俯瞰思考（基本編）治療をうまく進める5つの目

人生のさまざまな局面でつかいたい俯瞰思考 - 鳥の目、虫の目、魚の目、こうもりの目、心の目 - 5つの目。がん患者にとってどう役立つのかという話も絡め、この思考法の基本をお伝えします。

がんを乗り越えた思考法と、あるチベット僧から学んだ本質

がんを乗り越えるために、診断直後から意識したい思考法があります。それが、『俯瞰思考』と『気づき』です。本記事では筆者の経験をもとに、これらの思考法がなぜ役立つのかについてお伝えしていきます。