むるこダイアリー

【4歳＆6歳】予防接種に行ってきました 注射が苦手な子への言葉がけ

こんにちは、むるこです。先日、姉妹の予防接種に行ってきました。長女がおたふくで次女が日本脳炎の1期追加。 注射が苦手な姉妹。毎回、二人が大泣きで収集がつかなくなるので…今回は旦那に土曜日に休んでもらい一緒に行ってもらいました^^; 注射が苦手な姉妹にどのように声を掛けたか＆当日の様子を書いてみたいと思います。 注射する前 注射をすることは事前にやんわり伝える 誰でも注射を打つことを伝える 注射を打つことの大切さを伝える 不安を軽減する言葉を使う 注射当日 あまり事前に伝えすぎず気持ちの切り替えができるように 姉妹で平気そうな子を先に 準備は万端に 視界を遮り、数をかぞえる 痛かった気持ちに共感…

2022/01/31 07:16

高級食パンを食べてみました パンが苦手な子もパクパク食べる美味しさでした

こんにちは、むるこです。先日、義母に手土産を…と探していた所、高級食パンを売っている《乃が美》というお店を見つけました。せっかくだから我が家にも…と買って食べてみたので感想を書いてみたいと思います。 乃が美の食パン 商品の価格 成分表 家族で食べてみました まとめ 乃が美の食パン 私が買いに行ったのは平日の夕方。人の出入りは頻繁にあるけど並ぶ程ではなくすぐに買えました。時間によっては行列ができることもあるようです。パンはレギュラーサイズのみ(ハーフサイズは売り切れ)もう紙袋に入れられ棚に置かれていました。クルトンやジャムはレジ前にチョコンと置いてありシンプルな店内。コロナ対策として入店は一人ず…

2022/01/30 07:15

【冬季うつ病】冬は不調になりがち 対策をして元気に過ごしたい

こんにちは、むるこです。冬は気分が落ち込む・甘いものを過食してしまう・寝ても眠いなど不調が出てくることはないですか？私も辛くなり、調べて見た所《冬季うつ病》というものを発見しました。そこからいろいろ調べて対処法を調べて実践しました。色々試した結論としては良くなっている実感はないのですが…^^;どんなことを実践してきたかまとめてみたいと思います。 冬季うつ病とは 一般的な症状 私の症状 実践した対処法 積極的に陽の光を浴びる 適度に運動する 青魚を食べる 甘い物の内容を変える まとめ 冬季うつ病とは 冬季うつ病の原因は日照不足と言われています。日照量の減少によりセロトニンの分泌が減少してうつ症状…

2022/01/26 11:18

【幼稚園】バス通園と送迎

こんにちは、むるこです。幼稚園に通う時、バス通園と送迎どちらが良いのか迷うことはありませんか？今回は、実際に感じたバス通園・送迎のメリット・デメリットを書いてみたいと思います。 来年度はバス通園にしようか、送迎をしようかと迷っている方の参考になれば幸いです。 バス通園 メリット 雨の日に楽 登園で離れられない子でも大丈夫 異年齢の交流がある 帰ってくるのが遅い・預かり時間が長くなる デメリット 交通状況によりバスが遅れる 時間の融通がきかない 乗る時間が長いこともある バス代がかかる 送迎 メリット 送迎の時間に幅がある 先生から園の様子が聞ける お友達がわかる デメリット ママとの交流 登園…

2022/01/13 07:13

仕事始め＆幼稚園始め 《行きたくない…》への対処法

こんにちは、むるこです。もう仕事や幼稚園・保育園が始まっている方も多いのではないかと思います。 我が家は、私がすでに仕事が始まっていて子どもは明日から幼稚園が始まります。 長期休みが終わる頃に子どもから言われるのが「行きたくない…」ではないかと思います。今までは気持ちを持ち上げたり幼稚園で楽しみなことを伝えたりしていましたが… 今回、仕事(パート)を始めてみて私も思ったんです。 行きたくない… 幼稚園前日の《行きたくない気持ち》はこんな感じなのか！と思いました。 今回このような経験を通して、子どもにどのように対応すればいいかの対処法を考えてみました。 行きたくない理由に共感する 仕事(パート)…

2022/01/10 16:52

【2022スターバックス福袋】嬉しかったグッズ＆残念だったグッズ

こんにちは、むるこです。これで今年買った福袋の紹介が最後になります。買いすぎ^^; 完全に福袋貧乏です(笑)でもスターバックスの福袋もかわいいグッズでいっぱいでした(^^)それでは紹介していきます！ スターバックス福袋開封 嬉しかったグッズ 福袋ステンレスボトル マグ59ml 残念だった商品 ボトルフラワーチャーム まとめ スターバックス福袋開封 スタバの福袋は毎年外れていて、今年やっと初当選しました！ 大きな段ボールで送られてきました↓ いざ、開封！ 中身はこんな感じでした↓ トートバック(大・小) マグ59ml ミニブランケット2枚セット 福袋2022ステンレスボトル SAKURA2021…

2022/01/08 22:32

【2022 ミスタードーナツ福袋】かわいいグッズ＆引き換えカードがスマホのアプリに連携できて使いやすくなりました！

こんにちは、むるこです。ルピシア・マクドナルドに続き、福袋シリーズ第3段です(^^) 今回はミスタードーナツの福袋の紹介をしたいと思います。 ミスタードーナツの福袋 毎年買っている福袋！12月26日から売っていたのですが出遅れて年内には買えず…年明けにまた出るとお店の方に情報をいただき、元旦に買いに行きました。元旦には、全ての金額の福袋が揃っていて…ここで悩む…カレンダーとエコバックが目当てだったので1100円・2200円・3300円で悩んだ所…(5500円の福袋はクッションが2個ないとケンカになりそうなので除外^^;)一回り大きくなったスケジュールンが使ってみたくなり3300円のものにしまし…

2022/01/07 16:31

【2022 マクドナルド福袋】注文の幅が広がりそうな無料券でした

こんにちは、むるこです。ルピシアに引き続き福袋の紹介第二弾。マクドナルドの福袋です！今回はステキなグッズで嬉しくなり…無料券ともらって、今後どのように子どもとシェアして食べるのかも考えてみました(^^) 福袋紹介 今回、始めて当選しました！モバイルオーダーが初めてで、お店の前でしばらく携帯とにらめっこをしていました^^;受け取る時には店員さんに「おめでとうございます」と言ってもらえて新年早々、なんだか嬉しい気分に♡ 私が当たったのはこちら↓ 中身はホームページにあるものと一緒ですね。コップが黒だったことくらい。 10人に1人の割合で入っているマックカード（500円分）は入っていませんでした。福…

2022/01/06 15:57

【2022ルピシア福袋】ノンカフェインローカフェイン・ハーブ 梅18を買いました！

こんにちは、むるこです。お正月は福袋がいっぱい出ますよね！あの開ける時のドキドキ感やお得に買えたという満足感が大好きでついつい買ってしまいます^^;今回はルピシアの福袋を紹介しようと思います。 店頭でルピシアの福袋を発見 中身紹介 まとめ 店頭でルピシアの福袋を発見 元旦から開いてるお店に食料品を買いに行くとルピシアの福袋が売られていました。販売価格の約2倍相当のお茶が入っているというお得な福袋です。でも私には、以前何個も買って飲みきれず、賞味期限ギリギリに家族に配るという黒歴史がありました（賞味期限は半年から2年あるのに…飲みきれない程買ってしまったんです^^;） 《ちょっと見るだけ…》なん…

2022/01/05 08:12

【2022】初詣に行ってきました！

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 年末年始は忙しくバタバタしていました^^;三が日が終わり、やっと落ち着いてきました！ 昨年はコロナで人が多い所は行きづらくて初詣は1月中旬に行っていましたが…今年は少し落ち着いていたので、1月1日に行ってみました(^^) その時の様子を書いてみたいと思います。 神社 おみくじ 帰り道は出店の誘惑 初詣は冷えに注意 まとめ 神社 家を9時半に出発して車で30分ほどの神社に行きました。地元でも大きな神社なので参拝までに時間がかかると思いトイレを済ませました。でもこの時間は年越しや初日の出を見て参拝した人も帰り…早めの時…

2022/01/04 15:42