My life in Greenwich

36㎞豪遊とインドカレー

早朝ラン32㎞。平均ペース6:31/km。爽やかでしたが、走ると暑かったです。💦途中、彼岸花が綺麗に咲いていました。 その後、次女が以前、職場のインド人と一緒…

2024/09/29 19:31

大阪マラソン

暑いのは苦手です。やっと涼しくなりました。6:17/kmペースで30km走れるようになりました。この5月は5:30/kmで走っていたんですよ。しかし今日は暑い…

2024/09/26 12:31

自分のモチベーション維持、できればUPのために…。

  榛名湖マラソンを走られる方々、ベルリンマラソンを走られる方々、頑張ってください！ 

2024/09/24 18:51

雨が降っていた

雨が降っていたら走らないなということで、ブログを書いています。マラソン大会ならともかく、普段は雨の中は走りたくありません。ただでさえ滝汗なのに。 暑さ寒さも彼…

2024/09/23 05:17

行ったことある？

結構、この歌好きなんですが。世界各国の有名な宮殿と一緒に、給田という、世田谷区の地名が出てくるのが面白い発想です。給田は、私のランニングコースでありますが、普…

2024/09/20 14:43

敬老の日うちの場合

私は三姉妹の末っ子で、甥姪は5人、甥姪の子供も4人おり、盆暮れ正月に実家に帰ると、賑やかな事賑やかな事。ですから、敬老の日も賑やかだろうと思い、甥のお嫁さんも…

2024/09/17 18:33

2025/9月の3連休

敬老の日が、いつの間にか16日（第3月曜日）になったんですね。 先ず、今月に入ってどのぐらい走れたかな。第一週目は、127.8㎞でした。第一週目は、涼しい日が…

2024/09/16 14:39

睡眠薬

海外旅行をすると、時差があり、睡眠のリズムがくるって夜寝られなかったりするのが、私は好きではありません。 しばらく前、と言ってもこの春に、高校時代の友人たちと…

2024/09/14 16:32

5㎞走

5㎞走と言うか、1㎞upの後、5㎞を思いっきり速く走ってみるやつです。5㎞閾値走ですね。ただ、前後にジョグが付いています。 今週は暑くて、朝も暑くて、いい加減…

2024/09/13 12:40

わんわん物語 Bella Notte

 旅行中の飛行機の中では、今まで見たことのなかった映画を見つけてみていました。日本ではわんわん物語として知られているLady and the Trampの実写…

2024/09/05 15:32

2024年8月のまとめ

  LSDは、40.4㎞ 6:42/㎞31.6㎞ 6:39/㎞31.5㎞ 6:30/㎞31.1㎞ 6:41㎞ その他は、インターバル走 閾値走等 大会は北海道…

2024/09/04 14:41

Jambo!

(Jambo =スワヒリ語の挨拶)マサイ族に別れを告げ、ホテルに戻り、夕食をとりました。（ヤギは2本だけだった) ホテルでは、バイキングの他、このようにオムレ…

2024/09/03 14:18

村で一番綺麗な女性をめとることが出来るのは…。

マサイ族は踊りの中で、垂直ジャンプを繰り返します。そこで、一番高くジャンプすることが出来る男性が、一番カッコよくて、村で一番綺麗な女性をめとることが出来るので…

2024/09/02 14:38

マサイ族の生活を体験！

私は、マサイ族の水運びを体験しました。頭に紐をかけて、樽を背負います。水が入っていて重いです。 マサイ族の家は、木の枝で形を作ってから、牛の糞を塗り込んで行く…

2024/09/01 14:00