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4月度のトレーニング内容です
遅くなりました。 4月度のトレーニング内容です。 ダ…
2021/08/27 17:23
コスパ抜群！栄養バランスの取れたパン
何気なく ネットを眺めつつ 「最近、やけに目につく広告だなぁ」 と、思っていたのが BASE FOODのパンの広告でした。 気軽にぼちっとして 説明を眺めていたら・…
2021/08/24 19:57
お米、やめられますか？
今日から私の住んでいる地域で まん延防止等重点措置が適応されました。 相変わらず 飲食店を厳しく 取り締まっているようですが、 そうじゃないと思いますよ？ 仕事で高級…
2021/08/20 19:24
3月を振り返る
いろいろありまして 2日空きました。 コロナが猛威を振るっています。 鹿児島もいよいよ マンボウの対象になりました。 チート日は前回同様、味噌ラーメンを食べました。 ほんと濃厚でクセになります。 さて、3月を振り返ってみましょうか‥
2021/08/19 16:11
やらない理由だけ考える
お盆が終わりましたね。 鹿児島では 独自の緊急事態宣言が発令。 雨も続いたため いつもとは違うお盆でした。 さて、3月残りの週を振り返ります。 このころ…
2021/08/16 19:03
ダイエットの天敵
昨日の記事で 前日の夜から 大雨の予想でしたけど、 早朝はちょっと降ってるなぁ・・くらいで 心配するほどではなかったです。 と、言ってましたが、 今日は、早朝から昼過ぎまで土砂降りでした。 どうしても出かけないといけない用事があったため 着替えを持って出かける始末。〓 いまはおちついて…
2021/08/13 17:19
結果が出ると甘える
前日の夜から 大雨の予想でしたけど、 早朝はちょっと降ってるなぁ・・くらいで 心配するほどではなかったです。 恵まれてましたね。 すごく振っている地域があったので ちょっと降ると土砂災害が 心配になります。
2021/08/12 19:15
13時間勤務を終えて今帰ってきました。 腹減った～ でも、あれ食べたいこれ食べたいは無く 1年ぶりにビールを飲み おなかが膨れてきたので そのまま風呂入って 寝ようかな・・
2021/08/11 21:49
2月を振り返る
コロナワクチンの 集団接種のインターネット予約が やっと始まりました。 てか、遅すぎ 仕事は休めないので 土日にしようとしたら 土日しか埋まってないわ 1か月後に第一回目の摂取となりました
2021/08/10 21:28
念願のアイスを食べる
オリンピックが終わりましたね。 と、同時に鹿児島にまで コロナの脅威が急速に拡大し、 ついに1日の感染者100人超えました。 しばらく外出は控えないとだめですね。 あぁ・・鳥刺し買いに行けないや さて、2回目のチート日を迎えました。 ふとぶたはアイスが大…
2021/08/09 20:58
調子に乗った結果
ちょっと遅くなりました。 社畜っていやですね。 仕事があるだけまし。って方もいますが、 そもそもブラック寄りに経営していかないと 成り立たないなら 廃業してほしいですよ。 2月3週目・4週目 食事もトレーニングも慣れてきたので ちょっとレベルアップしてみました。
2021/08/06 22:14
チート日の過ごし方
毎日馬車馬のように奴隷のように 働いてます。 明日を乗り切ればゆっくりできそうです。 …
2021/08/05 21:50
早くチート日こいっ！
今の食生活だと この暑さを乗り切れないと思い 少しむ食べる量を増やしてみました。 早く秋、来ないかなぁ‥ 2月第2週目…
2021/08/04 20:21
最初の5日を乗り切ろう
昨日は ちょっと体調がよくなくて 自宅でゆっくり 今日から再開です。 今日からしばらくは、 2月からの食事改善・ストレッチ・トレーニングの様子を 書いてみたいと思います。 第1週目 2月の大まかな目標は チート日を2週間に1回に設定し、 とにかく何でもいいので 体重を減らすことだけ考えました。 結果が少しでも出れば 今後の励みになる…
2021/08/03 16:43
2021年8月 (1件〜100件)
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