ビルメンと体力（維持）
こんばんは。黒子の設備です。 ビルメンに体力はやはり必要だなぁという事を書きたいと思います。わたしも40後半、そろそろ体調不良のひとつやふたつ出てくると思います。 あくまで、商業施設6年目の私の個人的なものですので参考にしてみてください。 私の現場のいいところは、広い商業施設で歩いて一回巡回してくると8000歩くらいとなり、午前、午後でなんやかんや17000歩くらいは歩いています。脚立をかついで歩く事もあります。 ここまで歩かなくても、ビルメンは巡回や検針でかなり歩くと思います。デスクワークだった人ははじめはきついかもしれません。 足の衰えは少しは防げるかなぁと思います。お風呂にゆったり入って…
2022/04/14 19:59
