マラソンシーズン初戦の福岡マラソンとその前後の過ごし方とは？

マラソンシーズン初戦の福岡マラソンとその前後の過ごし方とは？

マラソン前の調整、マラソン後の過ごし方にマイルールはありますか？今回は私が実践した調整方法について書いてみました。ぜひ今後の参考にして頂けたらと思います。

2022/12/14 06:58