My note

血糖値が下がっても尿酸値が高いの不思議

糖尿が発覚してから、大分食生活には気を付けるようになったんですが… 先日の夫の血液検査、血糖値は順調に下がっているのになぜか尿酸値が高い。 https://mynote365.com/diabetesmellitustoha2/ 血糖値にば

2021/11/26 14:10

ブログに関する著作権あれこれ【画像引用編】

前回主に文章の引用についての記事で終わってしまったので、今回は画像の引用についてです。 前回の記事はこちら↓ https://mynote365.com/copyright2/ 漫画や映画の感想が書きたくなった時、やはり画像があった方が書く

2021/11/26 12:49

コロナのない時代の映画を見て思うこと

飲みすぎました～最近休肝日を作ろうと思いつつも夕方から夜になってくるとやっぱり飲みたくなっちゃうんですよね 忙しい時期というよりも、例えば抱えていた仕事が終わった時とか、嬉しいことがあったとか、心が解放された時に飲みたくなります。 やはり心

2021/11/26 01:31

心の起伏が無い日って貴重

お疲れ様です。毎日皆さんストレスの多い日々を送っていることと思います。 お酒飲んでこの記事を書いているので乱文失礼致します。 ここ何週間かずっと鬱々としていましたが、今日はその長いストレスからちょっと解放されて久々に明るい気持ちで一日を過ご

2021/11/23 01:25

東向きの家は月が昇るし日も昇る

昨夜の月食は雲が多く見えたり見えなかったり。雲が流れていく隙間を狙って撮りました。 我が家は東向き。家ってなんとなく南向きが良いとされていますが、私は東向きが好きです。 リビングから月が昇っていく様子が見えますし、朝日も入ります。夏はすごく

2021/11/20 05:00

お気に入りのカップが…

割れてしまいました…泣 色からして瀬戸焼なのかな？確か愛知あたりで購入した気がします。 特にお高いものではないですが色味と重量感が気に入っていました。残念。 今日からはこちらの子。陶器市場で買ってきました。ゴツゴツ感がかわいい。 コーヒーと

2021/11/19 13:50

ブログに関する著作権あれこれ【引用編】

ブログに関する著作権あれこれ、今回は「引用」について調べてみました。 前回の基本編はこちら↓ https://mynote365.com/copyright1/ よく漫画や映画のレビューを書いてるサイトとかありますよね。 レビューを書く際に

2021/11/19 07:00

本日は低糖質とは程遠い晩ごはん

今日の晩御飯はホタテのフライとさつまいもご飯、と野菜と味噌汁。おまけで星のポテト。 夫が外で食べてくる時は子供向けメニューに偏ります。 フライの衣はパン粉。パン粉の原材料は小麦粉。糖質いっぱい。夫が家で食べる時はほとんど作りません。 さつま

2021/11/17 22:27

ブログに関する著作権あれこれ 基本編

ブログをやっていると著作権に関する疑問が色々と出てきます。 自分が描いた絵や記事はもちろん、漫画や映画の感想を書きたいなあと思った時に画像を載せていいのか？とか、購入した商品のパッケージを写真に撮って載せていいのか？とか。 著作権にも色々あ

2021/11/17 15:55

朝の低糖質デザート

おはようございます。今週も晴天が続いて気持ちよく過ごせそうですね。 朝がパン食の時、よくヨーグルトのデザートを食べます。 キウイ1/4に無糖ヨーグルトとオールブランをかけただけですが、とってもおいしいです。 糖質は私のざっくりとした計算によ

2021/11/15 11:09

GABANのカレー粉で低糖質チキンカレー

昨夜は低糖質カレーを作りました。ルーだと原材料に小麦粉が含まれていますので、カレー粉で作って糖質オフに。 GABANのカレー粉とチキンたっぷりで作りました。最近は中学生の長女もルーで作ったものよりこちらのほうが好きです。次女はまだこくまろの

2021/11/12 10:21

Twitter始めました

ドキドキしながらツイッターに初投稿してみました。私みたいな小心者にとってSNSはとってもハードルが高いんです。身バレするんじゃないかとか、なんか変なこと言ってないかとか心配なんです。 ですが怖がっていては新しいことは始められません！勇気をふ

2021/11/11 14:39

糖尿病診断から2ヶ月半経ちました

8月の終わりに夫が糖尿病と診断されてから約2ヶ月半経ちました。 前回のお話はこちら↓ https://mynote365.com/diabetesmellitustoha/ 昨日1ヵ月ぶりに血液検査をしてもらってきたので、結果をお知らせしま

2021/11/09 13:27

AdobeCaptureとイラストレーターでワードプレスのプロフィール画像を作る

手書きのイラストをブログなどに載せたい時、どうしていますか？ いくつか方法があると思います。写真に撮る、スキャンするなど。 最近私が最もよく使う方法は、スマホのアプリ「Adobe Capture」(アドビキャプチャー)で撮影し、ベクターデー

2021/11/09 06:29

今週もがんばっていこう

おはようございます。今日はすっきり晴れて気持ちのいい朝です。 なんか平日よりも土日の方が忙しくて、月曜に子供たちが学校へ行くと2日ぶりに穏やかな時間が訪れます。 コーヒーとおやつを用意して、パソコン開いてブログを書く。主婦にとっては贅沢な時

2021/11/08 11:30

アボカドのすだちポン酢がけ

すだちを沢山頂きました。 すだちのポン酢を作って、スライスしたアボカドにかけてお昼にいただきました。 酢としょうゆを1:1位で混ぜ、すだちを絞る。さらに沢山あるのでスライスしてプラスしました。 すだちは皮ごとおいしく食べられます。アボカドとの相性も◎でした。おいしかった～ アボカドは糖質が低く、糖質制限中におすすめの食材です。食物繊維やビタミンEなどの栄養素も豊富で、食べごたえもあります。何かもの足りないな～て時に一品プラスするのに便利です。 ですが脂質も高いので、一回に食べる量は一人分3分の1～半分くらいにしています。 しかもすだちは血糖値の上昇を抑えてくれるらしいですよ！最強コンビ！食事の

2021/11/05 11:27

会話風の記事を書いてみたい

吹き出しと似顔絵などを使って、会話形式で書かれている記事よくありますよね。 ずっとそれやってみたいなあと思っていましたので、Muum（ワードプレスTCDテーマ）でのやり方をご紹介したいと思います。 1.似顔絵を用意しよう 手書きのイラストや写真などで画像を用意します。 私は自分の似顔絵はプロフィールのものを使って、夫の似顔絵を新たに用意しました。 ちょっと失敗... あらかじめバックを丸にしておくとうまく収まります。 2.クイックタグの「吹き出し」を設定しよう 1.ダッシュボードの「TCDテーマ」→「クイックタグ」→「吹き出しの設定」を開く 2.「吹き出し左1」で画像と色などを設定する。 3.

2021/11/04 18:25

三角食べという常識が…

子供の頃から、食事は一品ばかり食べずにバランスよく食べましょうと言われてきました。 主食、主菜、汁物が最後ちょうどよく食べ終わるように。 私もそれが正しいと思っていましたし。子供達にもそう言ってきました。小さい子供などは好きなものばかり先に食べて、お腹がふくれて他のものが食べられなかったりするので。 ところが糖尿病になると糖質の高い主食を最初に食べるのはNGです。血糖値が急上昇してしまいますから。 夫は、まず野菜（サラダや副菜など）、次に汁物、最後に主菜と主食、という風に順番に食べていきます。 三角食べとは言えないですね。 野菜を先に摂ると食物繊維が糖質の吸収を穏やかにしてくれます。汁物はお腹

2021/11/04 11:25

takeke家ギャラリー【作品No.1】

takeke家にある芸術作品をご紹介します。 作品No.1 【羊毛フェルト ハムスター】 作：夫 努力の跡が漂っていますね。哀愁すら感じます。 不思議と愛着が湧き、我が家のすみっこに落ち着いております。 ちなみにお手本はこちらです↓ うちの子のほうがかわいくないですか？（親バカ）

2021/11/03 02:01

パーマリンクとパーマネント野ばら

本当はブログを始めてからすぐにパーマリンクというものを設定しておくべきだったのに、聞きなれない言葉なのでつい後回しにしていました。 やっとこさパーマリンクの意味を調べるところから始めました。 パーマリンクとは 記事のURLのこと。パーマネントは「永続的」「半永久的」「長持ちすること」などの意味があり、「パーマ」と「リンク」を合わせた造語。それぞれの記事ごとに設定されているので、記事が増えたりしてもそのURLが変わることはない。 ほうほうなるほど。でも記事を新規作成した時点で自動的にURLって設定されますよね？なぜわざわざ設定し直すんでしょう？ Google検索セントラルによると… 「 サイトの

2021/11/02 08:03

選挙と胃痛の週末

昨日は朝10時ごろに選挙会場へ向かいましたが、長蛇の列だったので夕方に出直すことにしました。 今まであまりそんなこと無かったのですが、関心が高いのかそれとも午後から雨予報だったからでしょうか。 期日前投票も考えておけば良かったかなと思いました。 一昨日の夜激しい胃痛に悩まされ、昨日も本調子ではなかったのですが、今朝は大分いいです。 特に暴飲暴食したわけでもないのに、なぜこんな胃痛が… 私はビールが好きでほぼ毎晩の様に缶1本ほど飲んでいますが、それがいけないのかな？ 若い頃は胃が痛いなんて全く無かったのに。 キャベジン飲んで布団でひたすら痛みが過ぎるのを待ちました。胃痛ってほんと辛いです。 痛み

2021/11/01 09:34