HSS型HSPの『つかれない』生活

【HSS型HSP】飽きやすさの原因と疲れやすさとの繋がり

昔よりも「考える」時間が増えた現代人は脳が疲れている人が多い というような内容の動画を見た  人が連続して考え続けることができるのは4〜5時間が限界なんだそう…

2025/03/30 11:42

これって、マインドフルネス効果？

聞いたことはあるけど実際にどうするのか詳しくは知らないマインドフルネス  何も考えず「今、ここ」だけに集中することで ストレスの緩和になったり集中力がアップし…

2025/03/28 23:55

話が噛み合わない人

昨日自分のストレスの元を一つ一つ可視化していく という考えが浮かんだので 早速試してみようと思う  とは言え この場をただのストレスのはけ口にしていても生産性…

2025/03/27 11:10

本当のストレスの原因

日曜日の初耳学に野々村ゆきこさんが出ていた 名も無い家事211個をすべて書き出して夫に見せた話  その話自体は聞いたことあったけど 番組内で出されていた実際に…

2025/03/26 09:42

【40代】終わらない自分探し

私はいつまで自分探しをしてるのだろう    妹がおすすめしていた本を買ってみた 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解…

2025/03/25 23:35

【断捨離】手放しで失敗したこと

中学校の卒業式が無事終わり  速攻で手放した中学校用品📚  自分で片付けれんくせに人が片付けようとすると また使うかも知れんやんとかいうお決まりのセリフだけ繰…

2025/03/24 22:39

久しぶりの天王寺と無印良品週間

ミニマリスト目指してる者としてはありがたいようなありがたくないような無印良品週間今週末もお金使ったなー💴いやいやもともと欲しかったものが安く買えたんやしやっぱ…

2025/03/23 19:13

PayPayで生活の乱れ予防作戦

昔から、数字には強かった息子一緒に外歩いてる時に前から来る車のナンバーを四則計算どれでも使っていいから合計を20にできるかどうか勝負とか言い出して2942なら…

2025/03/18 23:12

無心になるってこうゆうこと？

先週末は実家で法事があったので帰省 ただの顔出しのつもりで帰ったけど  何となく気まぐれでいつもは参加しない法要の席？に出てみて 見様見真似で念仏も唱えてみた…

2025/03/17 23:58

卒業式

今日は中学校の卒業式でした 天気に恵まれて良かったテスト勉強どころか提出物も毎回出さず受験勉強すらろくにしてないまま部活だってやる気あるのかないのかって感じ…

2025/03/14 23:52

真実は重要か？それは、なぜ？

ストイシズムについて理解を深めてみようと自分の内なる声に耳を傾けるためのワークに取り組んでいます  STOIC 人生の教科書ストイシズム [ ブリタニー・ポラ…

2025/03/13 23:24

プライドじゃなく、自尊心を持ちたい

最近、人生の教科書 ストイシズムSTOICという本を読み出してコツコツと、実践ワークにも取り組んでいる  STOIC 人生の教科書ストイシズム [ ブリタニー…

2025/03/12 23:59

【ミニマリスト修行中】お気に入りの理由を吟味

本当に気に入ったものを少しだけ持つ ミニマリストになるための基本だ   気に入ったものを使って入れば わざわざ減らすための努力をしなくても他のものをほしいとは…

2025/03/11 21:15

手放したい無駄な『もったいない』マインド

スッキリ暮らしを目指すうえで不要なもったいないマインド  コレを手放さないとモノを手放すのは難しい『高かったのにもったいない』とか『まだ使えるのにもったいない…

2025/03/11 08:43

【大阪】万博記念公園を散歩

今日は天気も気候も良かったので私の定番散歩コース 吹田の万博記念公園に行ってきました  今年開催される大阪万博の会場がここと全然違う場所やってことを知ったのは…

2025/03/09 19:50

【生きのびるための事務】を読んで考えた『将来の現実』

坂口恭平さんという方の生きのびるための事務という本を読みました 生きのびるための事務 [ 坂口恭平 ]楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} …

2025/03/08 23:10

【読書記録】頭のいい人が話す前に考えていること

今回読んだこの本 頭のいい人が話す前に考えていること [ 安達 裕哉 ]楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT}  こうゆうタイトルの本って も…

2025/03/07 23:18

我が家は、今日も平和です

仕事終わって帰ってきたとき目に飛び込んできたのは  一人で留守番してるときにこんなことばっかしてるんやなって  見つけるたびに、クスってなる    いつも思う…

2025/03/05 22:20

快適さを求めてこだわり発動

間違い探しみたいな2枚の写真どこがやねん笑※デザイン機能使いたかっただけ上の写真の場所に机を置くとこもって作業してる感があるのがお気に入りなんやけどソファの位…

2025/03/05 00:03

【京都】漢字ミュージアムで漢字を堪能した休日

天気も良く春がきたような暖かさだった先週末 家にいるのがもったいなかったので馴染の場所に散歩にでもいこうかと家を出て歩いていたけど ふと そうだ、京都にいこう…

2025/03/04 00:12

ブログタイトル変更しました

お酒を飲まなくなって1ヶ月が経過しました  前ブログタイトルは『美味しいお酒を飲むために』  晩酌を日課にしてて単純にお酒が好きだったというのもあるのですが …

2025/03/02 23:57