こんにちは、マメさんです。11月の福岡マラソンでは、2020年2月以来の自己ベストとなる2時間52分39秒を出すことができました。もしよければ関連記事もお読みください ^ ^次の私の目標とする大会は2023年2月19日(日）に開催される北九
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こんにちは、マメさんです。30代男性2児の父です。 趣味はマラソン。自己ベストは2時間59分45秒(2019)でサブスリーを達成しました。 育児、家計管理、ランニングについて情報発信していきます！
こんにちは、マメさんです。11月の福岡マラソンでは、2020年2月以来の自己ベストとなる2時間52分39秒を出すことができました。もしよければ関連記事もお読みください ^ ^次の私の目標とする大会は2023年2月19日(日）に開催される北九
マラソンシーズン初戦の福岡マラソンとその前後の過ごし方とは？
マラソン前の調整、マラソン後の過ごし方にマイルールはありますか？今回は私が実践した調整方法について書いてみました。ぜひ今後の参考にして頂けたらと思います。
皆さんはマラソンのサプリは何を使っていますか？今回はそのマラソンサプリの一つ「カツサプ」について紹介したいと思います。サプリを使っている方、まだこれらか使う方もぜひ読んで参考にしていただけたらと思います。
2022年10月の練習メニューです。いよいよマラソンシーズンに向けての本格的なマラソン練習の月でした。練習メニューや設定タイムなど参考にしてもらえればと思います。
こんにちは、マメさんです。10月も終わりましたね。全国各地でもマラソンシーズンが始まってますね。皆さんの中にはもう参加された方もおられるのではないでしょうか？私も11月13日に行われる福岡マラソンが今シーズン1本目です(2本目は2月の北九州
マラソンシーズンに入りましたね。当日の天気が雨だった時の対策は皆さん大丈夫でしょうか？「みんなはどんな雨対策をしているのかな？」とかも気になりますよね。今回は普段私がしているマラソンでの雨対策についてご紹介したいと思います。
マラソンシーズンに入りましたね。当日の天気が雨だった時の対策は皆さん大丈夫でしょうか？「みんなはどんな雨対策をしているのかな？」とかも気になりますよね。今回は普段私がしているマラソンでの雨対策についてご紹介したいと思います。
9月の練習メニューと振り返りをしてみました。9月の走行距離は？30km走の結果は？ 様々なメニューも実施したので、参考にしてもらえると嬉しいです。
こんにちは、マメさんです。ここ最近は、練習に打ち込み過ぎて全然ブログを書く時間がありませんでしたが、8月も終わり夏を終えようとしているので、今年の夏の振り返りと秋に向けての展望を書けたらなと思います^ ^この夏の月間走行距離6月237km7
こんにちは、マメさんです。ご覧頂きありがとうございます！突然ですが、質問です。あなたの「好きな料理はなんですか？」この質問に答えられない人はほとんどいないでしょう。では次の質問です。「なぜその料理が好きなのですか？私もそれを食べてみたいと思
自宅でできる疲労回復アイテムを使っての実際の部位別のほぐし方についてブログにまとめてみました。
ランニングやトレーニングをする上でケガはつきものです。大きな故障につながる前にも普段からのケアが重要になってきます。今回はその疲労回復するための自宅で簡単に作れるアイテムについて書いてみました！
市民ランナーが月間400kmを走れた理由についてブログにしてみました。少しでも参考にしてもらえることがあれば嬉しいです。
【マラソン】サブスリーを達成できたのは○○したから!その理由を解説
マラソン失敗続きだったわたしがなぜサブスリーを達成できたのか、その理由についてまとめてみました。この記事を通してみなさんのマラソンに対する考え方の一助になれるのではないかと思います。
4人家族(2歳／0歳)の我が家の2021年10月のリアル家計簿です。
0〜6歳の敏感期がその後の人生を決める！?モンテッソーリ教育本レビュー
モンテッソーリ教育のレビューを書きました。これから子育て、現在子育て真っ最中の方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。イラストなども多く現実的にもすぐに取り入れられるものもたくさんありました。
0〜6歳の敏感期がその後の人生を決める！?モンテッソーリ教育本レビュー
みなさん、こんにちはマメさんです。今回はオリエンタルラジオのあっちゃんもYouTubeの動画でチラッと紹介していた、こちらの本を紹介したいと思います。『モンテッソーリ教育×ハーバード式 子どもの才能の伸ばし方』モンテッソーリ教育×ハーバード
![我が家の投資状況と今後のシミュレーションについて[2021.10]](https://img.blogmura.com/sites/1177693/post-images/36419940/crop/290x290)
我が家の投資状況と今後のシミュレーションについて[2021.10]
投資の最大の武器は時間です。早いうちから資産運用して将来への安心を備えましょう。
オススメのマラソン本を紹介!現役ランナーが選んだ書籍はどれ？
今回は、わたしが選ぶマラソンのオススメ本について書いてみました。正しい知識を持つことでタイムの更新や怪我の予防にもつながっていきます。ぜひご覧ください。
マラソンランナーにオススメ!「振返りノート」とそのポイントを解説
マラソンを走る上で「準備」することがとても大切です。今回はその一つ、「次回のマラソンに向けた準備」。マラソンの振り返りノートの活用方法について書いてみました。
【マラソンランナーの大迫 傑 さん の最新刊「決戦前のランニングノート」は市民ランナーにオススメする一冊】
大迫傑さんの最新号のレビュー記事を書いてみました。この本では、東京五輪を前に大迫さんが過ごした日々がリアルに描かれています。マラソンランナーにとってもぜひオススメの本ですので、ぜひ参考にしてもらえたらと思います。
こんにちは、マメさんです。今年度より固定費の見直しを図り、少しずつではありますが我が家の家計簿も『貯める』力がついてくるようになりました。固定費の削減内容、結果についてはこちらの記事も読んでみてください！我が家の家計簿（特に支出面）を見てい
こんにちは、マメさんです。
我が家の娘(2歳10ヶ月）についての育児に対する悩みについて書いてみました。同世代の子育て真っ最中の方、また育児経験者はもちろん、これから家庭を持つ方々にぜひ読んで頂き感想を頂けたらと思います。
今日は土曜日、娘も保育園はお休みのため、賑やかな一日。朝から息子の病院、そして娘と買い物からの午後は川へお散歩。充実した1日となりました。
【マラソン初心者向け】フルマラソン申し込む際、ここだけは押さえておけばOK!そのポイントとは？
こんにちは、マメさんですわたしはマラソン歴15年、これまでフルマラソン完走回数は13回、100kmウルトラマラソン完走回数1回フルマラソンの自己ベストは2時間59分40秒（2020)とサブスリーも達成しています前回の記事では、「意外と知らな
【マラソン初心者向け】フルマラソン申し込む際、ここだけは押さえておけばOK!そのポイントとは？
こんにちは、マメさんですわたしはマラソン歴15年、これまでフルマラソン完走回数は13回、100kmウルトラマラソン完走回数1回フルマラソンの自己ベストは2時間59分40秒（2020)とサブスリーも達成しています前回の記事では、「意外と知らな
【2021年度上半期】家計見直しで我が家の固定費前年度比ー○○万円
こんにちは、マメさんです我が家の家計管理はわたしの仕事です2年ほど前から家計簿をつけ始めましたが、その時は大雑把に月の収支を計算するだけでしたがやはり、それだけでは収支の増減に対しての原因が分からずあまり役に立っていませんでしたその為、固定
【2021年度上半期】家計見直しで我が家の固定費前年度比ー○○万円
こんにちは、マメさんです我が家の家計管理はわたしの仕事です2年ほど前から家計簿をつけ始めましたが、その時は大雑把に月の収支を計算するだけでしたがやはり、それだけでは収支の増減に対しての原因が分からずあまり役に立っていませんでしたその為、固定
【初心者向け】意外と知らない!?マラソン事情と完走するためのコツ
こんにちは、マメさんですわたしはマラソン歴15年、これまでフルマラソン完走回数は13回、100kmウルトラマラソン完走回数1回ある中で、今回は意外と知らない市民ランナーのフルマラソン事情についてお話ししたいと思いますフルマラソンとはイメージ
【マラソン初心者向け】意外と知らない市民ランナーのフルマラソン事情と完走するためのコツとは？
こんにちは、マメさんですわたしはマラソン歴15年、これまでフルマラソン完走回数は13回、100kmウルトラマラソン完走回数1回ある中で、今回は意外と知らない市民ランナーのフルマラソン事情についてお話ししたいと思いますフルマラソンとはマラソン
【マラソン初心者向け】意外と知らない市民ランナーのフルマラソン事情と完走するためのコツとは？
こんにちは、マメさんですわたしはマラソン歴15年、これまでフルマラソン完走回数は13回、100kmウルトラマラソン完走回数1回ある中で、今回は意外と知らない市民ランナーのフルマラソン事情についてお話ししたいと思いますフルマラソンとはマラソン
自宅の庭の手入れのお話し。写真も交えてエピソードを書いています。
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こんにちは、マメさんです今日は日曜日、朝から妻の両親が遊びにきてくれましたなので、わたしはそれに甘えて庭の手入れです生えに生える雑草これはイメージです笑庭の手入れ、それは戸建てに住む上で必須の仕事一夏の間にあっという間に無法地帯に...庭を
休日の娘との過ごし方を書きました。2歳児の好物や現在の悩みなども書いています
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夫（わたし）が育児休暇を取得。取得の経緯など含め記事にしました
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わたしとマラソンについての記事。初マラソンでの出来事が中心。
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突然の妊娠中の妻の破水、そして緊急入院。娘との3日間の記録。新しい命の誕生の喜びと娘の成長を感じた3日間となった。
マラソンを始めたきっかけは人それぞれ。わたしは大学の小さなランニングサークルに入ったことがきっかけでした。そのランニングサークル
8月の我が家の家計簿について、収入／支出／貯金・投資をそれぞれ報告。それに対するコメントも載せています。
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わたしの仕事わたしは普段病院勤務にてリハビリ業務をしていますその為、普段から様々な年代の患者さんのリハビリを担当していますこの仕事をしていて心から「良かったな」を思う瞬間は、やはり退院を迎える前日の最後のリハビリを終える時わたしも患者さんも
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豆マメブログのプロフィール。マメさんのニックネームの由来、またこれまでの歩み。そしてブログを通してどんなことを伝えたいのかを書きました。
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30代の共働き夫婦。子供は一人で現在第2子妊娠中。毎日、子育てに日々奮闘。家計管理についても勉強中。
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こんにちは、マメさんです。11月の福岡マラソンでは、2020年2月以来の自己ベストとなる2時間52分39秒を出すことができました。もしよければ関連記事もお読みください ^ ^次の私の目標とする大会は2023年2月19日(日）に開催される北九
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皆さんはマラソンのサプリは何を使っていますか？今回はそのマラソンサプリの一つ「カツサプ」について紹介したいと思います。サプリを使っている方、まだこれらか使う方もぜひ読んで参考にしていただけたらと思います。
2022年10月の練習メニューです。いよいよマラソンシーズンに向けての本格的なマラソン練習の月でした。練習メニューや設定タイムなど参考にしてもらえればと思います。
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マラソンシーズンに入りましたね。当日の天気が雨だった時の対策は皆さん大丈夫でしょうか？「みんなはどんな雨対策をしているのかな？」とかも気になりますよね。今回は普段私がしているマラソンでの雨対策についてご紹介したいと思います。
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9月の練習メニューと振り返りをしてみました。9月の走行距離は？30km走の結果は？ 様々なメニューも実施したので、参考にしてもらえると嬉しいです。
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こんにちは、マメさんです。ご覧頂きありがとうございます！突然ですが、質問です。あなたの「好きな料理はなんですか？」この質問に答えられない人はほとんどいないでしょう。では次の質問です。「なぜその料理が好きなのですか？私もそれを食べてみたいと思
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4人家族(2歳／0歳)の我が家の2021年10月のリアル家計簿です。
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みなさん、こんにちはマメさんです。今回はオリエンタルラジオのあっちゃんもYouTubeの動画でチラッと紹介していた、こちらの本を紹介したいと思います。『モンテッソーリ教育×ハーバード式 子どもの才能の伸ばし方』モンテッソーリ教育×ハーバード
![我が家の投資状況と今後のシミュレーションについて[2021.10]](https://img.blogmura.com/sites/1177693/post-images/36419940/crop/80x80)
投資の最大の武器は時間です。早いうちから資産運用して将来への安心を備えましょう。
今回は、わたしが選ぶマラソンのオススメ本について書いてみました。正しい知識を持つことでタイムの更新や怪我の予防にもつながっていきます。ぜひご覧ください。
マラソンを走る上で「準備」することがとても大切です。今回はその一つ、「次回のマラソンに向けた準備」。マラソンの振り返りノートの活用方法について書いてみました。
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2022年10月の練習メニューです。いよいよマラソンシーズンに向けての本格的なマラソン練習の月でした。練習メニューや設定タイムなど参考にしてもらえればと思います。
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