ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
12のネガティブ感情への対処法⑫ 自己否定にはゾロサークル
ネガティブ感情への対処法
2025/02/26 09:40
12のネガティブ感情への対処法⑪ 先送り癖にはスモールステップ
2025/02/24 11:16
12のネガティブ感情への対処法⑩ 無気力にはまず十分な睡眠を
人間、様々なネガティブな感情を抱くものです。人間の脳は将来のリスクを察知し、予想して対処するようにできていますから、ネガ
2025/02/21 09:02
12のネガティブ感情への対処法⑨ 圧迫感には4段階プロセスのNOで対応する
2025/02/20 09:42
12のネガティブ感情への対処法⑧ 自責の念にはサードパーソン視点で対応
2025/02/19 09:54
12のネガティブ感情への対処法⑦ 圧迫感を感じたらスモールステップ
2025/02/18 09:07
12のネガティブ感情への対処法⑥ 混迷感を感じたらコントロールできることを見極める
2025/02/17 09:50
12のネガティブ感情への対処法⑤ 怒りにはスペースと深呼吸
アンガーマネジメント
2025/02/14 09:59
12のネガティブ感情への対処法④ 妬みを感じたら昨日の自分と比較する
2025/02/13 09:16
12のネガティブ感情への対処法➂ 無能感を感じたらDone Listを作る
2025/02/12 09:38
12のネガティブ感情への対処法➁ ニュース鬱による無力感にはテーマを絞る
2025/02/11 09:25
12のネガティブ感情への対処法① 不透明感にはフリークアウト・タイム
2025/02/10 10:08
2025年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、natsunoさんをフォローしませんか？
