はーちゃんのお部屋

資源ごみをまとめて捨てに行ったら部屋が綺麗になった話

ごみを捨てたら部屋が綺麗になるなんてものすごく当たり前のことを言っておりますが、本当に心の底から嬉しくて気分が良かったです✨私は溜め癖があって一定数溜まってからしか捨てに行かないのですが（面倒くさがりなせい）、今はスーパーや薬

2021/11/30 21:29

今日はいつもより筋トレを頑張った日。

ダイエットを決意してから5日が経ちましたが、毎日忘れずにワイドスクワットをしっかりとやっています💪✨しかも今日は朝7時半から15分くらいリングフィットを頑張りました！さらにさらに録画していた水曜ドラマの「恋です

2021/11/30 20:56

【筋トレ】ダイエットをすると決意した日

ここ最近、毎朝体温・体重・体脂肪率を測って記録しているのですが、体温は徐々に下がっていき、体重と体脂肪率は徐々に上がっていくという不健康な記録が続くようになりました。↓私が書いた記事ですが、今とブログスタイルが違いすぎて別人みたい&#x1f

2021/11/26 09:36

【ADHD】予定に間に合うように家を出てもほぼ確実に遅刻する

会社の飲み会、友達との遊びの約束、病院の時間などなど…予定時刻に間に合うように家を出ているはずなのになぜか遅刻する。ずっと「自分の時間の感覚がズレてるんだ」と思ってたけど、実はそれ、ADHDのせいでした💦気になると手をつけて

2021/11/24 20:04

【顎変形症】プレート除去＋オトガイ形成手術に向けての術前検査

12月に予定している手術に向けての術前検査を受けてきたので簡単にまとめます😊術前検査の内容所要時間は約3時間で、内容は下記の7項目。身長体重採尿採血心電図肺活量レントゲン項目ごとの注意事項など検査技師さんから聞いた話や、検査

2021/11/22 18:58

【顎変形症】鼻詰まりに悩んでいる人は今すぐ耳鼻科に行こう②

前回の続きで鼻詰まりの症状の経過報告です。次の手術までに鼻トラブルは改善されそう♪顎変形症と鼻詰まりってなんの関係があるの？と疑問に思う方は前回の記事をぜひご覧ください…！

2021/11/19 17:35

にほんブログ村の登録手順。

ブログランキングというのがあることは知っていたけど、登録の必要性が分からなくてずっと後回しにしていました😅調べてみると、ブログを開設したらすぐ登録するのがおすすめと書かれている記事が多かったので、手順をメモしつつ導入していこ

2021/11/18 08:00

【顎変形症】鼻詰まりに悩んでいる人は今すぐ耳鼻科に行こう

去年の顎変形症の手術の時に鼻詰まりが酷すぎて大変な目に遭いました（泣）次の手術が近づいているので、準備を万全にするために耳鼻科へ。顎変形症（下顎前突）の人は口呼吸の人が多いと聞きますが、今のうちに口呼吸を治しておかないと後々大変なので1日でも早く耳鼻科へ行って治しましょう…！

2021/11/17 08:00

【捨て活】不要な服をリサイクルショップに持って行った結果

長年着られずに眠っていた衣類を一気にリサイクルショップへ。物を手放すことで学んだことを自分なりにまとめてみました。

2021/11/15 15:39

【歯根治療】仮の被せ物を外して土台作りまで完了！

今まで顎変形症については書いてきたけど、歯根治療については書いてこなかったの失敗した〜💦過去にやった治療内容は詳しく書かないけど（気が向いたら…）途中からでも書きます…！前回までの治療と今回の治療について今回の治療の前に2回

2021/11/07 17:28

断捨離・捨て活を一気にやって失敗した話（笑）

毎日…とは言えないけど、気が向いた時に「一日一捨」は続けるようにしてて、週5〜6くらいで不要品がないかチェックする癖はついてきた。でも一日一捨って、ほんっと〜〜〜に変化が見えない。徐々にキレイになってるはず！って言い聞かせてはいるけど、見た

2021/11/07 16:47