KYだってイイじゃない

今日でいったんおしまい

6時過ぎに起床睡眠時間は5時間半食器の片付けをしてから洗濯雨は降らない予報だから、外に干そうと思ったら、洗濯ハンガーが壊れてることを思い出しただから、乾燥機アイロンかけて、段ボールの片付けフジグランへ持って行く途中でコウノトリ見た良いことありそう笑帰り路

2023/12/17 18:40

勉強DAY

5時に目が覚めたけど、もう一度寝て、6時からは布団の中で動画視聴途中、学生誰かが階段を下りていく音がして7時前に起床先に起きてたのは息子だった珍しいこのところ、土曜日に起きるのが遅くなった平日にもっと早く寝られたらいいな朝食後にアイロンがけわざと非効率に

2023/12/16 19:51

気にせず気にせず

今朝は3時過ぎに目が覚めたしっかり眠れないまま5時に起床睡眠時間は5時間半強機能に比べて、最高気温が10℃くらい高いらしいそりゃ、体調くらい崩すゼスケジュールどおり作業たくさん進んだつもりになったけど、後から振り返ってみると、少ししかできてない涙お昼は、自

2023/12/15 19:51

タイミング

4時に目が覚めてから眠れなかった5時に起床睡眠時間は5時間半今日も洗濯物は外に干す今朝は寒いだから、近所のお友達も一緒に途中まで送っていく今頃になって、業務が溜まってきてることを自覚するそれでも優秀な周りの人にお陰で進んでいる自分は恵まれてるなぁお昼は、

2023/12/14 19:11

良い天気だ

5時に起床睡眠時間は6時間ウェアラブル端末の就寝時間と起床時間から考えたら、あと1時間くらい長い気がするけどなぁゴミ捨てに外へ出ると、今日も星がキレイ晴れの予報だから、洗濯物は外に干す珍しく息子が歩いて登校したから、少し早く出勤途中でのど飴を買って行く良

2023/12/13 20:02

Good Job

5時に起床危うく二度寝しそうだった睡眠時間は6時間弱曇りの予報だけど、まだ外は濡れてるし、まだまだ黒い雲が多いし、洗濯物は乾燥機へ息子の準備が早くできたから、いつもより少し早く職場に着く朝イチで打合せ提案どおりにはならなかったけど、方針が決まったから、良

2023/12/12 19:46

見まごうほどの

4時に目が覚めてから、しっかり眠れなかった5時に起床睡眠時間は5時間半弱洗濯からのミックスジュース夕方から雨の予報だったから、洗濯物は乾燥機へ出勤前のたなくじ結局中吉かーい息子の準備が遅れたのと、出勤途中に給油したから、いつもより少し遅く出勤懸案事項の情

2023/12/11 21:38

積極的休養

6時だと思ってリビングへ下りると、まだ5時だったなら、もう少し布団の中にいたかったな睡眠時間は4時間半寝るのが遅かったのと、夜中に何度か目が覚めたのととりあえず、食器の片付けと、洗濯を済ます昨日洗濯したワイシャツと娘のエプロンにアイロンがけ息子はエプロン

2023/12/10 17:28

こんな日があっていい

5時に目が覚めて、眠れそうになかったから、布団の中で動画視聴7時前にリビングへ睡眠時間は5時間半昨日も寝るのが遅かった朝食食べて、アイロンがけあえて非効率に動いて、少しでもこまめに動くようにする読書と動画視聴お昼前に、自転車のお掃除お掃除したこと自体で満

2023/12/09 19:43

休むことも大事

二度寝の誘惑に打ち勝って、5時に起床睡眠時間は6時間ゴミ捨て、洗濯、ミックスジュースゴミ捨てに外に出ると、今朝は冷え込んでるお月さまの近くにある、ひときわ明るい星はなんて星だろう今日も良い天気だ少しペースアップして仕事する少し前に準備してた案件、改めてチ

2023/12/08 20:17

期限厳守

危うく二度寝しそうだったけど、しっかり5時に起床睡眠時間は5時間半やっぱり寝る前に動画見ちゃった洗濯とミックスジュース洗濯物を干してると、キレイなお月さまが見えた最近、息子の準備が早くできるから、早く職場に着く冬って感じ朝イチで会議一部想定外のこともあっ

2023/12/07 19:35

情報共有

もう少し寝てたかったけど、5時に起床睡眠時間は6時間昨日も寝る前に動画の続きを見ちゃったたぶん、今日も見る笑昨日の夕方に文科省から届いた通知の対応分かんないところがあるから、文科省に問い合わせる早々に返事が返ってきたいつもこうだとイイのになお昼は、昼休みR

2023/12/06 20:01

シンプルに

5時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は寝る前に動画視聴しちゃった片付ける食器が多くて、ミックスジュース作り始めるのが、いつもよりちょっと遅かった朝イチで立てたスケジュールを意識して取り組めたスケジュールに組み入れたら、結構割り切って動けるのだお昼は、雨だから

2023/12/05 19:25

フェスティバル

しっかり5時に起床睡眠時間は5時間半昨日は寝るのが遅かった洗濯とミックスジュース外で洗濯物を干してると、さすがに寒い出勤前のたなくじフェスティバルだぜぇめちゃくちゃ寒いってわけでもない打合せ自分の集中力の無さを反省月曜だからかな笑お昼は、昼休みRUNこの前は

2023/12/04 19:27

合格

5時過ぎに起床ウェアラブル端末を充電してたから、睡眠時間は分からない洗濯とミックスジュース朝食後に、子供たちのエプロンと自分のワイシャツにアイロンがけ今日はテストの日遅れたら困るから、余裕をもって着くように出発したら、案の定着くのが早すぎた笑ぶらぶら歩い

2023/12/03 19:33

勉強と昼寝

6時過ぎに起床睡眠時間は7時間強昨夜は娘に誘われてリビングで寝た上に、布団を人数分出すのがめんどくさくてyogiboで寝たから、しっかり眠れた感じがしない朝食食べて、アイロンがけあとは勉強のつもりが、ときどき読書、動画視聴、お昼寝午後から息子のお友達がやってき

2023/12/02 20:01

自分にできること

しっかり5時に起床睡眠時間は5時半昨日は寝るのが遅かった愛媛から帰って来るのが遅かったから仕方ないゴミ捨て、洗濯、ミックスジュースいつもの生活リズムに戻る偉い自分にできることにフォーカスして考えるってことを意識するってことは、裏に何かあったってこと笑これ

2023/12/01 21:08

1人は寂しい

5時半に起床睡眠時間は7時間1人だと寂しくて早く寝ちゃうんだ今日も余裕をもって出発案の定、着くのが早すぎたから、ぶらぶら時間ををつぶす前のめりな感じで受講できなかったけど、素直に話を聞くことができたと思う偉い、自分終了後、お土産を買って帰るちょっと高いけ

2023/11/30 21:20

謙虚な姿勢で

4時半に目が覚めてから、しっかり眠れた感覚がない枕が変わったら寝れない繊細さけど、ウェアラブル端末では睡眠時間になってる睡眠時間は7時間集合時間が遅いからゆっくり準備だけど、イラチな自分は、結局少し早めに宿を出発当然だけど、会場にも早く着く斜に構える悪い

2023/11/29 19:53

目の前のこと

5時に起床睡眠時間は6時間強もう少し寝てたかったけど、しっかり起きた偉いゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース雨が降りそうな天気だから、洗濯物は乾燥機出張移動日でゆっくりで良いけど、いつもと同じ時間に着替えも済ませる息子を送っていかないといけないかなぁ、って思

2023/11/28 19:48

だから面白い らしい

5時に起床睡眠時間は5時間半寝る前にYouTube見ちゃって、寝るのが遅くなった出勤前のたなくじいつもの何倍もモテちゃったら大変だなぁ笑娘は熱が出ちゃったからお休み明日から不在にするから、今日中にできることを終わらせたいそんなわけで、朝から詰め込んで作業からの、

2023/11/27 19:49

久し振りに散歩

5時に起床寒いから、しばらく布団の中で動画視聴睡眠時間は5時間半昨日洗濯したワイシャツと子供たちのエプロンにアイロンがけ完全ノンアイロンにならないかなぁ娘も連れて図書館へたくさん絵を見に来てる人がいたついでに、借りてた本を返して、新しく借りて帰るお昼ご飯

2023/11/26 18:30

レベル高い

7時前に起床睡眠時間は8時間昨日は早く寝て良かった朝食食べて、湧いてきたにアイロンがけその後、クリスマスプレゼントの注文大きな出費だから、ブラックフライデーのセールを活用終わってから、勉強しばらくやってなかったから、忘れてることがいっぱい子供たちは近所の

2023/11/25 19:11

このタイミングで気付ける

5時に起床睡眠時間は4時間半夜中に何度か目が覚めて、しっかり眠れた気がしないGoogle先生に気温を尋ねる今朝は寒くないみたいゴミ捨てや、洗濯物干しで外に出ると、実感できた朝イチで立てたスケジュールを意識してできた日程確保と、打合せと、問合せへの対応当面の大き

2023/11/24 20:49

良い陽気だから

7時過ぎに起床睡眠時間は7時間半強あんまりスッキリしてない睡眠サイクルの問題かな？昨日調べたことのまとめだんだんと状況がつかめてきたそれにしても、起きるのが遅いと、午前中が短く感じられていけない子供たちが近所のお友達と遊び始めたのと、あまりに良い陽気だか

2023/11/23 19:34

授業参観

4時前に目が覚めてから眠れなかったそれでもしっかり5時に布団を出る偉い、自分睡眠時間は5時間半仕事の心配であんまり眠れなかったのかな繊細な自分息子を待たずに出たから、少しだけ早く到着いろんな色があってキレイだ停滞してた業務が、ドドドっと動き出した感じそう

2023/11/22 19:45

一歩進んだ

5時に起床睡眠時間は6時間ホント、布団から出るのがイヤな季節になったゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース外で洗濯物干してると、スゴく寒いゼ行動してみた一歩進んだ感じがして、気持ちも少し楽になる別の悩みごとが出てくるけど、それも一歩進んだ証拠だこれまで進めてき

2023/11/21 19:48

ついてる

5時に目が覚めて、危うく二度寝しちゃうところだったしっかり5時に起床睡眠時間は5時間半洗濯機回してミックスジュース作り昨日室内に干してた洗濯物を畳んで、朝に洗った洗濯物を外に干すなんだか、今日の仕事は終わった感じだ出勤前のたなくじまた変わるタイミングだけ

2023/11/20 20:11

リフレッシュ

5時間半に起床睡眠時間は6時間息子が隣で寝てて、夜中に目が覚めるたび自分の寝るスペースが狭くなってた朝食食べて、出発想像してたよりテンション上がっちゃったただ、人も多かったから、短い時間で退散予定に入れてなかったけど立ち寄るなんか、荘厳な雰囲気だった疲れ

2023/11/19 21:34

日頃の行い

夜中に何度か目が覚めて、4時に目が覚めてから眠れなかった5時に起きて準備睡眠時間は5時間久し振りのビールが効いたのかな？今日もたくさん歩いた外を歩いてる間は、どうにか傘をささずに歩けるくらい天気日差しがあると、それだけで暖かく感じるその代わり、車で移動中

2023/11/18 21:28

今日はお休み

5時過ぎに起床睡眠時間は5時間強今日は訳あってお休み取ってるから、少しだけ遅く起きたちゃちゃっと準備を済ませたつもりが、家を出るのが予定より少しだけ遅くなった何事も楽しむ気持ちが大事改めて実感たくさん歩いて、今日はよく眠れそうだ今日もステキな1日だったき

2023/11/17 22:36

自分ができることに

5時に起床睡眠時間は6時間就寝時間と起床時間を考えると、どうも計算が合わない人参がなかったから、人参抜きのミックスジュースこれはこっrで美味しいGoogle先生の「今日は晴れときどき雨」って声を聞いて、洗濯物は乾燥機にしたけど、雨は夜からだったのかやられたゼ聞

2023/11/16 21:54

好戦的

5時に起床睡眠時間は6時間弱ウェアラブル端末のデータを見ると、夜中に何度か目が覚めてたあんま覚えてない忘れてるだけか、ウェアラブル端末が不正確なのか洗濯物を干そうとウッドデッキに出ると、雲行きが怪しい乾燥機にするその後、朝食食べてる間に雨が降り始めたナイ

2023/11/15 19:38

電池切れ

5時に起床睡眠時間は6時間半昨日は早く寝られたその代わり、いろいろやってないことがあるけど汗布団から出るのが億劫に感じるけど、一度布団から出たらシャキシャキ動ける偉い、自分車の鍵の電池がかなり弱くなってて、運転しててもランプがつくし、エンジンかけたままド

2023/11/14 21:02

かめ吉

5時に起床睡眠時間は5時間半寝るのが遅かった割に、良く眠れた洗濯とミックスジュース作り雨だから、洗濯物は乾燥機出勤前のたなくじゆっくりでも、幸運がやってくることが大事だデータの整理いろいろ発見があるこういうのを有効に活用できるように持っていきたいな午後か

2023/11/13 19:39

美味しいコーヒー

夜中に何度か目が覚めて、5時に目が覚めてから眠れなかったから、布団の中で動画視聴7時に布団を出る昨日、アイロンがけをしてなかったから、ご飯のあとにアイロンがけやっぱ起きるのが遅いと、あっという間にお昼が来る感じおやつの時間の前に、コーヒー豆を買いに行く豆

2023/11/12 18:43

地域振興

5時に目が覚めてからもずっと布団にいたけど、しっかり眠れない7時前に布団を出てリビングへ睡眠時間は7時間弱娘に誘われて、朝食前にサイクリングなるとサイクルフォトラリーのために、鳴門っぽさがあるところで写真を撮るゼぇ笑歯医者さんようやく一区切り次は4か月後

2023/11/11 18:16

よくできました

5時に起床睡眠時間は5時間弱息子と一緒に早く寝室へ行ったのに、後から来た娘がなかなか寝なかっただから仕方ないのだ朝から雨雨のおかげか、あまり寒く感じないゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース息子はまだ熱が下がらないだけど、義両親が来てくれるから今日は出勤リモー

2023/11/10 20:52

感染らないように気をつけよう

5時に起床睡眠時間は5時間半昨夜は放送大学のWEB通信指導を提出したから、寝るのが遅くなった洗濯して、食器の片付けして、人参がないからミックスジュースはお休み朝食食べて、着替えも済ませて、そろそろ出発しようかというときに、息子が38℃超の熱が出てることが分かっ

2023/11/09 20:00

心外だなぁ

5時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は早く寝たつもりなのになぁゴミ捨てに外に出ると、寒く感じるそういえば、そろそろ平年並みの気温になるってニュース見た気がするロジを整理してみる決まってないことが多くて、いろんなパターンができてしまうどうやるのが一番手間じゃな

2023/11/08 20:34

持つべきものは

5時に起床睡眠時間は5時間強夜中に目が覚めて、1時間くらい目が覚めてる時間があった暑くて汗もかいてたゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース研修同期からのLINEに返事してたら、いつもよりちょっと遅くなっちゃった木が色付いてきた手を付けてなかったことを進めるって思っ

2023/11/07 19:33

筋肉痛

5時に起床睡眠時間は5時間半首周りに汗かいてる湿度も気温も高くて、しっかり眠れなかった感じ生活リズムを戻す洗濯してミックスジュース作りそれにしても暑い出勤前のたなくじ家の机は片付けが必要だ久し振りに強い雨息子と娘を途中まで送ってから出勤駐車場から建物まで

2023/11/06 19:11

リレーマラソン

5時に目が覚めて、もう一度寝て、6時に起床睡眠時間は5時間半お酒飲んでたから、睡眠は浅くなったのは仕方ないただ、あまり眠たさは感じないアドレナリンが出てるのかな？あんまりのんびりする間もなく、出発しないといけないリレーマラソン待ってる間が寒いかな？って心

2023/11/05 17:11

チャレンジ

5時に目が覚めてもう一度寝て、6時に目が覚めて動画視聴して、7時前にリビングへ睡眠時間は6時間強昨日も寝るのが遅かったあと、体調崩してから怠惰な心が勝つようになって、起きるのが遅くなってる朝食食べて、アイロンがけ今週は、出勤日数が少ないから早く終わるお昼

2023/11/04 23:10

回復に努める

6時前に起床睡眠時間は5時間強最近、安芸高田市関係のYoutube見ちゃって、寝るのが遅くなってる反省体調回復のために、朝食後に、もう一度寝るけど、なかなか眠れないから、動画視聴しばらくすると寝てたお昼からは、読書日が当たるところにいると、暑い11月なのになぁおや

2023/11/03 19:22

プログラミング

5時に起床睡眠時間は5時間半体調は、だいぶ良くなった気もするけど、まだしんどさが残ってる気もする娘はまた熱が上がっちゃったから、お休み昨日の夜は元気そうだったのにね楽しみにしてた遠足なのに残念学位プログラムの新設時の手続きを調べようと思ったけど、良く分か

2023/11/02 22:26

体調不良？

5時に目が覚めたけど、6時に起床睡眠時間は7時間強昨日は微熱があったから、早く布団に入ったウェアラブル端末の睡眠スコアは良くなかった昨夜に比べたらかなりマシだけど、しんどさが残ってる感じもっとしんどくなったら昼から休もうと思って出勤途中のコンビニでのど飴

2023/11/01 19:41

微熱

4時過ぎに目が覚めて、ウトウトしたまま5時に起床睡眠時間は6時間半4時以降も睡眠時間にカウントされてて、精度に疑問は残るけど、昨日早く寝たおかげだ子供たちは、体調崩してお休みするなんだか、しんどいから無理しない子供たちのが感染ったのか、寝不足かお昼も自席

2023/10/31 18:36

誕生日

5時に起床睡眠時間は5時間強昨日も寝るのが遅かった子供たちが運動会の振替でお休みだから、自分も休みを取っただけど、リズムは崩さないようにしておく洗濯して、ミックスジュース作り朝食後のたなくじこれはハードル低そうだ!!通帳の記帳へ通帳の中見てたら、さみしい気

2023/10/30 17:46

実家

4時過ぎに目が覚めると、いつの間にか娘が隣に来てた娘は昨日18時頃から寝てたから、夜中に目が覚めちゃったんだろうな6時前に起床睡眠時間は4時間半昨日は寝るのが遅かった反省ワイシャツと子供たちのエプロンにアイロンかけてから、お米をもらいに実家へついでに柿とミ

2023/10/29 19:32

運動会

5時前に一度目が覚めて、気が付いたら6時前で、起床睡眠時間は6時間半その割には眠たいなぁ子供たちの運動会の日子供たちは、いつもと同じ時間に家を出る少し遅れて歩いて学校へチーム対抗だから、リレーも、綱引きも、玉入れも盛り上がってて、楽しい!!午前中だけで終わ

2023/10/28 20:20

プレミアムフライデー

5時に起床睡眠時間は6時間弱夜中に何度か目が覚めた息子が隣で寝てて、寝返りを打ちにくかったのかなゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り朝は良い天気だけど、午後から天気が崩れる予報だから、洗濯物は乾燥機ホントに雨が降るのか疑っちゃう晴天自分が今までやったこと

2023/10/27 19:10

動かす

今日も何度か夜中に目が覚めた5時に起床睡眠時間は5時間半眠たいなぁ今朝は息子は近所のお友達と一緒に歩いて登校明日からも続いてくれるといいな積み重ならいうちに、業務を進めておくつもりで、進んでるのか、進んでないのか分からない笑お昼は、昼休みRUN今日も良いペー

2023/10/26 19:27

優先順位を意識して

寝過ごした4時半に目が覚めて、そのまま5時を待つことになるのかと思ってたら、6時前だった睡眠時間は6時間弱寝過ごしちゃったから、ミックスジュース作りはお休み洗濯物は、雨が降ってたから乾燥機寝過ごしてもあんま影響なかったのも、きっと日頃の行いのおかげだGoogl

2023/10/25 20:39

ルーター交換

昨夜はなかなか寝付けず、入眠が遅かったのと、夜中に目が覚めたのもあって、睡眠時間は4時間半5時に起床どう進むか分からない会議見知ったメンバーが多いってのも大きいのかもしれないけど、議長がうまく進めた印象見習いたい会議の片付けが少し長引いちゃった昼休みは、

2023/10/24 21:25

トライアングル大吉

夜中に何度か目が覚めて、5時に起床ウェアラブル端末を充電してたから、睡眠時間は分かんない布団から出たら寒いから、上着を羽織る出勤前のたなくじいやぁ、今週もいいことだらけか笑Wordに考えをまとめてみる何かアウトプットしてると、考えが整理できてくるついでに、い

2023/10/23 18:27

選挙の日

5時過ぎに目が覚めて動画視聴6時前に起床睡眠時間は6時間弱夜中に目が覚めた食器の片付けしたあと、洗濯機を回して、誰も起きてこないから1人で朝ライド鳴門・徳島サイクリングロード朝日がキレイだ朝食食べて、アイロンかけて、投票へ出口調査にも協力してあげたし、き

2023/10/22 18:24

歯医者さん

5時に目が覚めたけど、も一度寝て、6時過ぎから布団の中で動画視聴7時前に起床睡眠時間は7時間半朝食後にアイロンかけて、歯医者さんもう月イチくらいのペースで通年通うのも悪くないんじゃないかと思い始めたコーヒー飲んで休憩コーヒー豆がなくなったから、最寄りのコ

2023/10/21 18:25

愛息弁当

夜中に目が覚めて、蚊が飛んでる音が気になってなかなか眠れなかったそれでも5時に起床睡眠時間は5時間半そんなに眠れた感覚はないなぁ珍しく息子が早く起きてきたと思ったら、お弁当を作ってくれた午前中に、外出する用務懸案だったことが1つ終わった感じいろいろ動いて

2023/10/20 18:54

思惑

5時に起床睡眠時間は6時間う～ん、どうしても睡眠時間が長くならないなぁ会議の陪席お互いの考えやリクエストが伝わって、いい感じ裏にはいろんな思惑があるんだろうなぁお昼は、自席で休憩みんなで作業整理してみるって大事だと実感あと、ちゃんとチェックしないとって反

2023/10/19 19:24

楽しむ気持ち

5時に起床睡眠時間は6時間昨日も早く寝たのに、おかしいなぁドキドキ打合せ打合せ自体はすんなりだけど、中身は悩んじゃうなぁ思いどおりに進まないから面白いらしい楽しむ気持ちを忘れずに昼休みRUNはお休み自席でいる午後も打合せこっちも楽しむ気持ちが大事だ対応案を思

2023/10/18 18:54

パニクらないように

5時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は早く寝たつもりだけど、夜中に何度か目が覚めたゴミを捨てに外へ出ると、今朝も星がキレイ大きく見える星はなんて名前だろう？昨日、今日と、息子がすんなり準備してくれるから、いつもどおりの時間に出勤できる午前中に神経使う業務パニ

2023/10/17 20:42

思い当たる節がある

5時に起床睡眠時間は5時間弱昨夜も寝るのが遅かった反省出勤前のたなくじなんてこったしかも、思い当たる節があるのがイヤだ笑今朝も良い天気だ先週末にやって来た宿題の対応これも自分は何もしてないけど、ドンドン進んでいく感謝感謝お昼は、昼休みRUN寝不足な自覚がある

2023/10/16 19:38

サイクリングデイ

6時に起床睡眠時間は6時間弱昨日は寝るのが遅かった朝食後に昨日洗濯した子供たちのエプロンにアイロンがけその後、妻の自転車のお掃除チェーンがサビサビだからどうにかしたいけど、キレイにならないなぁワークスタンドが必要かな世論調査の電話がかかってきた天気がいい

2023/10/15 17:00

14日の土曜日

6時に起床5時に目が覚めてたけど、布団の中で動画視聴睡眠時間は6時間誰も起きてなかったから、1人で朝ライド市役所新庁舎の外はほぼできてる今朝も海まで行ったけど、いつもより波が荒かった子供たちが朝食を作ってくれたアイロンかけてから1時間お昼寝しちゃったコー

2023/10/14 17:56

13日の金曜日

5時に起床睡眠時間は6時間強昨日も早く寝たのに、計算が合わないなぁゴミを捨てに外へ出ると、星がキレイだった少し先の会議準備具体に考えていくと、今まで気付かなかったことに気付く今のうちに手を付けておいて良かったお昼は、昼休みRUN今日は意識してペースを上げられ

2023/10/13 19:07

良い天気

5時に起床睡眠時間は6時間昨夜も早く寝たつもりなんだけどなぁおかしいなぁ今朝も良い天気資料の読み込み少し離開が進んだつもりになる笑お昼は、昼休みRUNペース上げて走れなかったもう少し負荷かけないとなぁ集中力切れ気合い入れ直さないと調整はどこも大変そうだ珍しく

2023/10/12 19:34

オムライス

5時に起床睡眠時間は6時間昨夜は早く寝たのにおかしいな体が慣れてきたからか、そこまで気温が低くないからか、数日前ほど寒く感じない細かいけど懸案だった事項を終わらせやってみると大したことないけど、先送りしちゃってた全部周りの人がやってくれたのだけど笑周りの

2023/10/11 20:05

寝不足

5時に起床睡眠時間は5時間昨夜はなかなか寝付けなかったウェアラブル端末のデータ見ると、寝ては覚めを何度か繰り返してたゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り洗濯物は外に干す良い気候必要になるのもう少し先だけど、たたき台資料を膨らませておくお昼は自席で休憩寝不

2023/10/10 19:41

何でもやってみる

5時に一度目が覚めて、もう一度寝て、6時に起床睡眠時間は6時間食器の片付けして、洗濯雨だから、朝ライドは行かない午前中は読書小学生のための はじめての「クラシック音楽」 知っておきたい基本を楽しく学べる「子どもとクラシック音楽」研究会2022-06-10息子に請われ

2023/10/09 19:00

熱くなれ

5時に起床睡眠時間は5時間弱昨日は寝るのが遅かった食器を片付けて、洗濯機回してから、朝ライド今朝もいつもと違う道本を返しに図書館へまた借りちゃった午後から雨が降ってきたから、ずっとお家お勉強分からない言葉がいっぱいだけど、数をこなしていくうちに、何となく

2023/10/08 18:09

自分に余裕を

4時過ぎに目が覚めたあんまり眠れないまま5時に起床睡眠時間は5時間強みんな起きてないから、1人で朝ライドいつもと違うコース鳴門・徳島サイクリングロードは、一部で砂が溜まってるところでタイヤが取られて危ないところもあった朝食後、アイロンかけてから、鳴門市の

2023/10/07 19:23

定時退勤

5時に起床睡眠時間は6時間夜中に寒くて目が覚めたウェアラブル端末のデータを見ると、1時から1時間おきに目が覚めてた娘も4時過ぎに「寒い」と言って隣にやって来た今朝も息子とゲンカしてから出勤しばらくイライラが続いちゃうな資料のリバイス手を動かしてると考えが

2023/10/06 20:19

唯一解なんてない

3時に目が覚めてからしっかり眠れなかった5時に起床睡眠時間は5時間強洗濯とミックスジュース作り洗濯物を干してるときは、昨日ほど寒く感じない自転車乗ったら気持ち良さそうだ昨日と同じくらいの時間に出勤昨日からの宿題の対応と、ラフに作ってた資料の確認しっかり見

2023/10/05 19:36

寒いような暑いような

4時過ぎに目が覚めて、5時に起床睡眠時間は6時間弱洗濯物を干しに外に出ると、寒いだから、長袖シャツに、上着を着る最近遅くなってたけど、今朝は最近の中では早めな出勤車を降りると、長袖シャツ＋上着を後悔日差しがあるところは暑く感じるし、閉め切ってる部屋の中は

2023/10/04 20:21

帳尻合わせてきた

夜中に何度か目が覚めた5時に起床睡眠時間は6時間弱半袖半ズボンでタオルケット1枚で寝てたら、朝起きたら寒かった急に季節が帳尻合わせてきた感じ久し振りに長袖で、上着を着て行ったら暑い半袖に上着で良かったかな？お昼は、昼休みRUN昨日も走ってないから、体が軽い感

2023/10/03 20:40

気分転換

5時過ぎに起床危うく寝過ごすところだった睡眠時間は5時間半洗濯とミックスジュース作り洗濯物を干しに出た外の空気が気持ち良い出勤前のたなくじ珍しく変わる瞬間が撮れたアップルパイ食べて直感を信じようだけど、アップルパイが無いや朝から息子と大ゲンカ出勤後も引き

2023/10/02 20:43

空きを感じる

しっかり5時前に目が覚めるもう少し寝てようと思ったけど眠れない5時過ぎにリビングへ睡眠時間は5時間強朝ライドに行こうと思ったけど、雨食器の片付けだけして、読書絵を見る技術 名画の構造を読み解く秋田麻早子2019-05-02朝食後、雨が上がってたから、庭の草抜きようや

2023/10/01 19:17

実家へ

日が変わる前に目が覚めて、1時間半くらい眠れなかった昨夜、月を見るために外に出てたときに蚊に刺されて、足がめちゃくちゃ痒い5時過ぎに起床睡眠時間は5時間半歯医者さんまだまだ続くお掃除前回から1か月くらい空いたから、自分の歯磨きがだんだんと雑になってるのも

2023/09/30 19:32

にんげんだもの

5時に起床睡眠時間は6時間ゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り朝から息子とケンカイライラ引きずって学校へ連れて行く周りの優秀な人に感謝人に恵まれる才能のおかげだ一部進め方に納得いかないところもあるイライライライラ定時退勤家に帰ってもケンカイライライライラ

2023/09/29 19:27

予定外

夜中に何度も目が覚めたウェアラブル端末のデータを見ると、6回くらい5時に起床睡眠時間は6時間定例の用事で外出する予定だったけど、娘が熱を出したから、娘とお留守番病院からの連絡を待ってる時間に諮問文を読んでみるついでにコーヒー娘を病院に連れて行くコロナでも

2023/09/28 20:18

久し振りの朝散歩

5時に起床睡眠時間は6時間半昨日は早く寝たのだ人参がなかったから、ミックスジュースはお休みして、その時間を使って久し振りに朝散歩もう少し寒く感じるくらいキリッとした空気のほうが好きかもカニがたくさんいた黒い点々が全部カニ朝イチで会議おかげさまで、何事もな

2023/09/27 19:37

神経衰弱

5時に起床睡眠時間は6時間3時、4時と目が覚めたし、寝起きもよろしくないホント、一気に涼しくなった散歩したら気持ちよさそうだって思うけど、朝は忙しいのだ機会を窺って溜まってた案件を共有やっぱ情報共有するのって大事だなぁって実感お昼前に神経使う業務慣れない

2023/09/26 20:29

大吉金字塔

5時に起床睡眠時間は6時間強昨日は早く寝たし、夜中に何度も目が覚めた覚えもないのに、おかしいな洗濯物を干しに外に出るのが気持ち良い出勤前のたなくじハンパないゼ笑打合せあとでグチグチ言わないように、言いたいことは打合せの場で言っておくお昼は、昼休みRUN暑すぎ

2023/09/25 20:28

秋めいてきた

6時前に起床今朝こそ朝ライドだ、ってことで頑張って起きた睡眠時間は5時間半食器の片付けして、洗濯機を回してから、出発すごく気持ちよくサイクリングできる気候市役所新庁舎の完成形が見えてきた洗濯物を干して、朝食食べて、アイロンかけて、娘とお掃除なんて頑張り屋

2023/09/24 19:37

食は、アートだ。

早く目が覚めてたけど、6時に起床睡眠時間は6時間半ウェアラブル端末のデータで就寝時間と起床時間を見ても、どうも計算が合わない食器の片付けと洗濯今にも雨が降りそうな天気だったけど、天気予報を信じて外に洗濯物を干す見事にお昼には良い天気☆アイロンかけて、庭の

2023/09/23 21:39

Oppoデビュー

5時に起床睡眠時間は5時間昨夜は新しいスマホの設定で寝るのが遅くなったそんなわけで、Oppoデビュー昨日思いついた案件の確認やっぱり何とかなりそうな気がするこれが落としどころじゃないかなお昼は、スマホの設定の続きMicrosoft365の認証評価アプリの設定もしないとい

2023/09/22 21:41

当たった

5時に起床睡眠時間は5時間半雨の心配がなさそうだったから窓を開けて寝た朝方は寒く感じるくらいだ旗当番が当たってる日に、地域の交通安全活動で別の場所にも幟を持って立たないといけない妻と手分けして、旗当番を担当雨が降らずに良かったそんなわけで、いつもより遅く

2023/09/21 22:20

気が急いてる

5時に起床睡眠時間は6時間就寝時間から考えると、どうも計算が合わないなぁゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース洗濯物を干しに外に出ると気持ち良い空気日中は暑いけど、朝・夕は涼しくなってきたを午前中、打合せこのところ気が急いてて、細かなチェックができてないことを

2023/09/20 21:46

名画たちのホンネ

5時に起床睡眠時間は6時間弱早く寝たつもりなんだけどなぁ窓開けてても暑かったからエアコンつけて寝たら、朝起きると窓開けてる方が涼しい悩ましい問題だ朝イチで立てたスケジュールを意識して進められた意見出しと打合せいろいろ重なってやってきたから、焦らず整理して

2023/09/19 21:35

三連休だけど

5時過ぎに起床朝に1人でサイクリングに行こうって昨日決めたんだ睡眠時間は6時間食器お片付けを終わらせると、娘が起きてきた娘を一人で置いておくわけにいかないから、サイクリングは諦める朝食後、やることやってお昼寝1時間くらい眠れたお昼からお勉強あまりに捗らな

2023/09/18 21:29

三連休だし

頑張って6時前に起床睡眠時間は6時間半もう少し眠りたいけど、眠れない涙三連休だからどっかいかなきゃみたいな変な義務感から、みんなで淡路島へイングランドの丘めちゃ暑い息子のご機嫌が斜めなのもあって、思ってたより早く出るせっかく魂を発揮して、あわじ島バーガー

2023/09/17 19:29

出張

3時半に目が覚めてから眠れなかった布団の中で動画視聴そのまま5時に起床睡眠時間は4時間半食器の片付けだけして、リビングで寝ようと思ったけど、眠れない洗濯して朝食今日は出張家を出るまで時間があるから、優雅にコーヒーを飲んでみるついでにタブレットでナンプレっ

2023/09/16 20:58

日頃の行い

5時に起床睡眠時間は6時間1時と2時半に目が覚めてる午後から洗濯物を外に干す日頃の行いのおかげで、今日も雨は降らなかったゼ午前中の会議しっかり、とまではいかないけど、事前に勉強して臨めた体のダルさがあるから、昼休みRUNはやめておく無理はしない蒸し暑いし笑完

2023/09/15 20:42

ついてる

5時に起床睡眠時間は6時間このところ、2時に一度目が覚めるビールのせいかな？人参がないから、ミックスジュースはお休みビミョーな天気だから、迷ったけど洗濯物は外に干さないことにする昨日からの懸案を午前中に片付ける思ってたより早くできた良く考えたら、何も生み

2023/09/14 20:15

自分に余裕を

5時に起床睡眠時間は6時間夜中に何度か目が覚めたから、しっかり眠れた感じはしないそれでも決まった時間に起きてる自分は偉い!!宙ぶらりんだった業務に手をつけるこういうとき、担当がふんわりしてると困るフレキシブルなのもいいけど、誰がやるかはっきり決めないとなぁ

2023/09/13 21:29

具体的に

5時に起床睡眠時間は6時間強昨夜は早く寝たつもりだけど、こんなもんかゴミ捨て、洗濯、ミックスジュース作り雨が降らないことを祈って、洗濯物は外に干すいつもより少し遅く出勤ロータリーにバスが停まってる観察実習の日だ午前中に打合せ自分の考えを整理想定外展開だっ

2023/09/12 21:59

休憩タイム

お休みだけど、5時に起床睡眠時間は5時間半昨夜は早く寝たけど、夜中に何度か目が覚めた洗濯してミックスジュース作り大雨警報が出てるくらいの雨だから、洗濯物はそのまま乾燥たなくじまだ魚より肉が良いと思うお年頃雨が少し弱まったタイミングで子供たちを学校まで送る

2023/09/11 20:24

こんな日があってもイイじゃないか

5時半に起床睡眠時間は4時間半昨夜は寝るのが遅かったのと、夜中に娘に起こされたにわか雨が降るかもしれないけど、洗濯物は外に干してみる昨日洗ったもののアイロンがけ家族揃ってお出かけしようと思ってたけど、娘の準備が手間取って、結局中止そんなわけで、1日お家の

2023/09/10 19:19

朝夕は涼しくなってきた

5時前に目が覚めて、5時半に起床睡眠時間は5時間半夜中に何度か目が覚めてた朝ライドに行こうと思ったら、娘が起きてきたから、一緒にサイクリングすぐに暑くなってきたから帰宅娘と一緒に朝食の準備朝食後にアイロンがけ娘をダンスの練習に送ってからは読書タイムコーヒ

2023/09/09 19:39