あなたは何問正解できますか？『断捨離やましたひでこクイズ100問』

ご訪問くださりありがとうございます YouTube『断捨離やましたひでこ 100の質問』  ご覧になられましたか   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

「通り道」って、“何”の「通り道」？？

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離の唯一のガイドライン。 「7・5・1の法則」   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県…

「人生の障害物」

ご訪問くださりありがとうございます  なんとも痛ましいニュースです。 9日午後0時ごろ中国福建省にある靴の製造工場で火事があり少なくとも28人の方々が亡くなっ…

「代用の知恵」でモノと仲良しになりました♬

ご訪問くださりありがとうございます モノが減ったおかげで「代用する知恵」が浮かぶようになりました。 使い道の工夫を考えていて思いがけない発想の転換に繋がると …

モノが多いから探したり迷ったりの連続でした

ご訪問くださりありがとうございます  断捨離を学び今必要のないモノは極力持たないように努めるようになりました。    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

7月6日はサラダ記念日

ご訪問くださりありがとうございます  7月6日と言われると真っ先に思い浮かべるのが 歌人・俵万智さんの短歌 「この味がいいね」と君が言ったから7月6日はサラダ…

引いて減らして、今ごきげん♬

ご訪問くださりありがとうございます 家の中の不要・不適・不快なモノたちを引いて減らして引いて減らして 今、ごきげん   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高…

「やましたひでこ仙台講演」の翌日は気仙沼でお喋りしませんか！？

ご訪問くださりありがとうございます 翌日と翌々日は是非 早速お申し込みくださった方々ありがとうございます   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申…

【7/1募集開始】11/19～20「そうだ！『気仙沼に行こう!!』」

ご訪問くださりありがとうございます それは突然やってきた！！  まるで“寝耳に水”でした   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城…

スマホ内“アプリ”の断捨離

ご訪問くださりありがとうございます 今日はスマホ内の“アプリ”の削除をしました。    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙…

スマホ内“倉庫の中”の断捨離

ご訪問くださりありがとうございます 昨日 今日はスマホとにらめっこ   疲れました   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙…

【NHK総合】朝の連続テレビ小説“ひよっこ” 8/3～平日お昼に再放送開始予定(*'ω'*)

ご訪問くださりありがとうございます わーい、わーい！8/3～再放送開始だって！！ 画像はNHKさんのホームページより  朝の連続テレビ小説“ひよっこ”初回放送…

「捨てられないモノ」は、自己探訪の道案内役！？

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離では「目の前の自分のモノは今の私を映し出している」と考えます。 まさにその通りだと思います。 私は特に「捨てられない…

必見！ 「執着」「淡い期待」と闘った結果、「保留」を選んだ断捨離やましたひでこ( *´艸｀)

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離やましたひでこの「部屋の模様替え」YouTube  ご覧になられましたか   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高…

余裕があるから花を飾るのではなくて、花を飾るから余裕ができるのですね(*'ω'*)

ご訪問くださりありがとうございます 東北も梅雨入りしました  梅雨入りした途端大雨になり列車の運休や遅延が続いています。 皆さんのお住まいの地域はいかがですか…

【11/18 仙台】やましたひでこ断捨離講演会

ご訪問くださりありがとうございます  あなたにとって“今、本当に大切なもの”ってなんですか？    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。 …

手をかけた分、愛情も増す！？

ご訪問くださりありがとうございます 先日の日曜日は、地区の花壇に花の苗を植えました。  気仙沼市では、毎年6月の第一日曜日に「全市一斉清掃」をして、翌週の日曜…

東北トレーナー8名になりました(o^―^o)

ご訪問くださりありがとうございます やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 東北は8名になりました末広がりの“八”です ふじもとかなトレーナー(岩手)作   や…

「私の敵は私です」

ご訪問くださりありがとうございます 昨日のブログ「我慢は怠慢！ 闘え‼」  何と闘うのか誰と闘うのかの続きです。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

「我慢は怠慢！ 闘え‼︎」 by やましたひでこ

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離やましたひでこの言葉を聞いているといかに自分が言葉を雑に使っているかということを痛感します。 “我慢”という言葉もそ…

“目先の欲”の断捨離

ご訪問くださりありがとうございます  昨日は、着ていなかったスーツ類の見直しをしました。  どど～んと立ちはだかる壁、“割り算思考”と葛藤しながら(笑)   …

“損切り” vs “割り算思考”

ご訪問くださりありがとうございます  断捨離とは、元を取ることではなく、損切りすること。 by  断捨離やましたひでこ   やましたひでこ公認断捨離®トレーナ…

“損切り”

ご訪問くださりありがとうございます  人間は一生のうち逢うべき人には必ず逢える。しかも一瞬早過ぎず、一瞬遅過ぎないときに。 森信三先生のお言葉   やましたひ…

【NHKあさイチ】「子どもの独立・退職・死別 その時 住まいは？」

ご訪問くださりありがとうございます  『あさイチ』テレビ画像はNHKさんのホームページより 今朝の『あさイチ』テレビは「子どもの独立・退職・死別その時 住まい…

気仙沼市 全市一斉清掃の日

ご訪問くださりありがとうございます 気仙沼市では6月第1日曜日は「全市一斉清掃の日」です。  午前6時から自宅周辺や側溝公園や河川など市民総出で清掃をします。…

コレステロールって なんぞや！？

ご訪問くださりありがとうございます 毎年の健康診断では毎回「悪玉コレステロール・要医療」の判定をいただいておりますが、コレステロールがなんなのか結局のところよ…

“ゴミ汁”は、ギュっと絞って可燃ゴミへ♬

ご訪問くださりありがとうございます これ、なにを物語っている写真でしょう⁇なにやら服が汚れていますがなんでこんなことになっているのか私にはわかりませんでした。…

【5月末日まで】50％OFF！！ 『60歳からの断捨離』

ご訪問くださりありがとうございますやましたひでこ著新書籍『60歳からの断捨離』 5月末までお申込みの方限定50％OFF＆送料無料更に“2つの限定セット”を ご…

今なら50％OFF！！ 新刊本『60歳からの断捨離』

ご訪問くださりありがとうございます  本日発売開始やましたひでこ著新書籍『60歳からの断捨離』 本日～4/27(月)までお申込みの方限定50％OFF＆送料無料…

『星の王子さま』 “肝心なことは目に見えない”

ご訪問くださりありがとうございます サン＝テグジュペリ作『星の王子さま』  初めて読みました。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。 …

岩手県一関市藤沢町“Ark館ヶ森”「食はいのち」

ご訪問くださりありがとうございます 四半世紀ぶりに館ヶ森アーク牧場へ行ってきました。 写真では伝わりにくいのですが桜が満開で最高の景色でした。   やましたひ…

【YouTube】対談シリーズ“ お見逃しはないですか？

ご訪問くださりありがとうございます やましたひでこ断捨離®公式チャンネルでは、ゲストの方をお迎えしての“断捨離対談”が続いています 多彩な方々とのお話はいろん…

自然界も断捨離も 地道な作業

ご訪問くださりありがとうございます 我が家の外階段 下から天井に向かって撮った写真  来ました、来ましたツバメが2羽います 「先日、内見に来たツバメが相方を連…

笑顔は何より素敵な化粧品

ご訪問くださりありがとうございます 今頃なんなんですが。。。 春季トレーナー研修の写真を見ながらひとり振り返りをしました。 前期組 後期組   やましたひでこ…

ドキドキ探知機

ご訪問くださりありがとうございます 子どもの頃はドキドキワクワクすることに出逢ったら  単純に真っすぐにドキドキワクワクして愉しめていたように思います。   …

内見だけで帰ってしまったツバメ(;^ω^)

ご訪問くださりありがとうございます 一昨日一羽のツバメの到来に大喜びしたのですが。。。 午前中だけでパタリと来なくなってしまいました。   やましたひでこ公認…

ツバメが来た～♬

ご訪問くださりありがとうございます 今朝出勤しようと玄関を開けた夫が声をあげました。 「鳥っこが来てる！」「お！ ツバメだ！！」   やましたひでこ公認断捨離…

身長が縮んでいました(￣▽￣;)

ご訪問くださりありがとうございます 年度末に受けた健診結果が届きました。    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中…

アイロン掛けも、手入れのひとつだった(^_^;)

ご訪問くださりありがとうございますみなさんはアイロン掛けは好きですか？私は嫌いですだからアイロン掛けはしません。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

春季トレーナー研修へ

ご訪問くださりありがとうございます 春季トレーナー研修に向かっています。今、指宿枕崎線の列車“なのはな”に乗車中です。🚃🚃私はこの“なのはな”列車が大好きなの…

「一番の支えは稽古」

ご訪問くださりありがとうございます 霧島関優勝おめでとうございます  画像は日本相撲協会ホームページより   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申…

雪国に春を告げる“雪根開き”

ご訪問くださりありがとうございます これまで目には見えていたけれど気に留めなかった風景があります。それはコレです“雪根開き”などと言うそうです。雪国に春を告げ…

紙類の断捨離に お悩みの方 必見！

ご訪問くださりありがとうございます 本や写真、書類など紙類の整理に お悩みの方は大変多いようにお見受けいたします。実は私もそのひとりです  昨日のブログでもご…

【期間限定】『ウチ、“断捨離”しました！』過去の回を配信中♬

ご訪問くださりありがとうございます 只今期間限定で『ウチ、“断捨離”しました！』の過去の回がYouTubeで3本ご覧になれます   やましたひでこ公認断捨離®…

断捨離をしたくなった人が約471万人！？

ご訪問くださりありがとうございます BS朝日 火曜夜9時からの『ウチ、“断捨離”しました！』を見て、 断捨離をしたくなった人が約471万人！？   やましたひ…

【TBS日曜劇場】『リブート』

ご訪問くださりありがとうございます 毎週日曜日 夜9時からのTBS日曜劇場『リブート』主演のおふたり（画像はTBSさんのホームページより）かなり夢中になって観…

【YouTube】「長生きの秘訣」は「○〇の断捨離」！？

ご訪問くださりありがとうございます 最新YouTubed2本のご案内です    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中…

更新!! やましたひでこ公認断捨離®トレーナー2025

ご訪問くださりありがとうございます 一般社団法人 断捨離やましたひでこ公認断捨離®トレーナー2025のページに インターンの皆さんが加わりました  是非ご覧く…

ピュアランド平泉さん特製：手づくり『平泉キャンドル』

ご訪問くださりありがとうございます 今年の3月11日は、岩手県平泉の毛越寺での東日本大震災物故者供養法要に参列させていただきました。   やましたひでこ公認断…

日本語は難しい、でも愉しい♬

ご訪問くださりありがとうございます 先日、買ってきたわらび餅で夫とお茶飲みをしていると。。。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  …

生命と鉄

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離やましたひでこオススメYouTube 俯瞰力が大事ですね とても勉強になりました。   やましたひでこ公認断捨離®ト…

祝「ウチ、“断捨離”しました！」レギュラー300回ヽ(^o^)丿

ご訪問くださりありがとうございます BS朝日火曜日午後9時からの「ウチ、“断捨離”しました！」が、3月10日の放送でレギュラー300回を迎えるそうです   や…

啓蟄（けいちつ）

ご訪問くださりありがとうございます 本日は“啓蟄”啓蟄(けいちつ)とは、土中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃のことだそうです。   やましたひでこ公…

「結局は“人とのつながり”」

ご訪問くださりありがとうございます 今日はみやぎ生協気仙沼メンバーの「3.11を忘れない取り組み」に参加しました。    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー…

東北の断捨離®トレーナー＆インターンは只今8名です♬

ご訪問くださりありがとうございます 東北トレーナー＆インターンもおかげさまで8名となりました。 先日(2/21)東北トレーナー＆インターンでお茶っこ会(交流会…

青木さやかさんとの最新YouTube 2つ ご覧になりましたか？

ご訪問くださりありがとうございます 青木さやかさんとの最新YouTubeが2つ配信になっています ご覧になりましたか？？   情報量の多さについて行けていない…

「卒哭忌(そっこくき)」

ご訪問くださりありがとうございます 「卒哭忌(そっこくき)」をご存知ですか。 百箇日法要のことを「卒哭忌(そっこくき)」とも言うそうです。「卒哭」とは「慟哭を…

【NHKあさイチ】“ごみ”の大切な話

ご訪問くださりありがとうございます NHKさんのホームページより 今朝の『あさイチ』テレビは「ごみの大切な話」でした。 ごみを取り巻く事情に対して知らないこと…

「角ぐむ」 さて何と読むでしょう？？

ご訪問くださりありがとうございます 最近、「角ぐむ」という春の季語を知りました。“つのぐむ”と読むそうです。  冬の間、硬く閉じていた草木の新芽が、春の気配を…

我ながら笑ってしまった「事実と解釈」

ご訪問くださりありがとうございます 茶の間に夫の読みかけの本が置いてありました。   『今日は寂しかった』 「こんな本を読むなんてなにか悲しいことでもあったの…

【明日 2/11(水）】NHK☆サンドウィッチマンさんの『病院ラジオ』

 ご訪問くださりありがとうございます 明日2月11日(水)午前8時15分～サンドの『病院ラジオ』 画像はNHKさんのホームページより  やましたひでこ公認断捨…

窓が開かなかった今朝、思い返したこと

ご訪問くださりありがとうございます 毎朝、起きたら先ず窓を開けて空気の入れ替えをするのがお決まりですが、  氷点下となった今朝は窓が結露で凍って開けられません…

“人生の教科書”再読中 ✿ 第1回：季語から見えた「学びはつながっている」という話

ご訪問くださりありがとうございます  国語・算数・理科・社会。子どもの頃は、それぞれ別の教科として学んでいました。でも還暦を過ぎた今、ようやく「全部、ひとつの…

踊る人面鳥：タンビカンザシフウチョウ

ご訪問くださりありがとうございます 今日も鳥の話題が続きます。  NHKさんのホームページより 昨日は主人公のタンビカンザシフウチョウに釘付けになってしまいま…

暖鳥(ぬくめどり)

ご訪問くださりありがとうございます いやはや いやはやこの世の中は知らないことばかりですあ～ この地球上に存在する砂の量で例えると、私が知っていることなんぞは…

「空間の若返り」提唱者：断捨離やましたひでこ資生堂のCMに登場♬

ご訪問くださりありがとうございます 昨夜目に飛び込んできた断捨離やましたひでこのブログにやましたひでこ『立春の今日リリース 断捨離やましたひでこ、資生堂プリオ…

[続] 益田ミリ著『ミウラさんの友達』

ご訪問くださりありがとうございます 「人間関係の断捨離」は、誰かを否定したり関係を断ち切ることではなく、 今の自分にとって無理のない距離に整えていくこと。 そ…

益田ミリ著『ミウラさんの友達』

ご訪問くださりありがとうございます 「人間関係の断捨離」という言葉を聞くと、人との縁をバッサリ切ることだと思われる方も多いかもしれません。でも、私が考える「人…

節分草

ご訪問くださりありがとうございます 今朝の気仙沼市日の出時刻 6時40分昇る太陽に照らされた雲がマグマのようにも見えます。  雲の間から太陽が顔を出したのは1…

【NHKあさイチ】『わたしの台所物語』

ご訪問くださりありがとうございます 昨日に引き続きNHKあさイチの話題です。 今朝のNHKあさイチは「台所には人生が詰まっている『わたしの台所物語』」 好評企…

【NHKあさイチ】スマホの充電も腹八分目が適量！？

ご訪問くださりありがとうございます  NHKさんのホームページより今朝の『あさイチ』 適量を知ると暮らしが変わる！整う！ 洗剤や調味料…その“適量”間違ってい…

映画『うんこと死体の復権』

ご訪問くださりありがとうございます 昨日、『うんこと死体の復権』という映画を観ました。正直に言うと、タイトルを見た時には少し身構えてしまいましたが、観終わった…

続ける秘訣は、続けること！？

ご訪問くださりありがとうございます NHK大河ドラマ「豊臣兄弟！」が昨夜から始まりましたね 画像はNHKさんのホームページより 「豊臣兄弟！」は大河ドラマ第6…

満月

ご訪問くださりありがとうございます 夕方帰宅途中に満月を発見  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中心に活動していま…

ファンファーレ

ご訪問くださりありがとうございます 今朝の朝日 この時期、我が家から望める朝日は気仙沼大島から昇る朝日です。 元日の朝は寝過ごしてしまい初日の出を見逃しました…

今年も大変お世話になりました。

ご訪問くださりありがとうございます 2025年冬 東北在住のトレーナー＆トレーナーインターンは8名となりました 秋田県 1名岩手県 4名山形県 1名宮城県 1…

コールドムーン

ご訪問くださりありがとうございます  昨日18時半頃幼なじみのLINEグループにメッセージが入りました たいしたことではないけど 今夜は今年最後の満月🌕で 名…

メールの断捨離

ご訪問くださりありがとうございます  あ～疲れた～    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中心に活動しています。 …

姿勢を味方につける٩( ''ω'' )و

ご訪問くださりありがとうございます  寒くなってきました。  本格的な冬に向けてこれからどんどん寒くなっていきます  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

不思議なご縁、嬉しいご縁(*'ω'*)

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離をしていると絶妙なタイミングで新しいご縁に恵まれることが多いように感じます。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナ…

NHK「ひらやすみ」の目玉焼きに凝っています(◎_◎)

ご訪問くださりありがとうございます 今、目玉焼きに凝っています。  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中心に活動して…

【YouTube】“極道の妻たち”でお馴染みの作家(＆僧侶)☆家田荘子さん

ご訪問くださりありがとうございます 11月も最終日ですね 新しい年に向けて少しずつ“念入りお掃除”を始めている方もいらっしゃるようですね     やましたひで…

家事は楽しい ♬(*^▽^*)

ご訪問くださりありがとうございます あなたにとって家事はどんな存在ですか？  家事は( )。  ( )にはどんな言葉を書き入れますか  やましたひでこ…

「洗顔料を使用した“朝洗顔”」、継続中ヾ(≧▽≦)ﾉ

ご訪問くださりありがとうございます 洗顔料を使用した“朝洗顔”。なにごとにも途中で挫折する私もおかげさまで継続1ケ月を突破しました   ⇧画像はイメージです …

買い物行動は楽しい♬( *´艸｀)

 ご訪問くださりありがとうございます 今日はマットレスを買いに出かけました。  三連休の初日というだけあってお店は普段より混んでいました。   やましたひでこ…

【必見です！】文芸批評家 浜崎洋介先生との対談動画

 ご訪問くださりありがとうございます 浜崎洋介先生との対談 対談中のおふたりかなりの盛りあがりです  浜崎洋介先生 文芸批評家京都大学経営管理大学院特定准教授…

タイヤ交換の季節です

 ご訪問くださりありがとうございます 今朝は冷え込み霜が降りていました。 車も凍っていました。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。 …

「読みたいの？読みたくないの？どっち？？」

 ご訪問くださりありがとうございます ずっと気になっていたこの本。 悩んだ末に購入しました なぜ悩んだのか？ それは文字を読むのが苦手だから。 でもやっぱり気…

引き出しが肺細胞に見えてきた今日この頃(≧▽≦)

 ご訪問くださりありがとうございます  このところ引き出しの“全出し”にハマっています。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城…

『職場の断捨離』

 ご訪問くださりありがとうございます  一気に読み終えました 電球のイラストが可愛いですコードが絡まっている状態から章が進むにつれて解けていき最終章で完全に解…

秋晴れの日に

 ご訪問くださりありがとうございます 一昨日は秋晴れの澄んだ空でした。  実りの秋 酷暑の夏とカメムシとの闘いを乗り越えたりんごたち 生産者の方々のご苦労は大…

「ちょっと5分だけやってみよう！」の気持ちでスタート♬

 ご訪問くださりありがとうございます  昨日は窓拭きの話をしましたが。。。   “窓”と言えば思いだしたことがあります。   やましたひでこ公認断捨離®トレー…

結露の力を借りて窓掃除♬

 ご訪問くださりありがとうございます  窓に結露ができる季節になりました。東北の冬の始まりを感じます。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申し…

小さな“ひとつ”こそ、大きなスタート ＼(^o^)／

 ご訪問くださりありがとうございます 断捨離に出逢う前の私は“効率化”とか“動線”とか“節約”とか“隙間の有効活用”とか そんな情報に興味津々で、雑誌などに取…

「気づく力」は 始末をつけることから

 ご訪問くださりありがとうございます  昨日のブログで 「『気づく力』は変化に気づける力。変化の中で生きる私たちにとってとても大切な力を断捨離で育めるのです」…

「気づいた人の責任」

 ご訪問くださりありがとうございます 断捨離®トレーナー研修でやましたひでこがよく言う言葉「気づいた人の責任」。   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋…

【NHK】あさイチ「スマホの便利機能」

 ご訪問くださりありがとうございます 今朝放送のNHKあさイチテレビは、「スマホの便利機能を知っていますか？失敗しない撮影＆AI使うコツ」でした 今朝は時間が…

いよいよ明日11/4発売！ 『職場の断捨離』٩( ''ω'' )و

 ご訪問くださりありがとうございます  明日11月4日最新刊発売！   やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝と申します。  宮城県気仙沼市を中心に活動…

【明日 11/3(月）】NHK☆サンドウィッチマンさんの『病院ラジオ』

 ご訪問くださりありがとうございます 明日11月3日(月)午前8時15分～サンドの『病院ラジオ』 画像はNHKさんのホームページより  やましたひでこ公認断捨…

“全出し”は空気の総入れ替え♬

ご訪問くださりありがとうございます 断捨離の基本に“全出し”があります。 断捨離の実践時に可能な限り“全部出してから”始める方法です。  やましたひでこ公認断…