOUGU_KOISHIWARAさん…
【旅行】5年ぶりの夢の国へ♪ 東京へ旅行へ行っていました パート1
お仕事であったゴルフコンペが終わりやっと一息ついています私はコンペに参加するんじゃなくて裏方なのでめっちゃしんどい・・・ 今回は3年ぶりとあっていろいろ不手際…
今年も半分終わっちゃいました!7月からはじめるダイエットは ~マリネスダイエット
気が付けば今年ももう半分終わってる・・・怒涛の1月、2月、3月、4月でした手術をしてからはゆったりおかげで体重も徐々に増加3キロリバウンドしました このままい…
最近は全くダイエットモードではない私おかげで毎日おいしいものや甘いものにすっかり浸りまくっています さすがにグラフが右肩上がりになってるのでここらでもう一度気…
【乳がん】1kgの乱高下! 服用の抗がん剤のんで3週間たちました
今日で5月も終わり1か月があっという間にすぎますね ここ最近は食欲が爆発中で!とんでもなく体重が増えてますや・ば・い!!! とは言え、乳がん闘病中の私…
おはようございます久々の病気じゃないネタ 今日は飲む抗がん剤治療を始めて1週間の検診日体調は下がり気味・・・点滴の抗がん剤治療よりはしんどくないらしいので…
【乳がん】手術を受けました お休みして体力を取り戻す! ゆっくり減量でいくぞ
4月3日に入院し、4日に全摘手術を受けました全身麻酔の手術は初めてで前日からドキドキでしたいよいよ右胸ともお別れなんだと思うと切なくなりましたが進むことしかで…
年末のブログからあっという間の3月とりあえず…生きてます ダイエットは今のところお休み中乳がんの治療はあと1回のケモを残して・・・本当は先週末にラストケモだっ…
今回はちょっと違いますが今一番私が思うことを今年最後のブログにつづろうと思います もういくつ寝ると・・・3日寝ると令和5年早すぎます・・・ そして来年は卯年 …
今年のクリスマスは大寒波で大変金曜日はノーマルな我が家の車は出せなくてお仕事お休み・・・お仕事たまってるんですけどしかないです 今、私は抗がん剤治療真っ最中で…
お正月まであと10日まったく年末感がないのですが今年は一人で寝正月予定なのでウキウキしています♪先日作ったシュトレンみんなお嫁に行きました今年は無理と思ったけ…
【楽天SS】毎年買うお節&マラソンで買った加湿器が良かったのでもう一個♪
今年もあと20日あまり・・・なんと早いですね年末やお正月の準備をしなくては・・・と思いつつ今年は私は治療中ということもありひとりお留守番予定毎年夫の実家でわい…
祝!ダイエットブログ1年! ~マイナス10kg達成 まとめてみた
去年の11月17日からブログをはじめて1年が経過しました 『はじめまして!目標体重までの記録を残します!!』はじめましてガンバルママともうします 先日半世紀・…
【乳がん】楽天マラソンで買った抗がん剤治療中のアイテム ~パート2
今日も出勤できました♪金曜日まではご機嫌でありますように 昨日の投稿の続きです 『【乳がん】楽天マラソンで買った抗がん剤治療中のアイテム ~パート1』絶賛脱毛…
【乳がん】楽天マラソンで買った抗がん剤治療中のアイテム ~パート1
絶賛脱毛中!!先週病院で先生に言われた通りちょうど2週間めの金曜日ごっそり!!驚きました金、土、日とどんどん髪の毛は抜ける量が増えてて半分は無くなったようです…
闘病中ではありますがダイエットも頑張らねば・・・ 抗がん剤治療の1回目投与から1週間いろいろな副作用と思われるものが体に現れビクビクしつつこんなもので済んでる…
【乳がん】病院のごはんは痩せるね♪ ~初めての化学治療してきました
今日で10月も終わりですねあっという間の10月でした1日に乳がんと宣告されピンクリボン月間と真ん中で過ごしましたよ木曜日から2泊3日で入院しました初めての抗が…
ダイエットもとりあえず順調なのですが病気の方もどんどん話が進んでいます心が追い付かないですけど始めないと終わりは来ないし進行されても困るから頑張ります! 1…
今年最後の3連休いかがでしたか? 我が家は長女の結婚します報告の為夜ごはんを手巻き寿司にしてみんなでお祝いしました なんだか不思議ですが仲睦まじく二人がわちゃ…
記録しとかないとすぐ忘れちゃう!頑張って更新します 9月24日からは心が自分の中から離れてて変な感覚のまま過ごしておりますたぶん今が一番へこんでる時期なのでし…
今日はどうやって乳がんがみつかったかです 先月の2回目の3連休初日に娘と6月に保護した猫ちゃんが大きくなったので久しぶりに会いに行ってきました 『情緒不安定な…
昨日の更新で病気のことを書きましたもし参考になる方がいるかもしれないし私も分からないことが多いので気が付いたことや参考になることがあったらこれからも書いていこ…
突然のタイトル失礼しましたちょっと躊躇はしましたが今私に起きていることをちゃんと記録したくて こちらはダイエットのブログの場なのでここに書くのはいけないのかも…
本日も更新♪昨日のYouTubeライブがとてもよかったので♪ 私は5月から毎日宅トレを30分以上やっていますまぁほとんど室内ウォーキング動画をやってるんですけ…
意味不明な題名毎回タイトル迷います・・・ コロナが流行して早3年何時まで経っても収束するのかしないのかマスクはとれるのか? 情緒がいまいちなので変なことばかり…
今朝は雷まで鳴って大雨になっています昼過ぎには止むみたいですが体調が悪いので気持ちも落ちてしまいます 先日ちょっと気になることがあり病院へ検査結果は1週間後・…
台風14号日本を通過しましたが皆様被害はなかったでしょうか?朝、早めに出勤した夫は電車が動いてなかったので午前休にしたと帰ってきました私はその後出勤~駅には…
今日も猛暑!汗だくです・・・ 昨日の投稿で「お弁当わすれた」と書きましたが・・・ 今日も忘れました ちょっと・・・大丈夫? 今日はお仕事の事務所の消耗品を買い…
朝から真夏のような暑さなのですが・・・台風がまた近づいていますねせっかくの3連休だというのに直撃したらそれどころではないまたベランダのお片付けしないといけない…
チートディしまくって増加~ 9月だ!あと4か月でまた人間ドックです
早いもので2022もあと4か月!更新もマイペースですが記録もモチベーションあがるので続けていきます♪ 今日から9月ですが台風が迫っていますね毎年のように豪雨災…
今日から専門学校生の二女は授業スタート!久々のバタバタ月曜日お弁当も復活しいつもの朝となりました 長女は学校の教師なのでまだ夏休み中で残り1週間旅行やら遊びが…
日曜日に娘の成人式の前取り撮影終了しました激熱な気温の中大振袖を着る娘たちも大変でしたでしょうが頑張ってなんとか着れたスーツだけどガードルで締めまくったのでお…
8月に入りましたね昨日はコストコに夕方行き帰ってきて宅トレ テレビでYouTubeを開くと「長岡の花火大会」のライブ動画がおすすめで上がっていました 【Li…
更新がなかなかできませんでしたが毎日エクササイズは続いています 記録7月15日体重 64.6kg体脂肪 35.0% 7月16日体重 64.0kg体脂肪 35…
アマゾンプライムデーは本日23時59分まで! お得にお買い物買いました♪
昨日のアップルウォッチはあっという間になくなってましたさすがでございます! 記録7月13日体重 64.2kg体脂肪 34.1% よかった~戻ってました♪少し…
今週はどんよりお天気ですチャリ通勤ができなくて上昇中8月7日まで1か月を過ぎたというのにこれはやばいです・・・ 記録7月5日(火)体重 64.3kg体脂肪 …
梅雨は開けましたが台風ですね温帯低気圧になりましたが雨がすごいので気を付けないと!4年前の7月6日はここの地域も大変な災害になりましたので忘れずに備えないとい…
毎日チャリ通勤して頑張っております今日は雨だ~~~エクササイズ頑張らないと!リングが完成しません 記録6月17日体重 65.1kg体脂肪 34.6% 6月18…
普段通り出勤~最近は雨でないときは自転車通勤だいぶ暑くなりましたが風があたると気持ちいいですね♪ しかし今日はちょっと遅めだったので焦り気味にこぎましたそした…
ここ最近は本当にいろんなことが起きてて落ち着かない 先日も夕方エクササイズしてお風呂も済ませ一息ついていたら ジリリリリィィ!!!!! マンションの火災報知器…
期限を決めると頑張れる! やっぱり買ってしまった・・これは沼?
前回の終わりあたりで書いた マリネス モチベーション ウォーターボトル タイムマーカー 付き 送料無料 女性 男性 メンズ レディース プラスチックボトル…
アップルウォッチのベルトがかゆい・・・ ~楽天スーパーセールでお買い物~
先週の情緒不安定なのはまだあって・・・土曜日は夫が魚釣りに行ったのですが車をお友達のうちに置いて一台で出発し、何時間かしてライトがついてることが発覚! 私に電…
いつもと違う先週あった出来事ですながなが書きますが不快かもしれませんその時はスルーして下さい下の方に記録は書きます いろんなことが起こりまくった週後半自…
土日のめまいはまだ完全には治ってませんがなんとか復活!普段通りの生活をしております 月曜日はふらふらがまだ頻繁だったので車で通勤しましたが昨日からはチャリ通勤…
1週間がんばったエクササイズ土曜日の朝、お布団から起き上がった瞬間グラグラ立ち上がるのにまっすぐ立てず土日は安静にしていました 50歳をすぎるといろんな不調が…
月曜日からのチャリ通勤は昨日は雨の為お休みなんだか物足りない・・・動かないと!って思っちゃうこのマインドが大事!!なのでお仕事帰ってマリナさんのYouTube…
私のモーニングルーティン&フィットネス動画のオススメ ~YouTube~
今日は夏モードの陽気ですね 月曜日からがんばってアクティブに行動していますお天気もいいのでチャリ通勤日焼け予防もしなくては! 今日は楽天マラソンの5倍デーなの…
週明け月曜日~本日もチャリ通勤です いまスイッチ入ってるおかげで体をこまめに動かしていますおかげであちこち筋肉痛~~ 筋肉使ってる証拠よ~~と思って痛いのもな…
昨日で脂肪燃焼スープの一週間チャレンジ終了しました! 最後の2日の記録をしたいと思います 5月18日の記録体重 65.1kg体脂肪 35.2% 食 事朝食…
脂肪燃焼スープ1週間チャレンジもあと2日!体も慣れてきてますこれはずっと続けるものではないのですが・・・ 前回の投稿の続きです 5月16日(月)の記録体重 …
金曜日からスタートさせた 脂肪燃焼スープダイエット1週間チャレンジ! 今日は4日目!夫と一緒にチャレンジしております娘はスープものみつつごはんやあるものを足し…
朝から雨でどんよりです 朝起きてトイレに行き体重を測るのですが乗ったら、Loって・・・ 電池がな~~い体重計も充電式がいいなぁ・・・ 5月11日の記録体重 …
久々の更新を昨日しまして今日もがんばりますよ♪ 5月9日の記録 体重 66.9kg体脂肪 36.0% ここからスタート! 食 事 朝食・プロテイン・無…
とうとう連休があけてしまいました・・・終わってしまうとあっという間 昨日は午前中お仕事があったので実質は昨日からあけてましたが 前半は娘の学校の研修があったの…
明日から大型連休がはじまりますね子供達は前半は学校やお仕事があってお休みっぽくないですが私は部屋の模様替えをしようと妄想に浸っております いい具合に変更できた…
今日は雨です来週も雨予報春の気持ちいいお天気はもう終わるんですかね連休中もお天気が良くないみたいなので何をしようか悩み中です だいぶ更新があきました体重と体脂…
またもや時間が経ってしまいました・・・今はずっと横ばい状態です 今回は、コロナのワクチン接種をしたのでその経過を記録しようと思います 先週の金曜日コロナワクチ…
おはようございます♪久々の更新ですがまたまた偏頭痛が出てしまいました…前回のブログ『片頭痛もちです 対処法って?』3連休がおわりました2年連続のホームステイ連…
3連休がおわりました2年連続のホームステイ連休~今年はオリンピックのおかげで暇がなくていいです 毎日自分では到底できない努力の賜物をテレビで見せてもらい感動さ…
今日はお仕事に携帯を忘れてしまいました・・・なのでまったく記録できない 2月8日の記録体重体脂肪後で記録します 食事朝食・いろんなケーキ♪・コーヒー 娘の学校…
土日もお出かけは近所のスーパーで野菜を買ったくらいでじっとしていました テレビをつけても楽しい話題はあまりないのでアレクサでアップルミュージックを飛ばして聞い…
ここ3日さぼってました~っていうか、今週はちょっとのんびりしちゃおうと思っています 2か月割と頑張ったと思うので(結果は一瞬出ただけですけど)すこし緩めてまた…
オミクロン株とっても増えてますがいつもと変わらない生活で過ごしています♪ 1月20日の記録体重 66.4kg(+0.1kg)体脂肪 35.1%(+0.3%)(…
仕事に行って携帯忘れてるのに気がつきました…更新できない家に帰ってやっと書いています1月19日の記録体重 66.3kg(±0)体脂肪 35.7%(±0)()1…
昨日はめちゃくちゃ忙しく帰ってからもぐったり・・・ あっという間に寝ちゃいました 一昨日の朝ですが寝坊してしまい・・・我が家には炊飯器がありませんのでいつもは…
お正月の初詣のあと食べに行った瓦そばあまりの人の多さに断念しお土産用の箱を3箱! ひとつは娘にお土産として彼氏くんと食べてね♪ってことで ちょっと忘れてました…
木曜日に行った人間ドックで改めて痩せよう!と思いましたここ3年増加の一途なんですがその3年連続で血液検査が大変なんですそれまではなんの苦労もなく血管が出てたの…
おはようございます今日は大学入試の共通テストの日ですね受験生の皆さんは実力を発揮できますように上の娘の時はまだセンター試験の頃雪が降る中電車が遅延するのを見越…
昨日無事検査に行ってきました検査結果はまだ先ですので届き次第また記録しようと思います 朝、バタバタと出発したので携帯を忘れてしまいました ちーん 検査は8時4…
昨日お腹がゴロゴロ・・・やっぱり来てしまった 1月11日の記録体重 66.3kg(-0.6kg)体脂肪 36.0%(-0.5%)()は12月15日からの増減 …
連休明けでお仕事いくと机の上がすごいことになっていました・・・ お昼休みになってやっと机が見えた・・・ 長いお休みするとお仕事たまって大変です! 1月10日の…
長い正月休みが今日で終わり明日から辛いな1月9日の記録体重 65.7kg(-1.2kg)体脂肪 35.7%(-0.8%)()は12月15日から増減食事朝食・無…
朝からバタバタしてたら更新忘れておりました…1月8日の記録体重 65.8kg(-1.1kg)体脂肪 35.6%(-0.9%)()は12月15日から増減食事朝食…
3連休ですがマンボウ(まん延防止等重点措置)になります成人式も延期になりましたうちの娘は来年ですが毎年この時期の成人式は無理になりそうですね…1月7日の記録体…
おはようございます!まだ正月休み中ですいつもは仕事帰りに行く整骨院今年初めて行ってきました1月6日の記録体重 65.9kg(-1.0kg)体脂肪 35.7%(…
2日お休みの予定が…1週間もお休みしてしまいました…1月5日の記録体重 65.9kg(-1.0kg)体脂肪 35.6%(-0.9%)()は12月15日から増減…
やっとやる気スイッチ入り大掃除しました12月29日の記録体重 65.6kg(-1.3kg)体脂肪 35.7%(-0.8%)()は12月15日からの増減食事朝食…
年末モードに突入し更新ができない…12月28日の記録体重 66.0kg(-0.9kg)体脂肪 38.6%(-0.9%)()は12月15日から増減食事朝食・無調…
昨日は整骨院の日でした毎回痛くて良くならないです…って言いながら調整and針治療してもらってましたけど、昨日は痛くなかった12月27日の記録体重 65.6kg…
今日で仕事納めお掃除がんばるぞ! 12月26日の記録体重 66.7kg(-0.2kg)体脂肪 35.9%(-0.6%)()は12月15日からの増減 食事朝食・…
気がついたらお昼すぎてる!クリスマス終わったらすっかり年末準備モードです12月25日の記録体重 66.0kg(-0.9kg)体脂肪 35.7%(-0.8%)(…
クリスマス皆さま楽しんでますか?我が家は下の娘と二人でピザパーティーしました12月24日の記録体重 65.6kg(-1.3kg)体脂肪 36.7%(+0.2%…
今日はクリスマスイブですねといっても我が家は誰もいないな 12月23日の記録体重 65.8kg(-1.1kg)体脂肪 36.0%(-0.5%)()は12月15…
昨日はあんまり食欲なくて水分大目で過ごしました 12月22日の記録体重 65.9kg(-1.0kg)体脂肪 36.2%(-0.3%)()は12月15日からの増…
いつもの更新時間にできませんでした!! 年末とあってお仕事バタバタです 12月21日の記録体重 66.2kg(-0.7kg)体脂肪 35.9%(-0.6%)(…
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今日は雨模様夏の空気がやっと収まりそうですね寒暖差でやられそう 今月はピンクリボン月間です ピンクリボンフェスティバル ピンクリボンフェスティバル公式サイ…
1年前の10月1日に検査結果を聞きに行き「浸潤性乳管がん」と確定怒涛の1年が過ぎました 10月2日に検診がありエコー検査と血液検査をして経過は良好でした ほっ…
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お盆もすぎて8月もあと少しいつまでこの猛暑も続くのか・・・ 楽しい旅行の思い出も綴りましたのでまったりとしておりました ふと自分のブログを見てるといつまでも2…
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毎日、猛暑猛暑でしんどいですね水分とって耐えるのみ・・・ 先月のお仕事がわりとハードだったので今月はゆっくりさせてもらっています すごく時間が空いてしまってま…
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4月3日に入院し、4日に全摘手術を受けました全身麻酔の手術は初めてで前日からドキドキでしたいよいよ右胸ともお別れなんだと思うと切なくなりましたが進むことしかで…
年末のブログからあっという間の3月とりあえず…生きてます ダイエットは今のところお休み中乳がんの治療はあと1回のケモを残して・・・本当は先週末にラストケモだっ…
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