KYだってイイじゃない

微熱

4時過ぎに目が覚めて、ウトウトしたまま5時に起床睡眠時間は6時間半4時以降も睡眠時間にカウントされてて、精度に疑問は残るけど、昨日早く寝たおかげだ子供たちは、体調崩してお休みするなんだか、しんどいから無理しない子供たちのが感染ったのか、寝不足かお昼も自席

2023/10/31 18:36

誕生日

5時に起床睡眠時間は5時間強昨日も寝るのが遅かった子供たちが運動会の振替でお休みだから、自分も休みを取っただけど、リズムは崩さないようにしておく洗濯して、ミックスジュース作り朝食後のたなくじこれはハードル低そうだ!!通帳の記帳へ通帳の中見てたら、さみしい気

2023/10/30 17:46

実家

4時過ぎに目が覚めると、いつの間にか娘が隣に来てた娘は昨日18時頃から寝てたから、夜中に目が覚めちゃったんだろうな6時前に起床睡眠時間は4時間半昨日は寝るのが遅かった反省ワイシャツと子供たちのエプロンにアイロンかけてから、お米をもらいに実家へついでに柿とミ

2023/10/29 19:32

運動会

5時前に一度目が覚めて、気が付いたら6時前で、起床睡眠時間は6時間半その割には眠たいなぁ子供たちの運動会の日子供たちは、いつもと同じ時間に家を出る少し遅れて歩いて学校へチーム対抗だから、リレーも、綱引きも、玉入れも盛り上がってて、楽しい!!午前中だけで終わ

2023/10/28 20:20

プレミアムフライデー

5時に起床睡眠時間は6時間弱夜中に何度か目が覚めた息子が隣で寝てて、寝返りを打ちにくかったのかなゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り朝は良い天気だけど、午後から天気が崩れる予報だから、洗濯物は乾燥機ホントに雨が降るのか疑っちゃう晴天自分が今までやったこと

2023/10/27 19:10

動かす

今日も何度か夜中に目が覚めた5時に起床睡眠時間は5時間半眠たいなぁ今朝は息子は近所のお友達と一緒に歩いて登校明日からも続いてくれるといいな積み重ならいうちに、業務を進めておくつもりで、進んでるのか、進んでないのか分からない笑お昼は、昼休みRUN今日も良いペー

2023/10/26 19:27

優先順位を意識して

寝過ごした4時半に目が覚めて、そのまま5時を待つことになるのかと思ってたら、6時前だった睡眠時間は6時間弱寝過ごしちゃったから、ミックスジュース作りはお休み洗濯物は、雨が降ってたから乾燥機寝過ごしてもあんま影響なかったのも、きっと日頃の行いのおかげだGoogl

2023/10/25 20:39

ルーター交換

昨夜はなかなか寝付けず、入眠が遅かったのと、夜中に目が覚めたのもあって、睡眠時間は4時間半5時に起床どう進むか分からない会議見知ったメンバーが多いってのも大きいのかもしれないけど、議長がうまく進めた印象見習いたい会議の片付けが少し長引いちゃった昼休みは、

2023/10/24 21:25

トライアングル大吉

夜中に何度か目が覚めて、5時に起床ウェアラブル端末を充電してたから、睡眠時間は分かんない布団から出たら寒いから、上着を羽織る出勤前のたなくじいやぁ、今週もいいことだらけか笑Wordに考えをまとめてみる何かアウトプットしてると、考えが整理できてくるついでに、い

2023/10/23 18:27

選挙の日

5時過ぎに目が覚めて動画視聴6時前に起床睡眠時間は6時間弱夜中に目が覚めた食器の片付けしたあと、洗濯機を回して、誰も起きてこないから1人で朝ライド鳴門・徳島サイクリングロード朝日がキレイだ朝食食べて、アイロンかけて、投票へ出口調査にも協力してあげたし、き

2023/10/22 18:24

歯医者さん

5時に目が覚めたけど、も一度寝て、6時過ぎから布団の中で動画視聴7時前に起床睡眠時間は7時間半朝食後にアイロンかけて、歯医者さんもう月イチくらいのペースで通年通うのも悪くないんじゃないかと思い始めたコーヒー飲んで休憩コーヒー豆がなくなったから、最寄りのコ

2023/10/21 18:25

愛息弁当

夜中に目が覚めて、蚊が飛んでる音が気になってなかなか眠れなかったそれでも5時に起床睡眠時間は5時間半そんなに眠れた感覚はないなぁ珍しく息子が早く起きてきたと思ったら、お弁当を作ってくれた午前中に、外出する用務懸案だったことが1つ終わった感じいろいろ動いて

2023/10/20 18:54

思惑

5時に起床睡眠時間は6時間う～ん、どうしても睡眠時間が長くならないなぁ会議の陪席お互いの考えやリクエストが伝わって、いい感じ裏にはいろんな思惑があるんだろうなぁお昼は、自席で休憩みんなで作業整理してみるって大事だと実感あと、ちゃんとチェックしないとって反

2023/10/19 19:24

楽しむ気持ち

5時に起床睡眠時間は6時間昨日も早く寝たのに、おかしいなぁドキドキ打合せ打合せ自体はすんなりだけど、中身は悩んじゃうなぁ思いどおりに進まないから面白いらしい楽しむ気持ちを忘れずに昼休みRUNはお休み自席でいる午後も打合せこっちも楽しむ気持ちが大事だ対応案を思

2023/10/18 18:54

パニクらないように

5時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は早く寝たつもりだけど、夜中に何度か目が覚めたゴミを捨てに外へ出ると、今朝も星がキレイ大きく見える星はなんて名前だろう？昨日、今日と、息子がすんなり準備してくれるから、いつもどおりの時間に出勤できる午前中に神経使う業務パニ

2023/10/17 20:42

思い当たる節がある

5時に起床睡眠時間は5時間弱昨夜も寝るのが遅かった反省出勤前のたなくじなんてこったしかも、思い当たる節があるのがイヤだ笑今朝も良い天気だ先週末にやって来た宿題の対応これも自分は何もしてないけど、ドンドン進んでいく感謝感謝お昼は、昼休みRUN寝不足な自覚がある

2023/10/16 19:38

サイクリングデイ

6時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は寝るのが遅かった朝食後に昨日洗濯した子供たちのエプロンにアイロンがけその後、妻の自転車のお掃除チェーンがサビサビだからどうにかしたいけど、キレイにならないなぁワークスタンドが必要かな世論調査の電話がかかってきた天気がいい

2023/10/15 17:00

14日の土曜日

6時に起床5時に目が覚めてたけど、布団の中で動画視聴睡眠時間は6時間誰も起きてなかったから、1人で朝ライド市役所新庁舎の外はほぼできてる今朝も海まで行ったけど、いつもより波が荒かった子供たちが朝食を作ってくれたアイロンかけてから1時間お昼寝しちゃったコー

2023/10/14 17:56

13日の金曜日

5時に起床睡眠時間は6時間強昨日も早く寝たのに、計算が合わないなぁゴミを捨てに外へ出ると、星がキレイだった少し先の会議準備具体に考えていくと、今まで気付かなかったことに気付く今のうちに手を付けておいて良かったお昼は、昼休みRUN今日は意識してペースを上げられ

2023/10/13 19:07

良い天気

5時に起床睡眠時間は6時間昨夜も早く寝たつもりなんだけどなぁおかしいなぁ今朝も良い天気資料の読み込み少し離開が進んだつもりになる笑お昼は、昼休みRUNペース上げて走れなかったもう少し負荷かけないとなぁ集中力切れ気合い入れ直さないと調整はどこも大変そうだ珍しく

2023/10/12 19:34

オムライス

5時に起床睡眠時間は6時間昨夜は早く寝たのにおかしいな体が慣れてきたからか、そこまで気温が低くないからか、数日前ほど寒く感じない細かいけど懸案だった事項を終わらせやってみると大したことないけど、先送りしちゃってた全部周りの人がやってくれたのだけど笑周りの

2023/10/11 20:05

寝不足

5時に起床睡眠時間は5時間昨夜はなかなか寝付けなかったウェアラブル端末のデータ見ると、寝ては覚めを何度か繰り返してたゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り洗濯物は外に干す良い気候必要になるのもう少し先だけど、たたき台資料を膨らませておくお昼は自席で休憩寝不

2023/10/10 19:41

何でもやってみる

5時に一度目が覚めて、もう一度寝て、6時に起床睡眠時間は6時間食器の片付けして、洗濯雨だから、朝ライドは行かない午前中は読書小学生のための はじめての「クラシック音楽」 知っておきたい基本を楽しく学べる「子どもとクラシック音楽」研究会2022-06-10息子に請われ

2023/10/09 19:00

熱くなれ

5時に起床睡眠時間は5時間弱昨日は寝るのが遅かった食器を片付けて、洗濯機回してから、朝ライド今朝もいつもと違う道本を返しに図書館へまた借りちゃった午後から雨が降ってきたから、ずっとお家お勉強分からない言葉がいっぱいだけど、数をこなしていくうちに、何となく

2023/10/08 18:09

自分に余裕を

4時過ぎに目が覚めたあんまり眠れないまま5時に起床睡眠時間は5時間強みんな起きてないから、1人で朝ライドいつもと違うコース鳴門・徳島サイクリングロードは、一部で砂が溜まってるところでタイヤが取られて危ないところもあった朝食後、アイロンかけてから、鳴門市の

2023/10/07 19:23

定時退勤

5時に起床睡眠時間は6時間夜中に寒くて目が覚めたウェアラブル端末のデータを見ると、1時から1時間おきに目が覚めてた娘も4時過ぎに「寒い」と言って隣にやって来た今朝も息子とゲンカしてから出勤しばらくイライラが続いちゃうな資料のリバイス手を動かしてると考えが

2023/10/06 20:19

唯一解なんてない

3時に目が覚めてからしっかり眠れなかった5時に起床睡眠時間は5時間強洗濯とミックスジュース作り洗濯物を干してるときは、昨日ほど寒く感じない自転車乗ったら気持ち良さそうだ昨日と同じくらいの時間に出勤昨日からの宿題の対応と、ラフに作ってた資料の確認しっかり見

2023/10/05 19:36

寒いような暑いような

4時過ぎに目が覚めて、5時に起床睡眠時間は6時間弱洗濯物を干しに外に出ると、寒いだから、長袖シャツに、上着を着る最近遅くなってたけど、今朝は最近の中では早めな出勤車を降りると、長袖シャツ＋上着を後悔日差しがあるところは暑く感じるし、閉め切ってる部屋の中は

2023/10/04 20:21

帳尻合わせてきた

夜中に何度か目が覚めた5時に起床睡眠時間は6時間弱半袖半ズボンでタオルケット1枚で寝てたら、朝起きたら寒かった急に季節が帳尻合わせてきた感じ久し振りに長袖で、上着を着て行ったら暑い半袖に上着で良かったかな？お昼は、昼休みRUN昨日も走ってないから、体が軽い感

2023/10/03 20:40

気分転換

5時過ぎに起床危うく寝過ごすところだった睡眠時間は5時間半洗濯とミックスジュース作り洗濯物を干しに出た外の空気が気持ち良い出勤前のたなくじ珍しく変わる瞬間が撮れたアップルパイ食べて直感を信じようだけど、アップルパイが無いや朝から息子と大ゲンカ出勤後も引き

2023/10/02 20:43

空きを感じる

しっかり5時前に目が覚めるもう少し寝てようと思ったけど眠れない5時過ぎにリビングへ睡眠時間は5時間強朝ライドに行こうと思ったけど、雨食器の片付けだけして、読書絵を見る技術 名画の構造を読み解く秋田麻早子2019-05-02朝食後、雨が上がってたから、庭の草抜きようや

2023/10/01 19:17