sumireの調査＆体験記(宿泊、SPA、ポイ活、ふるさと納税・・etc）

カルディのセールを逃さない方法

カルディのツッカーノブルボンを50%オフで購入😊 カルディのセールを逃さない方法 買ってきたもの ＜このブログはアフィリエイト広告を利用しています＞ カルディのセールを逃さない方法 カルディのコーヒー豆50％オフ、全品10％オフになる周年セール。 たまたま出会えたらラッキーくらいに思っていたのですが、公式の告知ページがあるのを発見。 このページを見れば、セール実施中＆もうすぐ実施する店舗を確認できるではありませんか。 常に全国中の20店舗～くらいでセールをやっているようです。 カルディの店舗ってめちゃくちゃ沢山あるんだな。 がんばれば行ける距離の店舗のセールに合わせて行ってきました。 買ってき…

2025/03/24 17:27

任意継続から国民健康保険への切替を調べた

久しぶり＆今度こそ最後（？）の退職関連記事。 退職後の健康保険 2024支払った保険料と実際かかった医療費 切り替え手続きを改めて調べた ＜このブログはアフィリエイト広告を利用しています＞ 退職後の健康保険 退職時、諸々検討の結果、健康保険は任意継続を選択しました。 約半年後、任意継続の金額がUPしてしまい、迷ったものの結局継続。 2024支払った保険料と実際かかった医療費 2024の医療費を振り返ると、 ・支払った健康保険料は80数万円 ・かかった医療費は、歯医者3回、その他1回で約4.3万円（3万は健保が/1.3万円を自分で支払い） ・人間ドッグを受診。（5万円相当？） 過去に怪我で入院し…

2025/03/18 18:26

ライオン株主優待＆新たな健康問題

ライオンの株主優待が届きました。初取得です。 初・現物の株主優待 最近の健康上の悩み ＜このブログはアフィリエイト広告を利用しています＞ 初・現物の株主優待 これまでにもらったことのある株主優待は、 ・すかいらーくやクリレスの食事券 ・ルネサンスやセントラルスポーツの利用券 ・ライザップ カタログから選べる方式 だったので、現物がどーんと届く株主優待は意外と初めて。 2025ライオンの株主優待はこちら。 マウスウォッシュ（大きい）、歯ブラシ、歯磨き粉がそれぞれFASTとSLOWの2種類ずつ。 そして洗濯用洗剤が1つ。 2024は「ハンドソープ、柔軟剤、除菌シート、歯磨き粉、洗濯洗剤」だったのを…

2025/03/09 23:17

GYYM新規開拓 メローフロー

久しぶりにGYYMで新規開拓しました。 新宿タカシマヤ内にスタジオが！？ ランチ いいお店を見つけたけど ＜このブログはアフィリエイト広告を利用しています＞ 新宿タカシマヤ内にスタジオが！？ 色々なフィットネス施設を都度利用できるサービスGYYM 。 時々無性にやりたくなるホットヨガで利用することが多かったのですが、提携終了が続き・・・私が気軽に行ける距離にホットヨガが無くなってしまいました。 そこで今回はホットヨガはありませんが、新宿タカシマヤの中にあるメローフローという女性専用のスタジオに行ってみました。 MellowFlow(メローフロー) 新宿髙島屋 / 東京都渋谷区 / 新宿駅、新宿…

2025/03/02 18:00