はてなブログで収入を得る方法‐副業‐アフェリエイト‐motikoLIFE

はてなブログでも収益化できるのか？どうすればいいか？という疑問点を海前するためどうすればいいかの対策や方法を書いています。 副業としてはてなブログはぴったりです。

リハビリ職を辞めて転職してよかった5選‐作業療法士・理学療法士

リハビリ職と一般職の違いは何なのか？ リハビリ職を辞めたいけど、辞めていいのか悩んでいる方へ。 私が作業療法士の職を辞め、一般職に転職してよかったこと5選を紹介していきます。

クリニック勤務に転職する前に確認しておくこと3選

クリニック勤務に転職する前に確認しておくこと3選 - motikoLIFE

リハ職を辞めたい、転職したいと悩んでいる方へ①【作業療法士・理学療法士】

”作業療法士とは別の働き方”を考えるきっかけとなった【総合病院で働いていた急性期時代】について話していきます。転職を悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

2022.8 ハガモバ ダイヤは何に使うのか？ 鋼の錬金術師MOBILE

鋼の錬金術師MOBILE ハガモバ ダイヤの使いみちについて記事を書きました。 2022.8.13現在の情報です。他の情報あればコメント欄にお願いします。 ※今後ダイヤの使いみちは変更する可能性があります。 前回、ハガモバについての最新情報更新しています。 www.motikoblog.com ハガモバ ダイヤの使いみち ダイヤの使いみちは ガチャを回す スタミナの回復 アイテムの購入 ①ガチャを回す ガチャはコイン10枚で回すのが基本的ですが、コインが足りない分はダイヤで補うことができます。 コイン1枚につき、ダイヤ160が必要になります。 こちら、わかりにくいですがコイン3、ダイヤ7（11…

副業にはてなブログを選んだ理由‐wordpress（ワードプレス）を選ばなかった理由

ブログの経歴 はてなブログを選んだ理由‐メリット ①記事の執筆作業に集中できる環境にしたかった ②はてなブログはデザインテーマをダウンロードできる ③はてなブログでは公式HPのようなカスタマイズができる ④アフィリエイトなど直接貼ることができるサイドバーがある 基本 商品 画像 動画 その他のサービス 機能 ⑤外部からのアフィリエイトを貼り付けられる ⑥はてなブログからの流入がある はてなブログのデメリット ①はてなブログには禁止事項がある ➁編集時の機能が少ない ③ブログ運営元が閉鎖する可能性がある Wordpressのメリット ①禁止事項がない ➁プラグインという拡張機能がある ③Word…

【アニメオススメ】宝石の国【Amazonプライムビデオ】

こんにちは、もち子です🌼✨今回紹介するのは 宝石の国 宝石の国 ストーリー 作品 動画配信 Amazonプライムビデオ 漫画 オススメサイト U-NEXT アニメイト 他にもオススメ作品あります！ ツイッター ストーリー これは、成長の物語 宝石たちの中で最年少のフォスフォフィライトは、硬度三半とひときわ脆く、靭性も弱くて戦闘に向かない。また、他の仕事の適性もない。そのくせ口だけは一丁前という、まさに正真正銘の落ちこぼれだった。そんなフォスに、三百歳を目前にしてやっと初めての仕事が与えられる。それは、博物誌編纂という仕事。地味な仕事に不満なフォスだったが、彼はその目で世界を見、様々なことを経験…

2022.8ハガレン 鋼の錬金術師MOBILEアプリ最新情報！プレイした感想など

鋼の錬金術師ファンにはたまらない！！ アプリにていよいよ2022年8月4日から公開されました。 グラフィックが綺麗 鋼の錬金術師MOBILEの戦闘はボードゲーム 公式からの最新情報（ヒント）と追加記載 約束の合言葉 アイテムが貰える 招待キャンペーンについて サービス開始による荒川先生書下ろしイラスト公開 この機会にアニメも一気見よう！ 第一期（アニメオリジナル） 第二期（原作） Amazonプライムビデオ ◎プライムビデオ ◎プライムビデオstudent 学生さんだけが利用できる！ 漫画 1巻‐27巻 完全版1巻‐18巻 まとめ グラフィックが綺麗 もち子の名前が使用されていたのでもち子子で…

火打形公園 京都市内無料のスケートパーク‐駐車場の行き方紹介

こんにちは、もち子です🌸 今回は京都にあるスケートボードパーク（無料）の紹介をしたいと思います。 東京2020オリンピックでスケボーが正式に五輪種目となり、堀米選手が金メダルを獲ったことで、スケートボードが盛り上がっていますね！私も去年2020年からはじめ、はじめてパークにきました。まだまだ初心者ですが、こけたりしながら楽しく続けています。 他の紹介ブログでは火打形公園がどういう雰囲気などわかると思いますがここでは スケートパークの場所 駐車場の場所 持ってきてよかったもの を中心的に記載できたらと思います。 ①火打形公園スケートパーク ②駐車場の場所 ③持ってきてよかったもの スケートボード…

【スケートボードパーク】京都京田辺－田辺公園スケートパーク【駐車場の場所も詳細に説明！】

こんにちは、もち子です🌸 今回は京都南部にある京田辺市の田辺公園スケートパーク（無料）の紹介をしたいと思います。 東京2020オリンピックでスケボーが正式に五輪種目となって以降も、大きく盛り上がりを見せるスケートボード。 この機会にスケートボードをはじめ、スケートパークに行かれる方も多いです。 他の紹介ブログではスケートパークの雰囲気などわかると思いますが スケートパークの紹介 駐車場の場所 持ってきてよかったもの を中心的に記載できたらと思います。 私が車で行った際、どのように行けばいいか迷いましたのでご紹介ます。 1.田辺公園スケートパークの紹介 利用時間 セクション 難易度 2.駐車場の…

【コロナワクチン】医療従事者による接種経過報告【副反応】

こんにちは、まみこです 本日はコロナワクチンを打ってみた感想や副反応、経過についてこれから打つ人のためになればと思いブログに記載いたします。 注意 今回副反応についてピックアップしていますが、ワクチン反対派とかではなく、これ以上感染を広めないためにも接種する過程として参考にしてください。私は接種してよかったです。※本記事は2021年7月に記載した内容です 簡単な説明 摂取一回目 1日目 2日目 3日目 摂取二回目 1日目 2日目 3日目 4日目 現在（7/26） コロナワクチンを接種してみた感想 最後に 簡単な説明 20代後半、女、医療従事者でクリニックで働くリハビリ（作業療法士）です。 年代…

実家の住所に知らない会社が登録されており、荷物が届いた【対処方法もご紹介】

こんにちは、もち子です🌸 実は私の実家の住所に知らない会社が登録されていました。 その際のエピソードと対処方法をご紹介します！ 実家の住所に知らない会社が登録されている 警察に相談してみた 誰の仕業か考えてみた 不動産 前住民 法務局に行ってみた 登記事項証明書で会社名を発見 警察本部へ相談 荷物はどうするべきなのか 荷物の中身は何だったのか？ 固定資産税を支払っていればひとまず安心 根本的な解決にはいたらず 相談先のオススメ 弁護士に相談する 他にも役立つ情報を紹介しています！ 実家の住所に知らない会社が登録されている 実家から5分くらいの距離に住んでいるのですが、母親から電話が来ました。 …

処方された薬でニキビ改善！【約一ヶ月で肌をキレイにした方法と経過】

こんにちは、もち子です🌸 私は今回、クリニックで処方された薬で約1か月でニキビを改善できました。 このブログに移転する前、処方された薬を服用しながら毎日ニキビの写真を投稿して治療経過を報告していたのですが、その治療経過をまとめて見やすくしています。 クリニックに行ったきっかけ コロナ流行によりマスクを強いられる日々が多くなっていました。 元々アトピー体質もあったのですが、当時クリニックで働いていたので不織布マスクをつけることが必然的となっており、よりニキビが絶えない日が続きます。 当方も女ですので、ニキビが続く日々は徐々にストレスが溜まります。 その日々の繰り返しから「どうしても治したい！」と…

ニキビにヒルドイドは逆効果？！皮膚科選びは大事！【医療従事者視点】

こんにちは、もち子です🌸 本日はヒルドイドについて話していきたいと思います。 ヒルドイドとの付き合い ヒルドイド事件 ヒルドイドについて 皮膚科に行って学んだこと オススメ化粧水 ヒルドイドとの付き合い 私は元々、小さい頃からアトピー体質でバイク事故で一生傷があったりしてヒルドイドとは長い付き合いでした。 事故後の際は ヒルドイドソフト軟膏0.3％ を処方されていて、それで傷痕を治療するということで3本いただきました。 しばらくしてから塗るのがめんどくさいのと、治っているのかわからなくなり、使わなくなりました。 しかし調べてみると、このクリームは肌にいいとのこと。 もったいなくて捨てずに顔など…

【買ってよかった！】iClever軽量折りたたみ式Bluetoothキーボード【商品レビュー】

こんにちは、もち子です 今日は折り畳みキーボードを購入し、使ってみた感想を記事にしたいと思います。 機能 購入した理由 スマホやタブレッドをPC替わりに使用したい ノートPCを購入するまでではない。 手軽、値段を安く済ませたい 実際に使用してみた 外見 実用性 折り目部分 チャタリングなどの不具合はあるのか 電池持ち 持ち運び（サイズ） 半角、全角ボタンがない かな変換の方法 ①英語入力したい→英数 無変換をクリック ➁かな入力したい→かな 変換クリック ③（英数 無変換）をクリック ④（caps lock)+(スペースキー)をクリック ⑤（かな 変換）を押す 使いづらいところ エンターが小さ…

【働き方改革②】療法士を辞めたい、転職したいと悩んでいる方へ【作業療法士・理学療法士】

こんにちは、もち子です！ 今回は”作業療法士とは別の働き方”を考えるきっかけとなった【総合病院で働いていた回復期時代】について話していきます。 作業療法士になって辞めたいと思っている人は多いはず‥ そのエピソードを話していきます。 自己紹介 急性期から回復期へ異動 回復期病棟が嫌になったエピソード OT自体を辞めたい理由 仕事を辞めてみて 今も辞めようか悩まれている方へ。 オススメ療法士転職サイト3選 リハのお仕事 在宅勤務に特化した転職サイト ケアジョブ 相談乗ります 自己紹介 まず、私の作業療法士として自己紹介からみていただけたらと思います。 www.motikoblog.com 前回もあ…

ファスティングのメリット・デメリット【医療従事者による断食腸内ダイエット⑪】

ファスティングダイエットを医療従事者目線 で書いていこうと思います。 今回、ダイエットというよりはデトックス効果を目的としてやっています。 断食するということは筋肉にとってはあまりよくないと自覚はありました。 ⇒筋肉量が減り、代謝が悪くなり、元の食事に戻すとリバウンドしてしまう。 しかし、今回はその他の効果を期待してチャレンジしています！ ファスティング内容 メリット 食の大事さを知った 濃い味を食べていたことに気づく 筋が肥大化していたのが減少している 腸内環境をリセットできたことで、便秘がより解消された 胃が小さくなった デメリット（注意が必要） リバウンドが心配 頭痛、眠気、虚無感がある…

WEBデザイン科の職業訓練の面接内容は？

こんにちは、もち子です🌸 今回はWEBデザイン科の職業訓練に応募した話をしたいと思います。 職業訓練のWEBデザイン科って？ 職業訓練の試験内容は？ 職業訓練の受験者は何人？ 職業訓練の面接内容は？ 職業訓練の面接の結果は？ 職業訓練の面接が不合格になった要因は何か？ 私が住んでいる県だと応募人数が少なかった やっぱりWebスキルを磨きたい 仕事を退職したのでハローワークにて失業手当をいただいております。 その中で職業訓練という勉強をしながら失業手当をいただけます。 過去にも一度、医療事務の職業訓練を4か月間受けていました。 なのでまとめて6か月ほどいただけたと思います。 （職業訓練をしなげれ…

【働き方改革①】療法士を辞めたい、転職したいと悩んでいる方へ【作業療法士・理学療法士】

こんにちは、もち子です！ 今回は”作業療法士とは別の働き方”を考えるきっかけとなった【総合病院で働いていた急性期時代】について話していきます。 作業療法士になって辞めたいと思っている人は多いはず‥ 自己紹介 学生、社会人になってみて 学生時代 社会人 作業療法士として働いていくか迷っている方へ 別の職種に転職してもいいのか オススメ療法士転職サイト3選 リハのお仕事 在宅勤務に特化した転職サイト ケアジョブ 相談乗ります 自己紹介 まず、私の作業療法士として自己紹介からみていただけたらと思います。 www.motikoblog.com 作業療法士を辞めたいと考えたことありますか？ 作業療法士(…

【京都免許試験場】行った時の時間潰し

こんにちは。もち子です。🌸 前回、母親の免許更新にて京都免許試験場に行きました。 毎度のことながら免許更新にいくと時間がかかるため、今回は徒歩で本屋さんや神社巡りをしながら開拓してました(*^_^*)🌸 7月8日 水曜日に行ったんですが午前中は連日続く豪雨、お昼からは無事止んだ為、車で試験場に向かいました🚗 川の様子はこちら 免許試験場の近くの川は満ちており、危ないところ‥京都は数年に1回は堤防ギリギリになるイメージです😭 今回は無事でしたがいつもハラハラしてます。 さて時間が空いたので郵便局まで向かう間に色々発見しました！ こちらは本屋さん！中は写し忘れてましたが広くて本が見やすかったです✨…

WEBデザイン科の職業訓練の面接内容は？

こんにちは、もち子です🌸 今回はWEBデザイン科の職業訓練に応募した話をしたいと思います。 職業訓練とは？ 職業訓練のWEBデザイン科って？ 職業訓練の試験内容は？ 職業訓練の受験者は何人？ 職業訓練の面接内容は？ 職業訓練の面接の結果は？ 職業訓練の面接が不合格になった要因は何か？ 私が住んでいる県だと応募人数が少なかった 職業訓練に行かなくても就職すれば大丈夫 やっぱりWebスキルを磨きたい 他にも役立つ情報を紹介しています！ 職業訓練とは？ 仕事を退職したのでハローワークにて失業手当をいただいております。 その中で職業訓練という勉強をしながら失業手当をいただけます。 過去にも一度、医療事…

【断食腸内ダイエット⑩】復食期2日目ファスティング【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエット復食期2日目ファスティングの詳細を書いていきます。 ファスティング内容 復食期2日目 朝ごはん 昼ごはん 間食 夜ご飯 感想 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com 復食期2日目 いよいよ、ファスティングの最後の最後となりました。 固形物も慣れてきて、食事らしい食事になっ…

【コロナワクチン接種会場】精華町けいはんなプラザへの行き方【大規模集団接種】

こんにちは、もち子です🌸 【目次】 精華町とは？ アクセス方法 駅からの行き方 車からの行き方 精華町とは？ 現在、精華町のけいはんなプラザが大規模集団接種会場に指定されています。 そのため、行き方がわからない方は多いと思います。 私の実家がこの周辺でしたので知らない方に少しでもお力になれればと思い記載します。 バスの時刻表や地元ならではの安い料金の行き方も紹介していきます。 この精華町は京都と奈良の間にあります。 京都、大阪、奈良の間にあるため、京阪奈エリアと言われています。 そのため集団接種会場に指定されたのではないでしょうか。 ちなみに精華町はセイカちゃんというキャラクターがいます、かわ…

【断食腸内ダイエット⑨】復食期1日目ファスティング【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期4日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 復食期1日目 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 感想 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com 復食期1日目 6日ぶりに固形物にありつけます！ いざ、食べるとなると嬉しさ半分、不安半分です。 朝ごはん 野菜ジ…

🌸自己紹介ともち子ライフについて

自己紹介 所有学位・資格 勤務経歴 医療資格 ブログのカテゴリー 美容 働き方・転職 関西紹介 商品紹介 ブログ 医療で使える資格の取得方法 欲しいものリスト 連絡先 自己紹介 はじめまして、もち子 (@motiko_tubuyaki) Twitterです🌸 リハビリ職を辞めてブログ開始しました！ 小さい頃からブログやニコニコ動画などネット関連をみるのが大好きで中学生のころはモバゲーで1万人を集めたサークルを経営。 ニコニコ動画もよくみていて、ゲーム実況や動画投稿をしたくてうずうずし、ようやく婚活アプリを使用し結婚。 時間が空いたのでブログやYoutubeをはじめることにしました。 私の人…

【断食腸内ダイエット⑧】ファスティング期6日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期4日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期4日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期4日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、60ml×5回 30ml×2回 他はお茶、昆布茶だけを飲みます。 5日目か…

作業療法士のまくら難民がじぶんまくらを買ってよかった5選！【お得な購入方法、デメリットも教えます！】

じぶんまくらを購入したことでまくら難民から脱出することができました。 そのじぶんまくらについてこれから購入する方にお伝えできればと思い記載しました。 じぶんまくらって何？ じぶんまくらを購入したきっかけはまくら難民だったから 作業療法士（リハビリ職）目線でじぶんまくらを買ってよかった5選 1．じぶんまくらを使用してから寝つきがよくなった 2．じぶんまくらを使用してからいびきをかかなくなった 3．じぶんまくらを使用してから肩こり改善 4．体の姿勢や寝る姿勢を知ることができた 5．じぶんまくらは丸洗いできるのでメンテナンスが楽 じぶんまくらのデメリット 1．値段が高い 2．一回だけの調整では難しい…

【断食腸内ダイエット⑦】ファスティング期5日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期5日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期5日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期5日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、基本60mlを×6回にわけて飲みます。 ⇒本日より少し変更して、60ml×…

自分だけのじぶんまくらを完成させるまでの流れ【お得な購入方法も教えます！】

じぶんまくらを購入したことでまくら難民から脱出することができました。 今回は第二弾ということで、じぶんまくらを購入し、じぶんだけの枕を完成させるまでの流れを記事にしてみました。 じぶんまくらって何？ じぶんまくらを購入したきっかけは？ 1.先に定価より安い値段でじぶんまくらを入手 じぶんまくらレギュラーオーダーメイドまくらのスタンダード 2.じぶんまくらのお店に連絡し予約する 3.自分だけのじぶんまくらを作りに行く！ ①名前を伝え、持参したじぶんまくらとギフト券を渡し、メンテナンスカードを作成 ➁じぶんまくら専用の測定器で姿勢や身体を状態を測定 ③じぶんまくらを調節してもらう じぶんまくらのメ…

扁桃腺炎が酷くなる前の予防法3選【扁桃炎で悩んだ体験談もご紹介】－健康

扁桃腺炎は非常に辛い 30年間扁桃炎に悩まされた私。 扁桃炎になると、 扁桃腺に付着した病原菌が増殖すると炎症を起こします。これが扁桃腺が腫れる原因で、多くの場合は発熱を伴います。 引用：千葉市医師会 辛いこと 喉が痛い 飲み物、食べ物が飲み込みにくい 発熱する 頭痛が酷くなる 喉の痛みと頭痛に悩まされ、2日ほどは38°の熱で仕事や学校を休んでいました。 食べ物よりも飲み物を飲むときがとても辛く、食べ物の方が楽。 季節の変わり目になぜか発熱する風邪に悩まされ、診断名は「扁桃炎」 いただいた抗生剤を服用することで改善を繰り返す日々。 扁桃腺炎は非常に辛い 初期段階で扁桃炎の重症化を防ぐ 扁桃腺炎…

【断食腸内ダイエット⑥】ファスティング期4日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期4日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期4日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期4日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、基本60mlを×6回にわけて飲みます。 他はお茶、昆布茶だけを飲みます。 …

【断食腸内ダイエット⑤】ファスティング期3日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期3日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期3日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期3日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、基本60mlを×6回にわけて飲みます。 他はお茶、昆布茶だけを飲みます。 …

【断食腸内ダイエット④】ファスティング期2日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期2日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期2日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期2日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、基本60mlを×6回にわけて飲みます。 他はお茶、昆布茶だけを飲みます。 …

【断食腸内ダイエット③】ファスティング期1日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期1日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期1日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 するするこうそ 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com YOUTUBEでも動画として残していますので、ぜひ気になる方はみてください。 www.youtube.com ファスティング期1日目 酵素ドリンクは大高酵素のやり方に準じて、基本60mlを×6回にわけて飲みます。 他はお茶、昆布茶だけを飲みます。 …

【断食腸内ダイエット②】準備期ファスティング【大高酵素】

こんにちは、もち子です🌸 今日は医療従事者がファスティングの準備期に行ったこと、思ったことを書いていきます。 ファスティング内容 朝ごはん 昼ごはん 夜ご飯 酵素について 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記載しています。 www.motikoblog.com 準備期はファスティング期という固形物を食べない胃にするため、 優しめの御飯を食べて慣らしていきます。 朝ごはん お味噌汁＆パン 普通のインスタントお味噌汁と焼いた食パンです。 （※写真載せるの忘れていました、、、） 昼ごはん 昼ごはんランチのうどんです。 京都河原町にあるおいしいお店屋さんです！…

【断食腸内ダイエット①】ファスティング6日間はじめてみる【大高酵素ドリンク】

こんにちは、まみこです🌸 今日は酵素ファスティングという断食ダイエットをしていこうと思います。 youtubeで毎日の様子を動画で上げています。 www.youtube.com ファスティングをはじめた理由は？ ファスティングとは？ ファスティング内容 準備期 ファスティング期 復食期 ファスティングをはじめた理由は？ 私は以前より、顔にニキビができやすく、どうすればいいか悩んでいました。 よく、ニキビは腸内環境が原因ときいていたので、ファスティングをすれば腸内環境がよくなるのではないかと考えていました。 そんなときにこのファスティングの話を聞き、妹の結婚式もあり、時間もあるしやってみようと思…