パソコン教室の室長日記

入院29日目 ついに退院

先日ドクターから、「そろそろ退院日を決めましょう」と話が出た。 「いつでも良いので、後で決まったら看護師に伝えてください」。 う〜ん、このまま家に帰っても、しばらく不自由な生活を送らないといけないし、快適な入院生活を、もうしばらく満喫したいなという思いもあったけど、「明日退院します」と看護師さんに伝えた。 ちょうど、手術日から28日、4週間。 寝るまでに、家から持ってきたものを全てカバンに詰め、退院の準備をすっかり終わらせた。 退院日当日は、午前のリバビリを終えてAM10時に退院。「本当にお世話になりました」。 走って退院というわけにもいかず、片松葉杖を使っての退院となったけれど。今回、車椅子…

2021/08/30 10:44

入院26〜27日目 将来を想像して頑張ろう

痛み止めを飲むほどでも無いが、寝ている間は手術痕が痛だるい。たまにズキズキすることもある。まあ骨を切って人為的に骨折させているわけだから当たり前か。 まあ、痛い時は、膝の下に畳んだタオルを入れ、膝が曲げるように少し高さを出すと楽になる。 後は、自身の回復力を信じて、何ヶ月後か何年後になるかわからないが、また走れるようになった自分を想像して我慢しよう。今から楽しみだ！ そうそう、今日は京都では祇園祭の宵山だ。コロナで今年もお祭りは縮小されているようだが、ここ何年か行っていないな。来年こそはコロナ禍も落ち着いて、あの熱気の中で楽しんでみたいものだ。 今日の昼食は、入院してから初めて生野菜のサラダと…

2021/08/23 12:55

入院24〜25日目 リハビリ2/3加重始まる

痛み止めの薬も前日で終わり。やはり切れると寝ている時など手術跡がズキズキいたんだり、怠かったりする。痛みの程度は10の内3ぐらいか？（個人の感想です） すっかり綺麗になった我が足の今日のリハビリメニューは、平均棒と2台の体重計を使い手術した左足に体重をかけていく（46kg）。かなり意識して力を入れないと規定重量に届かない。 また、その加重のまま屈伸と爪先たちも行う。 自慢の太腿もプルプルしている。 次に、片松葉杖での歩行訓練と階段の登り下り訓練。 階段を登るときはどっちの足から？降るときはどっちから？と何度聞いても覚えれない。病院に入ってから痴呆症になったか、はたまた元々頭が悪いのか。後者の方…

2021/08/20 11:19

入院22〜23日目 踵がお尻についた

高位脛骨骨切り術の手術を受けてから3週間経ち、仰向けに寝て膝を両手で抱え曲げるリハビリでは、お尻に踵が付くようになった。 痛みや膝の引っ掛かり感はあるが、順調に回復しているようだ。足もよく動く、数日前まで手を添えないと動かせなかったのが、全く嘘のようだ。 明日からは、2/3加重で方松葉杖の練習に入る。今の状況なら問題ないだろう。楽しみだ。 今日の足 テープが剥がれてしまった。手術した左足は右足と比べるとまだ熱を帯びているので少し赤いな。

2021/08/20 10:52

入院20〜21日目 ストレス

入院して3週間目を迎えた。 また同時に、オリンピックの閉会式も病室で見ることになった。まあ開催についてはさまざまな意見があったようだが、個人的には今まで努力してきたアスリートの為にも、今回開催されてよかったなと思う。でも朝から晩までテレビ番組はオリンピック一色だったことには閉口した。 足の調子はというと、脛骨を切った箇所がたまにズキンと痛むのと怠さがある。 天気も台風の影響で、曇りや雨。入院生活も最初の2週間はモチベーションもあって比較的楽しかったが？（悪いのは足だけであって体調には問題ない）、3週間にもなると流石に疲れてきた。 でも、入院生活の楽しみのひとつである食事で、本日コロッケが出てき…

2021/08/19 10:42

入院18〜19日目 矛盾を感じた

ふくらはぎが痛い、大腿四頭筋が痛い、ハムストリングスが痛いと涙目で訴えたおかげか、今日のリハビリは軽めだった。 痛み止めを飲んでいるせいか、俺の痛みに関する神経がただ鈍いのか、松葉杖がなくても数歩なら歩ける。しかしこれは禁止されているので少しにおさえておこう。 今日CTの検査があった。自分の足の輪切り映像を見てみたいものだ。 俺がこの病室に移ってから、すでに14人の患者が入れ替わったが、今回新たに大学生と思われるイケメン男子が入院してきた。 看護師さん達の声の掛け方や態度はあきらかに俺と違う。なぜだ、ここにもいい男がいるのに60歳も前になると人と思われていないのかもしれない。すごく矛盾を感じた…

2021/08/14 10:59

入院16〜17日目 リハビリ1/2加重始まる

パンパンになっていたふくらはぎも、硬めの木綿豆腐のようにだいぶん柔らかくなってきた。 ただ、連日のリハビリで筋肉痛はピークだ。しかし努力の結果、仰向けで寝て膝を抱えて曲げると今まで着かなかった踵が、なんとかお尻に着くようになった。 手術から2週間経って1/2加重のリハビリが始まる。他に10センチと5センチの台にウンチ座りの練習を行った。これで手すりに掴ることができれば、和式トイレでも的を外さずしっかり降下させることができるだろう。 今日の足 内出血の跡も薄くなってきた。その代わり足首から指にかけて内出血の跡が移動してきた。「面白い」そんなことに感心する俺は変態かもしれない。

2021/08/14 09:59

入院14〜15日目

やっとシャワーを浴びることができた。 2週間も入れなかったからだいぶん匂っていたんでは無いだろうか。きっと看護師さんの間では「臭いおじさん」と有名になっているかもしれない。 体を洗ったり、拭いたりするのにタオルではなく、日本手拭いを持っていった。 日本手ぬぐいの良いところは速乾性と長く使えること、そして肌に優しいこと。2〜3時間も干しておけば乾くので衛生的にも良い。タオルだと室内干しの匂いが出そうだし、使い込むとゴワゴワしてくる。 日本手ぬぐいは、キャンプや旅行にも便利なのでぜひ使ってみると良い。 今日の足 内出血の痕もだいぶん消えてきた。腫れは引いてきたのか、ふくらはぎの太さは元に戻りつつあ…

2021/08/12 16:52

入院生活に役立ったもの

今回の入院、退院まで約4週間にも及ぶため持ってきて良かったもの、そうで無いものを少し紹介したいと思う。 【病院内での服装】 寝巻きも良いけど運動する時のように「短パンとTシャツ」で過ごした。ベットの上で過ごす時も、売店に行く時も、リバビリの時もそれだけで済んだ。妻が何日かおきに洗濯物を交換してくれたので、4セットも有れば大丈夫だった。「丈の短いソックス」何足か。足がパンパンになるので丈の長いソックスは無理。 【洗面道具】 「髭剃り」電動髭剃りも持っていったが音で周りに気を遣うので使わなかった。 「洗顔フォーム」「歯磨き粉」「歯磨き」「スキンローション」「クシ」 「シャンプー、ボディソープ」は病…

2021/08/11 14:19

入院12〜13日目

松葉杖の移動も、3日ほどで慣れてきた。それと引き換えにリハビリ室やトイレへの移動に活躍してくれた愛車（車椅子）を手放した。「他の人に大事に使われるんだぞ〜」 手術から10日を経ち、リハビリ内容も過酷さを増してきた。 今までの膝裏伸ばしや膝曲げに加え、スクワットと踵あげ（カーフレイズ）を格50回追加された。 「ふう」やっと終わったと思ったら、担当の理学療法士の方が「余裕があるようなので、もうワンセットづつしましょう。」と笑顔で指示を出す。それなら最初から100回しましょうと言えば良いのに。 ハムストリングスと大腿四頭筋が悲鳴をあげた。その翌日は筋肉痛に悩まされたのは言うまでも無いだろう。 手術後…

2021/08/10 15:00

入院10〜11日目

ふくらはぎの腫れは少し落ち着いてきた。内出血の痕の色も薄くなっている。 今日からのリハビリは1/3加重と松葉杖の使い方訓練が始まる。私の体重70キロだから、手術した方の足に体重23キロを加え、その感覚を身につけていくらしい。 平均棒の下に体重計2つを置いて、歩行しながら体重計に乗り加重した時の重さを測りながら感覚を覚えていくという方法。 まあ、これは意外と簡単というより手術した方の足に力が入らないから、自然と1/3加重になる。 今日の昼食はカレーだった。いつもと違うメニューは嬉しい。 足の状態は、脛骨周辺にぶつけた後のような痛みが残る。 夜はしっかり冷やしながら寝た。 今日の足。

2021/08/08 13:56

入院8〜9日目

1週間を過ぎると、病院生活も車椅子にも慣れてきた。病院内は段差がないので車椅子での移動は快適だ。スイスイ進むしその場で180度回転もできる。 毎日、午前午後の2回、理学療法士とのリハビリ訓練が続く。 膝の下に丸めたタオルを置いての膝押し50回。仰向けになり膝を抱えての膝曲げでストレッチ。椅子に座っての足上げ50回。 膝は135度まで曲がるようになった。昼間は足の痛みはそれほど感じないが、夜は浮腫や熱で足がダル痛い。冷やすためにアイスノンを借りて寝る。 今日は土曜の鰻の日ということで、昼食は鰻丼が出た。そろそろ外でビールを飲みながら唐揚げや餃子が食べたいな。

2021/08/06 11:40

入院7日目

入院してから1週間経ちました。 足の感覚が、日に日に戻っていくのが分かる。 ここまでくると、手を添えなくても腿を自力で上げることができる。 貧乏ゆすりも少しできるようになった。 ずっと小さく縮こまっていた〇ん〇んも、もう復活は無理かと思っていたがやっと元気になってきた。非常に嬉しい。 ただ、体が動くようになってくると椅子に座る時間の増えるので、重力のせいか足首の方にむくみが見られる。 傷のテープも新しいのに交換、最近はガーゼや包帯じゃないんですね。 今日の足

2021/08/03 15:40

入院6日目

まだまだだが、少しづつ足が動かせる。 リハビリで膝を曲げるとギリギリ130度まで曲がる。 今までは車椅子のステップに足を乗せる時、手を添えて動かしたけど、自力で置けるようになってきた。 今日の足。まだパンパンに腫れている。自分でやっとふくらはぎ側を見れるようになった。内出血で紫色になっている。 ちなみに今日の昼食は麻婆豆腐と餃子だ。これにビールがついてくると最高なんだが、病院だから仕方がないか。

2021/08/02 16:27

入院5日目

入院してからやっと深く寝ることができた。 前日のリハビリで少し疲れが出たおかげかも知れない。 昼前に看護師さんがやってきて、部屋を変わって欲しいと告げられた。「いつ変わるのですか？」と聞き返すと後2時間後だという。 急だなと思いつつ簡単に持ってきた荷物を片付けた。 今度の部屋は同じフロアー内の反対側に当たるところで、ナースセンターより一番遠い所の部屋だ。 おそらく、最初の部屋はナースコールが多い患者を集めていて、私の状況が落ち着いたので、部屋替えをしたのだと思う。おかげで、その夜は周りの患者の振り回されずに落ち着いて過ごすことができた。 左右の膝を比べると、かなり腫れているのがわかる。

2021/08/01 15:08